등급
C-
짧은 답변
현재 다양한 연구에 따르면 소량의 아 세설 팜 칼륨을 섭취하는 것이 나쁘지 않으며 오래 지속되는 해를 끼쳐서는 안됩니다. 감미료를 과도하게 섭취하거나 한꺼번에 다량을 섭취하면 그러나 시간은 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 자세히 살펴 보겠습니다.
Grade
C-
Acesulfame Potassium의 문자 등급
C-
유익한 것보다 더 해 롭습니다. 부작용은 흔하며, 특히 과도하게 섭취하거나 수행 할 때 발생합니다. 중재는 매우 중요합니다.
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카테고리 “A”
A +
매우 건강하고 다양한 건강상의 이점. 부작용은 거의 없습니다. 일반적으로 “A +”등급은 생존에 필요합니다 (예 : 물).
A
매우 건강하고 다양한 건강상의 이점. 몇 가지 유해한 특성이 연관 될 수 있지만 알레르기 반응과 같은 특정 상황에서만 발생합니다.
A-
매우 건강하고 다양한 건강상의 이점. 유해한 특성은 연관 될 수 있지만 일반적으로 심각하지는 않습니다.
인생에서 가장 좋은 것조차도 적당하지 않은 양으로 나빠질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. “A +”, 과소비 / 과잉은 원치 않는 효과를 가져올 수 있습니다.
카테고리 “B”
B +
건강에 매우 유익합니다. “B +”등급은주의해야 할 몇 가지 유해한 특성이있을 수 있습니다.
B
건강에 전반적으로 도움이됩니다. “B”등급은주의해야 할 유해한 특성이있을 수 있습니다.
B-
그렇지 않은 것보다 건강에 더 유익합니다. 그러나 유해한 특성은 대부분 연관되어 있으며 간과해서는 안됩니다.
카테고리 “A”와 카테고리 “B”의 주요 차이점은 일반적으로 “B”항목에 존재하는 유해한 특성입니다. 심각한 부작용은 일반적으로 드물지만 여전히 가능하므로주의해야합니다.
카테고리 “C”
C +
관련된 유익한 특성과 유해한 특성 모두. “C +”등급은 일반적으로 유리한면에 조금 더 있습니다. 그래도 조정이 중요합니다.
C
유익한 특성과 유해한 특성의 비율이 상당히 균등합니다. 중재가 중요합니다. 스펙트럼의 양쪽으로 기울어 질 수있는 매우 일반적인 주제도 여기에 배치됩니다. 예를 들어 쌀은 종류에 따라 좋거나 나쁠 수 있습니다.
C-
유익한 것보다 더 해 롭습니다. 부작용은 흔하며, 특히 과도하게 섭취하거나 수행 할 때 발생합니다. 중재는 매우 중요합니다.
카테고리 “C”는 일반적으로 좋은 특성과 나쁜 특성을 모두 나타냅니다. 이 범주에 관해서는이 단어를 명심하는 것이 중요합니다 : 절제.
카테고리 “D”
D +
건강에 해 롭습니다. 이점이 연관 될 수 있지만, 가장 나쁜 것이 좋은 것보다 중요합니다. 중재는 매우 중요합니다.
D
건강에 해 롭습니다. 몇 가지 이점이 연관 될 수 있지만 나쁜 것이 좋은 것보다 중요합니다. 중재는 매우 중요합니다.
D-
건강에 해 롭습니다. 혜택이있는 경우에는 거의 없습니다. 이 범주에 속하는 것은 가능한 한 피해야합니다.
카테고리 “D”는 일반적으로 유익한 것보다 더 해로운 것입니다. 블루 문에서 건강에 해로운 일을 한 번 먹거나하는 것은 상처를 입어서는 안되지만, 일상 / 다이어트의 규칙적인 부분으로 “D”항목을 제거하는 것이 좋습니다.
카테고리 “F”
F
카테고리 “F”는 테이블에 유익한 것을 가져다주지 못하고 당신에게 매우 해로운 것들을위한 것입니다. 건강.이 카테고리의 모든 것을 완전히 피하는 것이 좋습니다. “F”항목의 장기적인 부작용은 일반적으로 매우 심각합니다.
카테고리 “N”
N
“N”은 중립을 의미합니다.이 카테고리에 포함되는 항목은 일반적으로 (a) 나에게 좋지도 나쁘지도 않습니다. 또는 (b ) 결론에 도달하는 데 필요한 증거가 부족합니다.
긴 답변
1967 년 독일 과학자에 의해 우연히 발견 된 이래로 90 개 이상의 연구가 수행되었습니다. 설치류 및 기타 동물.동물은 인간에게 일일 최대 권장량보다 1000 배 많은 양을 투여 받았습니다. 이 연구의 대부분에서 아 세설 팜 칼륨이 적당한 양으로 사용될 때 급성 건강 상태를 유발한다는 결정적인 증거는 거의 없었습니다. 감미료가 발암 성이거나 화학 물질을 과도하게 사용하면 신경 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 결론이 내려지지 않은 데이터가 있습니다.
지난 30 년 동안 설탕 선호도가 크게 증가했습니다. 일반적으로 인공 감미료라고하는 대체제. 이들은 본질적으로 칼로리 가치가없는 식품 첨가물 및 음료 용 감미료입니다. 그들은 설탕 섭취량을 줄이기 위해 소비자에게 설탕의 대안을 제공하도록 설계되었습니다. 이들은 일반적으로 반응 부산물로 우연히 발견되는 합성 화학 물질입니다. 많은 식음료 회사는 저칼로리 제품에서 설탕을 아스파탐, 수크랄로스 및 아 세설 팜 칼륨과 같은 인공 감미료로 대체하고 있습니다. ‘다이어트’시리얼, 다이어트 소다, ‘무설탕’또는 ‘저당’사막과 스낵은 인공 감미료가 포함 된 일반적으로 소비되는 식품 중 하나입니다.
아 세설 팜 칼륨은 ‘Sunett’이라는 브랜드로 판매됩니다. , 인공 감미료로 분류되어 있습니다. 아 세설 팜 칼륨은 설탕보다 200 배 더 달고 사카린이나 아스파탐보다 단 일부만 더 단 것으로 간주됩니다. 많은 무설탕 제품, 냉동 디저트, 껌, 일부 탁상용 감미료에 사용됩니다. 이 첨가제는 단 것을 가진 소비자가 칼로리가없는 물질이기 때문에 칼로리 섭취를 관리 할 수 있도록합니다.
아 세설 팜 칼륨은 약간 쓴 맛이 나기 때문에 이 중 아스파탐과 같은 다른 감미료와 혼합되는 경우가 많습니다. 다른 합성 감미료와 혼합하면 심각한 건강 위험이 발생합니다. Kraft 식품은 물질에 페 레이트 나트륨을 첨가하는 것에 대한 특허를 확보했습니다. 쓴 맛을 제거하십시오. 이 물질은 무해한 것으로 밝혀졌습니다. 첨가제의 허용 가능한 일일 섭취량은 체중 1kg 당 15mg입니다. 일반적으로 신체에 저장되지 않습니다. 급성 독성 증상을 일으키기 위해 개인은 아 세설 팜 칼륨을 함유 한 2 갤런의 액체를 섭취해야하는데, 이는 거의 불가능합니다. 인체는이 물질을 빠르게 처리 한 다음 비뇨 계를 통해 빠르게 폐기물로 배설합니다. 또한 아 세설 팜 칼륨은 열에 노출 되어도 분해되지 않으므로 좋아하는 디저트를 구울 때 사용하기에 이상적입니다. 이 인공 감미료는 유통 기한이 매우 길기 때문에 “무설탕 가정”에서 설탕 대신 편리하게 사용할 수 있습니다.
아 세설 팜 칼륨은 대사 후 메틸렌 클로라이드를 생성하는 것으로 알려져 있습니다. 염화 메틸렌은 두통, 메스꺼움, 신장 손상, 간 손상, 갑상선 합병증 및 암을 유발할 수 있습니다. 그러나 염화 메틸렌의 양이 너무 적어 감미료의 건강 변수가 비효율적입니다. 임신 중이거나 임신이 예상되는 여성 임산부는 아 세설 팜 칼륨 또는 기타 인공 감미료가 포함 된 식품의 섭취에 대해 의사와상의해야합니다.
일부 비평가들은 감미료가 충분히 연구되지 않았거나 결론을 내릴 수있을만큼 충분히 오랜 기간 동안 연구되지 않았다고 말합니다. 비방하는 사람들은 품질 표준이 잘 유지되지 않았다는 이유로 연구가 손상되었다고 강력하게 믿습니다.
당뇨병이거나 무설탕 대용품을 고집하는 경우 아 세설 팜 칼륨은 비교적 양성 화학 물질입니다. 그러나 대부분의 인구는 현지에서 만든 꿀을 고수하거나 ‘무유 기당’보다 풍미가 강한 소량의 유기농 설탕을 사용하는 것이 가장 건강합니다. Natural은 항상 더 좋습니다. 적당히 유지하십시오.
가능한 장기적인 부작용
- 암
- 신장 손상
- 간 손상
- 갑상선 합병증
- 두통
- 메스꺼움
- 신경 기능에 대한 부정적인 영향
- 고용량 / 치명적 독성
일반적으로
- 탄산 음료
- 과일 주스
- 음료 농축액
- 탁상용 감미료
- 유제품
- 아이스크림
- 디저트, 젤라틴
- 과일 및 채소 잼
- 잼, 젤리 및 마멀레이드
- 구운 식품
- 제과
- 껌
- 샐러드 드레싱
재료
- 메틸렌 클로라이드
장점
- 체중 조절에 도움이 됨
- 당뇨병에 도움이 됨
- 긴 보관 수명
- 오븐에 적합
- 홍보하지 않음 충치
더 건강한 대안
- 현지 재배 꿀
- 소량의 유기농 설탕
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작성 : DeeAnne Oldham | 2016 년 3 월 3 일
2016 년 3 월 3 일
작성 : DeeAnne Oldham
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