수면은 신체에서 가장 중요한 활동 중 하나입니다. 다음 날을 위해 연료를 공급하십시오. 수면은 신체에 활력을 되찾고 낮 동안 손실 된 에너지를 회복하는 데 도움이됩니다. 따라서 깊은 수면에 빠져 밤에 충분한 수면을 취하는 것이 매우 중요합니다.
이와 함께 올바른 방향으로자는 것도 똑같이 중요합니다. 어떤 대가를 치르더라도 머리가 북쪽을 향한 채 잠을 자지 말아야한다고합니다. 실제로 사실이며이를 뒷받침하는 몇 가지 이유가 있습니다.
자기장의 역할
우리 모두는 지구와 인체가 모두 자기장을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 지구 자기장은 북극과 남극에 집중되어 있습니다. 머리가 북쪽을 향한 채 잠을 자면 신체의 자기장이 지구 자기장을 방해합니다. 이것은 혈압을 변동시킬 수 있으며 심장 문제를 일으킬 수도 있습니다. 이것을 극복하기 위해서는 더 열심히 노력해야합니다. 노인이거나 이미 심장병 환자라면 출혈이나 마비 성 뇌졸중에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 사실, 수평으로 누워있는 자신을 확인할 수 있으며 맥박이 떨어집니다.
또 다른 이유는 우리의 혈액에 많은 철분이 포함되어 있기 때문입니다. 북쪽을 향하여 잠을 잘 때 방향의 자기 적 당김은 철을 끌어 당겨 뇌에 축적됩니다. 이것이 많은 사람들이 깨어 났을 때 두통이 있다고 불평하는 이유입니다. 머리가 북쪽을 향한 상태로 수면은 혈액 순환을 방해하고 수면을 방해 할 수 있습니다. 이러한 시나리오를 방지하려면 머리가 북쪽을 향한 상태에서 자지 않는 것이 좋습니다.
수면에 이상적인 방향은 무엇입니까?
동남쪽 방향은 수면에 가장 이상적인 방향입니다. 머리를 남쪽으로 향하게자는 것은 북쪽 방향의 부정적인 영향을 역전시켜 여러 가지 건강 문제로부터 당신을 보호합니다. 혈압을 유지하고 혈액 순환을 안정적으로 유지합니다.
자고있는 동안에는 항상 왼쪽으로 눕는 것을 선호해야합니다. 왼쪽으로자는 것은 속쓰림을 줄이고 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이됩니다.