금단의 급성기는 일반적으로 신체가 약물이나 알코올 해독의 가장 큰 물리적 효과를 경험하고 약 1 ~ 2 주 동안 지속되는시기입니다. 급성 금단 후 증후군은 신체 통증, 복통, 심박수 증가, 두통 또는 메스꺼움을 거의 포함하지 않지만, 증상은 급성 금단만큼 강렬 할 수 있습니다.
급성 금단 후 증후군은 다음의 결과로 발생합니다. 뇌의 화학적 불균형. 누군가가 장기간 약물이나 알코올을 남용 할 때, 그들의 정신은 이러한 물질에 의존하여 올바르게 기능하기 위해 특정 화학 물질을 생성합니다. 약물이 신체에서 해독되면 뇌는 화학적 불균형을 바로 잡고 약물이나 알코올의 도움없이 기능을 다시 배우는 데 시간이 걸립니다.
PAWS 증상 및 징후
급성 금단 후 증후군과 관련 될 수있는 증상은 끝이 없습니다. 증상의 지속 기간, 강도 및 조합은 환자가 선택한 약물, 남용 기간 및 전반적인 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.
이러한 요인에도 불구하고 가장 일반적인 PAWS 증상은 다음과 같습니다.
- 명확하게 생각할 수 없음 : 집중할 수 없음, 추상적 인 개념에 대한 어려움 및 경직되거나 반복적 인 사고 패턴이 종종 PAWS의 첫 번째 증상입니다. 또한 가장 두드러진 증상이기도합니다.
- 인지 장애 : 다른 PAWS 증상과 마찬가지로 기억력 및 이동성 문제는 시간이 지남에 따라 스스로 해결되는 뇌 화학의 불균형으로 인해 발생합니다. 그러나 심각하고 드문 경우의 알코올 남용의 경우 기억력과 이동성에 영구적 인 영향을 미치는 뇌 손상이있을 수 있습니다.
- 쾌락을 느끼지 못함 (무감 증) : 약물이나 알코올을 남용하는 사람들은 일반적으로 자신의 약물에 의존합니다. 뇌에서 기분 좋은 화학 물질 인 도파민을 생성하기위한 선택입니다. 약물이나 알코올이 신체에서 제거되면 뇌가 자연적으로 정상적인 수준의 도파민을 다시 생성하기 시작하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
- 불면증 또는 수면 장애 : 약물과 알코올은 종종 근본적인 수면 문제를 가릴 수 있습니다. 또는 신체의 규칙적인 수면주기를 크게 방해합니다. 불안한 꿈은 또한 중독 회복 초기에 매우 흔하며 넘어 지거나 잠을 거의 불가능하게 만들 수 있습니다. 신체가 물질의 도움없이 수면을 재 학습하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
- 기분 변화 : 반복적으로 약물이나 알코올을 남용하는 사람의 뇌는 기분을 바꾸는 물질의 끊임없는 흐름에 익숙해집니다. 뇌가 이러한 물질없이 스스로 균형을 맞추는 법을 배우기 때문에 이유가 없어 보이는 우울증과 조증이 발생할 수 있습니다.
- 스트레스에 대한 극도의 민감성 : 주된 대처 도구를 포기한 후 회복중인 많은 사람들이 약물이나 알코올로 해독 한 후에는 매일 스트레스 요인에 대한 임계 값이 매우 낮습니다. 문제 해결 및 스트레스 관리 기술에 대한 자신감을 회복하는 데는 시간이 걸립니다.
- 불안 : 일반적으로 남용되는 많은 약물은 사용자가 침착 함을 유지하기 위해 사용자의 뇌 활동을 억제합니다. 이러한 약물이 시스템에서 제거되면 이러한 급격한 변화로 인해 심각한 불안과 공황 발작이 발생할 수 있습니다.
이러한 약물은 PAWS와 관련된 가장 흔한 증상 중 일부이지만 결코 그렇지 않습니다. 전체 목록. 그러나 이러한 급성 후 금단 증후군의 주요 징후를 알면 고통받는 사람들은 더 나은 위치에있게됩니다.
PAWS는 얼마나 오래 지속됩니까?
PAWS의 전체 기간은 다음과 같습니다. 남용 기간, 약물 남용 빈도, 섭취 한 약물 또는 알코올의 양, 개인의 건강에 따라 변동될 수 있으므로 예측하기가 어렵습니다.
발 증상은 일반적으로 7 ~ 14 일 후에 발생하기 시작합니다. 금단의 급성기. 이러한 증상은 금욕이 시작된 후 3 ~ 6 개월 사이에 최고조에 이르며 급성 금단 기간 이후 최대 2 년까지 지속될 수 있습니다.
급성 금단 후 증상 중 가장 흔한 주제는 이러한 증상이 일관성이 없다는 것입니다. . 대신 간헐적으로오고 가며 각 에피소드는 2 ~ 3 주 정도 지속될 수 있습니다. 현재 연구에 따르면 많은 사람들이 30 일, 60 일, 90 일, 120 일, 180 일, 1 년 및 2 년 절주 날짜의 규칙적인 간격으로 이러한 증상을 경험합니다.
급성 금단 기간이 끝나면 뇌가 치유되는 데 시간과 인내가 필요하며 모든 사람은 자신의 일정에 맞춰 작업해야합니다.
PAWS의 과제
가장 중요한 급성 금단 증후군을 앓고있는 사람들에 대한 우려는 재발입니다.
활성 중독 상태에서 뇌를 재배 선하기 때문에 누군가가 약물 남용 치료를 받고 더 이상 사용하지 않을 때 화학 물질로 고통받을 수 있습니다. 불균형.변동하는 뇌 화학은 회복하는 개인이 행복을 느끼고, 명확하게 생각하고, 잘 자거나, 건강하게 스트레스를 관리하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
삶의 스트레스 및 불안과 결합 된 마음의 평화 또는 긍정을 느낄 수 없음 회복은 재발을위한 완벽한 번식지가 될 수 있습니다. 특히 장기적으로 대처하는 방법을 배우고있는 음주 초기 단계의 사람들에게는 더욱 그렇습니다.
PAWS의 과제에 추가되는 것은 이것이 사실이라는 사실입니다. 증후군은 의학계에서 보편적으로 인정되지 않으며이 상태를 가장 잘 관리하는 방법에 대한 연구는 거의 없습니다. 중독 치료 커뮤니티에서 널리 받아 들여지고 있지만 미국의 모든 정신 건강 전문가가 사용하는 정신 장애의 표준 분류 인 미국 정신과 협회의 정신 장애 진단 통계 매뉴얼에는 아직 포함되어 있지 않습니다. 이러한 요인으로 인해 PAWS로 고통받는 사람들이 적절한 도움을 받기가 어렵습니다.
PAWS를 치료하는 방법
PAWS를 치료하는 확실한 경로는 없습니다. 그러나 치료사, 회복 그룹, 가족 및 친구의 대부분 심리적, 정서적, 지속적인 지원은 급성 금단 증후군의 스트레스를 줄이는 데 필수적인 부분입니다.
또한 다음과 같은 다른 방법도 있습니다. 고객의 회복 여정을 추적하는 데 성공한 것으로 입증 된 내용은 다음과 같습니다.
- PAWS에 대한 고객 교육 및 회복시 기대할 수있는 사항
- 운동 및 건강한 식단 권장
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- 작은 성공을 축하하세요
- 유발 요인 파악
- 건강한 대처 전략을 가르 칠 수있는 치료사 찾기
- 충동 조절 연습
급성 후 금단 증후군으로 고생하는 사람들에게 유용한 약어는 HALT입니다. 개인이 한 발 물러서서 비합리적으로 행동하는 대신 분노를 유발하는 감정을 파악하려고 노력하는 것을 상기시켜줍니다. 일반적으로 H.A.L.T는 배고프거나, 화를 내거나, 외롭거나, 피곤한 네 가지 감정 중 하나입니다. 회복중인 사람들이 스트레스를받는 상황에서도 절주를 유지하는 데 도움이되는 작지만 강력한 알림입니다.
가장 중요한 것은 내담자가 해독과 치료가 중독에 대한 “해결책”이 아니라는 점을 기억해야한다는 것입니다. 뇌 극도의 약물이나 알코올 사용의 도움없이 기능하는 법을 다시 배우고 치유하는 데 시간이 필요합니다.
급성 후 금단 증상은 매일 인내와 친절을 보여줌으로써 실망 스러울 수 있지만 고통을 겪는 사람들은 회복 중에 PAWS 증상을 성공적으로 관리 할 수 있습니다.