피트니스 챌린지에 참여하면 체중 감량, 건강 회복 및 에너지 증가에 도움이 될 수 있습니다. 신체 구성의 약 80 %는 먹는 음식에 따라 결정됩니다. 건강한 지방, 야채 및 합리적인 방종을 섭취하면 궤도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탄수화물 섭취량은 일종의 신체 운동에 참여하면서 체중 목표와 일치해야합니다. 다음 피트니스 챌린지 팀 이름 모음은 함께 일하고 목표를 실현하는 데 동기를 부여하고 부지런히 노력하는 체중 감량 팀을 조직하고 조정하는 데 도움이됩니다.
2 Fast 2 Furious
익명
Badunkadunk Busters
Belly Bailout
Belly Dumpers
Belly Flat
Better Naked
Bod Squad
Booty Busters
Born to Lose
버블 꽁초
카 부스 커터
Cast-a-Weighs
Chubby No More ‘s
Chunky Monkeys
Coast Busters
Company Cupcakes Cutting down
Cruisin ‘for Losin’
> 익명 컵 케이크
카 부스 컷
죽은 남자 달리기
Die Lard
감소하는 수익
사라지는 아가씨
Dixies Midnight Runners
다운 사이징
지금 드롭
Dude , 내 직감은 어디에 있습니까?
허벅지 덤핑
감소하는 디바
감소하는 기대
Estrogen Express
초과 수하물
Extreme Makeover – Booty Edition
Fatties No More
Floopa ‘s
거리를 떠나다
Good Bye Lovehandles
Got Fat
Got T
Gut Busters
Guts to Dust
Gym Class Heroes
Head Over Meals
Heart Monitors
Heavyweights
Hungry Hungry Hippos
달리기 문제가있는 불면증
Iron Maidens
It Figures
Journey to Lose
Let it Melt
Let ‘s Lose the Caboose
Little Steps of Hope
Lollapaloser
Losers
Lovehandle Losers
Masters of the Gym
Mission Slimpossible
Muffin Abductors
Muffin Top Stoppers
My So Called Legs
New Creations
New Dimension
No Mo Junk in da Trunk
Not Larch by March
Nutin ‘To It
Narrow Waiste
Out Of Shape
Pair-A-Thighs Lost
Pound Droppers
Reducers
Relay Racers
Roadrunners
Run Track Minds
Running On Empty
Sassy by Summer
Ticking Health Time Bombs
Scale Tippers
Skinny Bou ‘s
Skinny Dippers
Skinny Jeans Team
스키니 미니
스키니 업
스키니 사이즈
슬림 팬케이크
슬림 피 켄스
솔 트레이너
스피드 레이서
스핀 닥터스
스펀지 밥 슬로 팬츠
스타 빈 S ix
타겟 오프
타겟 무게
팀 Godspeed
팀 McSlim
Tenderfoots
The Losemore Fam
The Meltaways
The Shredders
The Slims
트롯트
트 윙키 디펜스
허리 감시자
두껍고 얇게
이기기 위해 얇게
가슴 얇게
발가락 방해 기
재미있는 톤
상단 헤비
트위스트 블리스 터
트렁크 풀기
허리 바스켓
허리 제거
웨이스트 워처
웨이스트 워처
대량 감소 무기
무게 이동
웨이트 스트리퍼
웨이트 워리어
승리 패자
운동 불가사의
당신의 손실
여기로 이동하여 직장을 그만두고 운동 할 수 있도록 프로 블로거가되는 방법을 알아보세요. 당신이 원할 때마다.
팔 굽혀 펴기, 스쿼트, 플랭크와 같은 운동에 참여하면 근력, 지구력 및 에너지를 높이는 데 도움이됩니다. 밤에 최소 8 시간의 수면을 취하고 매일 15 분의 직사광선에 노출되도록하여 수면의 질을 향상 시키십시오. 플레이하고 재미있게 보내십시오. 아래 인포 그래픽은 21 일 피트니스 챌린지에 참여하는 과정에 대한 통찰력을 제공합니다.
매월 수백만 명의 사람들이 Brandon의 블로그를 방문하지만 성공으로가는 길은 쉽지 않았습니다. “장애인과 부채 5 만 달러에서 월간 방문자가 5 백만 명인 프로 블로거에 이르기까지”그의 놀라운 이야기를 읽으려면 여기로 이동하십시오. Brandon에게 빠른 메시지를 보내려면 여기에서 그의 연락처 페이지를 방문하세요.