배경 : 재채기는 요통을 유발하는 것으로 알려져 있지만, 재채기시 발생하는 부하에 대한 객관적인 데이터는 없습니다. 재채기. 더욱이, 양손을 벽에 기대는 것과 같이 허리 통증을 줄이기 위해 종종 권장되는 접근법은 객관적인 증거로 뒷받침되지 않습니다.
방법 : 참가자는 척추 통증이나 요통의 병력이없는 건강한 청년 12 명 (평균 연령 23.25 ± 1.54 세)이었습니다. 측정은 3 가지 실험 조건에서 3 차원 모션 캡처 시스템과 표면 근전도를 사용하여 수행되었습니다. 재채기를 할 때 신체가 의도적으로 똑바로 세워진 스탠드; 재채기를 할 때 양손으로 테이블에 기대어 놓은 테이블. 우리는 세 가지 조건에서 추간판 압축력, 허리 모멘트,지면 반력, 몸통 경사각, 복직근과 척추 기립근의 공동 수축을 분석하고 비교했습니다.
결과 : 추간판 압축력과지면 반력은 스탠드 및 테이블 조건에서 정상 조건보다 현저히 낮았습니다. 공 수축 지수 값은 일반 및 테이블 조건보다 스탠드 조건에서 유의하게 높았습니다.
해석 : 재채기를 할 때 스탠드 나 테이블 상태에서 자세를 취하면 정상적인 재채기 상태에서 자세보다 허리에 가해지는 하중을 줄일 수 있습니다. 따라서, 양손을 테이블에 올려 놓거나 다른 방법으로 똑바로 세운 자세를 유지하는 것은 재채기를 할 때 허리의 부담을 줄이는 데 도움이되는 것으로 보입니다.