Coca-Cola는 쉽게 세계에서 가장 유명한 브랜드 중 하나입니다.
갈색의 단 음료는 1800 년대에 코카인이 주입 된 엘릭서에서 1929 년에 거의 똑같이 중독성이있는 음료가되었습니다.
오늘날 Coca-Cola 회사는 다음과 같이 말합니다. 200 개 이상의 국가에서 매일 약 19 억 개의 콜라를 마시고 있습니다.
분명히 사람들은 콜라를 좋아합니다.
하지만 실제로이 다색 캔과 병에 무엇이 들어 있는지 알고 있나요?
물론, 바닐라를 넣은 콜라와 체리 콜라의 차이점을 알 수 있습니다. 하지만 콜라 제로와 다이어트 콜라처럼 변화가 더 미묘 할 때는 어떨까요?
두 옵션 모두 설탕이 전혀 없다고 주장하며, 두 옵션 모두 기존의 전 지방 콜라에 대한 더 건강한 대안을 약속합니다. 명성에 대한 브랜드의 주장.
그러면 콜라 제로와 다이어트 콜라의 차이점은 무엇인가요?
다이어트 콜라와 콜라 제로 : 성분
우리가 가장 먼저 지적해야 할 것은 이것은 속임수 질문이 아닙니다.
Coke Zero와 Diet Coke에는 차이가 있습니다. 아주 작습니다.
음료가 들어가는 대체 캔 외에도 다이어트 콜라와 제로 콜라에는 성분 목록이 다릅니다. 이것은 당신에게 다른 맛의 경험을 제공하기위한 것입니다.
Coca-Cola 브랜드에 따르면 Coke Zero는 전통적인 콜라의 맛을 모방 한 반면 Diet Coke는 매우 다르고 독특한 맛을 가지고 있습니다.
대부분의 경우, 다이어트 콜라와 콜라 제로의 성분은 매우 유사하기 때문에 맛이 어떻게 다를 수 있습니까?
두 옵션 모두 페닐알라닌, 탄산수, 캐러멜 색소, 인산, 벤조산 칼륨 및 아스파탐이라는 일종의 아미노산과 함께 제공됩니다.
Cola 브랜드는 심지어 더 건강한 경험을 제공한다고 주장하는 새로운 “Coke Zero Sugar”옵션으로 대체하기 위해 Coke Zero 오리지널 제품을 완전히 폐기했습니다. 그러나 다시 한 번 성분은 매우 유사합니다. .
음료에 포함 된 화학 물질이 염려되는 경우 이러한 모든 저칼로리 탄산 음료에는 유전자 공학 작물의 성분도 포함되어 있습니다.
성분을 자세히 살펴보면 콜라 제로와 다이어트 콜라의 가장 큰 근본적인 차이점은 다이어트 콜라가 콜라의 다른 무설탕 음료 옵션의 두 가지 성분을 놓친다는 것입니다.
- 아 세설 팜 칼륨
- 구연산 칼륨
아 세설 팜 칼륨은 설탕 대신 칼로리가없는 대체물이며 구연산 칼륨은 음료에 특정 풍미를 전달하기위한 일반적인 첨가제입니다.
다이어트와 제로 콜라의 맛 차이는 무엇인가요?
다이어트 콜라는 최초의 무설탕 콜라 타 버전입니다. t 브랜드는 1983 년에 출시되었습니다.
고객이 좋아하는 음료의 무설탕 버전을 고객에게 제공하는 것이 아니라 약간 다른 경험을 제공하기로 결정했습니다. 다이어트 콜라 캔을 열면 더 건강한 음료를 마시고 있다는 것을 상기시켜 줄 수 있습니다.
콜라 제로가 2005 년에 등장했을 때 사람들에게 두 가지 세계의 장점을 제공하기위한 방법으로 의도되었습니다. 즉, 이전 콜라와 동일한 맛을 가진 칼로리와 무설탕 음료입니다.
좋은 소식은 다이어트 콜라, 콜라 제로 및 콜라 제로 설탕이 모두 동일한 영양가를 가지고 있다는 것입니다. 즉 :
- 0 칼로리
- 지방 0g
- 나트륨 40mg
- 총 탄수화물 0g
- 단백질 0g
유일한 차이점은 성분과 맛입니다. 다이어트 대 제로 콜라 논쟁의 많은 사람들은 단순히 한 잔이 더 맛있다고 말했기 때문에 한 잔이나 다른 음료에 충성을 맹세합니다.
맛이 정말 다르다고 생각하는지, 아니면 좋은 브랜딩인지는 여러분에게 달려 있습니다.
2012 년에 허프 포스트는 얼마나 많은 사람들이 콜라 제로와 다이어트 콜라의 차이를 진정으로 맛볼 수 있는지 알아보기 위해 테스트를 실시했습니다. 회사는 테스터의 54 %만이 어떤 음료가 어떤 음료인지 정확하게 말할 수 있다는 것을 발견했습니다.
제로와 다이어트 콜라 무설탕 옵션의 차이점을 알고 있다고 생각하더라도 캔이나 병의 라벨에 의해 약간의 영향을받을 가능성이 있습니다. 술을 마시고 있습니다.
코카콜라가 콜라 제로 버전의 음료를 만들기로 결정한 주된 이유 중 하나는 음료 라벨에있는 “다이어트”라는 단어가 더 많은 청중에게 호소력을 발휘하지 못하도록했기 때문입니다. .
어떤 사람들은 여전히 라벨에 “다이어트”라는 단어가있는 물건을 사는 것이 체중 감량을 적극적으로 시도하고 있음을 의미한다고 믿습니다.
모든 사람이 그것에 대해 편안하게 느끼는 것은 아닙니다.
건강을위한 콜라 제로와 다이어트 콜라의 차이
좋습니다. 다이어트 콜라와 콜라 제로의 성분 변화가 차이를 만들지 않는다고하면 맛, 그것은 음료의 건강에 영향을 미칩니다, 맞죠?
글쎄요 …
당신의 건강을 위해 콜라 제로와 다이어트 콜라의 차이에 대한 연구의 양이긴하지만 제한적이지만, 다이어트 콜라의 아스파탐과 콜라 제로 설탕의 아 세설 팜 칼륨 사이에는 큰 차이가없는 것 같습니다. 적어도 잠재적 인 건강 위험이나 영양 적 관점에서는 볼 수 없습니다.
우리는 그것을 말하는 것이 싫지만, 콜라 제로 나 다이어트 콜라 습관이 항상 전 지방 콜라를 마시는 것보다 더 나을 수도 있지만, 그것은 당신에게 큰 차이를 만들지 않습니다. 당신이 생각할 수있는 건강.
동일한 칼로리를 소비하지 않더라도 무설탕 음료를 마시는 것과 관련된 잠재적 인 건강 위험은 여전히 많습니다.
예를 들어, 6 개월간 통제 및 무작위 연구에서 비만이 있거나 과체중으로 분류 된 사람들은 칼로리가 풍부한 음료에서 다음으로 전환 할 때 체지방의 2.5 %가 적당히 감소했습니다. 다이어트 대 제로 콜라와 같은 무설탕 옵션.
다른 연구에서도 정반대의 결과가 나타났습니다.
예를 들어, 한 연구에 따르면 다이어트 탄산 음료를 마시면 실제로 정기적으로 노출 된 후 허리 둘레가 더 커집니다. 전문가들은 다이어트 탄산 음료의 칼로리가 같지 않을 수 있지만 다른 방법으로 체중 증가를 장려 할 수 있다고 믿습니다.
다이어트 음료가 여전히 당신에게 나쁜가요?
콜라 제로 나 다이어트 콜라를 마시면 건강을 개선하기 위해 취하고있는 조치에 대해 기분이 나아질 수 있지만 진실은 체중 감량 루틴에 다이어트 음료를 추가하는 것만으로는 삶을 변화시키지 않을 것입니다.
콜라 제로와 다이어트 콜라가 체중 감량과 관련하여 얻은 혼합 된 결과를 제외하고,이 두 음료는 에나멜 및 치아 침식 위험이 더 높습니다.
하지만 콜라 제로와 다이어트 콜라를 마실 이유가 정말로 필요하다면이 두 음료가 치아에 미치는 영향에 초점을 맞출 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 구연산이 인산보다 치아를 더 빨리 부식시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 Coke Zero가 Diet Coke만큼 치아에 좋지 않을 수 있음을 의미합니다.
그러나 다이어트 콜라는 여전히 Mountain Dew, Sprite 또는 사과 주스와 같은 다른 음료보다 침식 효과가 적습니다.
어떤 옵션을 선택하든 다이어트 콜라 무설탕 옵션과 콜라 제로는 다음과 같은 위험이 따릅니다.
- 심장 질환 가능성 증가 : 관찰 연구 1 건 심장병 위험과 인공적으로 단 음료 사이의 연관성을 발견했습니다.
- 신장 질환의 가능성 : 탄산 음료에 포함 된 인 함량이 높으면 신장에 문제가 발생할 수 있습니다. 설문 조사에 따르면 일주일에 약 7 잔의 다이어트 탄산 음료를 마신 사람들은 신장 질환에 걸릴 확률이 2 배 더 높았습니다.
- 장내 미생물 군유 전체의 문제 : 연구 결과에 따르면 인공적으로 단맛이 첨가 된 음료가 장내 미생물 군집에 문제를 일으키고 혈당 수치를 조절하는 능력을 저하시킬 수 있다는 사실이 밝혀지기 시작했습니다.
- 골다공증 가능성 증가 : 한 연구에 따르면 코카콜라를 매일 섭취하면 골밀도를 약 3.7 % (이상)로 낮출 수 있습니다. 참가자들이 다이어트 콜라를 마 셨는지 여부에 관계없이 비슷한 결과가 발견되었습니다.
그러면 무엇을 마셔야합니까?
몸에 넣는 것을 변경하여 건강을 개선하려는 경우, 우리가 뒤에 있습니다.
하지만 최고의 건강 음료로 다이어트 콜라 나 콜라 제로를 추천하지 않을 것입니다. 둘 다 지방이 많은 콜라보다 조금 더 나을 수 있지만 좋은 물 한잔이나 차 한잔의 건강상의 이점을 제공하지는 않습니다.
우리의 최선의 조언? 탄산 음료를 모두 줄이십시오. 삶을 바꾸기 위해 인공 설탕에 의존하지 마십시오. 허브 차, 과일이 들어간 물, 블랙 커피로 전환하십시오.
그동안 Coke Zero와 Diet Coke를 선택했는지 여부는 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다. 당신에게 가장 맛있는 것을 선택하십시오!
Blitz 더 나은!