2010 년 5 월 3 일 Trisha Han Self-Help Topics , 웰빙 & 예방
오늘 다시 감기에 대해 이야기하겠습니다.
감기는 일반적으로 감기에 의해 발생합니다 (중국 전통 의학의 용어 ) 우리 몸에 들어갑니다. 두 단계가 있습니다. 첫 번째 단계에서 증상은 재채기, 오한, 투명한 점액으로 콧물을 흘리는 등입니다. 2 단계 증상은 인후통, 발열, 두통, 짙은 점액을 동반 한 깊은 기침 등을 포함 할 수 있습니다. 1 단계는 보통 몇 시간에서 하루 만 지속됩니다. 이 단계에서 감기는 우리 몸의 표면에 머무르며 쉽게 쫓아 낼 수 있습니다.
감기에 걸리면 우리 대부분은 먼저 타이레놀, 모 트린, 애드 빌 등의 약을 먹고 의사를 만나고 항생제를 복용하기 전에 효과적입니다. 그러나 이러한 약의 대부분은 재채기를 막기 위해 고안되었습니다. 중국 전통 의학 (TCM)에서 재채기는 재채기 과정에서 발생하는 열로 추위를 막으려는 우리 몸의 자연스러운 반응입니다. 그러므로 재채기를 더 많이하지 않으시겠습니까? 이것이 오늘날 우리의 방법의이면에있는 이유입니다. 재채기를하십시오.
방법 :
작은 냅킨 종이 (약 2 인치 x 2 인치)를 가져 가십시오. 끝이 확실 할 때까지 손 사이로 굴립니다. 비강 중 하나에 가볍게 삽입하고 주변을 조사하십시오. 곧 간지럼과 재채기를 느낄 것입니다. 즉시 작동하지 않거나 습기로 인해 용지의 강도가 떨어지고 있다고 생각되면 새 용지를 사용하십시오. 아무리 노력해도 더 이상 재채기를 할 수 없을 때까지 반복하십시오. 몸에 찬 바람의 양에 따라 10 ~ 30 번 재채기를 할 수 있습니다. 그 후에는 많은 감기가 몸에서 쫓겨 났기 때문에 몸이 따뜻해지고 편안해집니다.
이 방법은 1 단계 증상에 매우 효과적입니다. 즉, 재채기, 오한, 콧물이 맑은 점액으로 콧물을 흘리면 한 번만 연습하면 감기가 사라진 것을 알 수 있습니다. 재채기 후 따뜻한 생강차 한 잔을 마실 수 있으면 더 빨리 나아질 수 있습니다. 1 단계는 몇 시간에서 반나절 정도 밖에 지속되지 않습니다. 감기 증상이 느껴지면 바로 수행하세요.
우리에게 가장 큰 문제는 2 단계 감기입니다. 우리의 목적은 이러한 일이 발생하지 않도록하는 것입니다. 하지만 그런 일이 일어난 후에도 “재채기”방법이 여전히 도움이됩니까? 대답은 ‘예’입니다.하지만 허브 차, 침술, 긁힘, 부항 등과 같은 다른 치료법과 결합해야합니다. 침술사가 문제를 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이전에 게시 된 “추운 계절 동안 건강을 유지하는 방법”이라는 좋은 허브 차에 대한 이전 블로그를 참조하십시오.
기타 이점 : 알레르기, 부비동 감염, 변비. 알레르기는 시간이 지남에 따라 우리 몸에 차가워 짐으로 인해 발생했습니다. 재채기는 몸에 열을 발생시킵니다. 재채기가 알레르기를 완화하는 데 도움이되는 이유입니다. 따라서 알레르기가있는 경우 재채기를 덜하는 대신 더 많이 시도하십시오. 저는 개인적으로 가족과 관련된 부비동 감염이 있습니다. 돌아올 때마다 두 가지 작업을 수행하여 빠르고 쉽게 제거합니다. 먼저 으깬 마늘을 발바닥에 바릅니다 (유독 한 열을 전달하기 위해). 둘째, 재채기를 계속합니다. 여러 가지 시도를했는데 이보다 더 도움이되는 방법은 없습니다. 향후 블로그에서 마늘에 대해 더 많이 이야기 할 것입니다. 변비에 도움이되는 이유는 무엇입니까? 그것은 우리 대장이 우리의 폐와 연결되어 있기 때문입니다. 재채기는 폐가 대장이 움직이고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 남성은이 재채기 연습이 실수로 사정 전 문제를 해결했다고보고했습니다. 그것은 어떤 관련이 있습니까? 이 짧은 블로그에서 설명하기에는 너무 복잡합니다.
이 방법은 저나 일부 민간 의사가 만든 것이 아닙니다. 원래는 2,500 년 전 < 황제 내과의 고전 >에 설명되어 있습니다. 유일한 차이점은 냅킨 페이퍼 대신 부드러운 풀을 사용했다는 것입니다.
이 블로그를 쓸 때 그런 자연 스러움과 우리에게 건강한 지식. 15 살 딸과 8 살 아들을 포함한 가족 모두가 몇 년 동안 약을 복용 할 필요가 없었습니다 (천연 허브 제외). 감사의 마음으로 다른 사람들과 공유해야 할 의무를 느낍니다.