ARLINGTON HEIGHTS, IL (2018 년 11 월 26 일)-기온이 영하로 내려갈 때 , 풀, 나무 및 잡초 꽃가루에 대한 계절성 알레르기가있는 사람들은 증상을 충분히 완화 할 수 있습니다. 그러나 “겨울이 내려가도 여전히 재채기를하고 코를 풀고 있다면 실내 알레르기가있을 수 있습니다.
많은 알레르기 환자의 문제는 정확히 무엇이 증상을 유발하는지 파악하는 것입니다.”대부분의 알레르기 환자는 미국 알레르기, 천식 및 면역학 대학 (ACAAI)의 총장 인 알레르기 전문의 Todd Mahr, MD는 “반응하는 알레르겐에 관계없이 유사한 증상이 나타납니다. 코가 막히거나 콧물이 나오면 눈이 가렵고 눈물이납니다. 또는 재채기와 기침을 할 때 “아마 무언가에 알레르기가있을 수 있습니다. 증상이 완화를 위해 의사를 찾아 가야 할 정도로 심각한 경우 알레르기 전문의를 만나십시오.”
다음은 겨울의 일반적인 원인입니다. , 실내 알레르기 및 ACAAI의 조언 :
먼지 진드기 알레르기 : 먼지 진드기는 가장 흔한 실내 알레르기 항원 중 하나이며 1 년 내내 성가심을 유발합니다. 집먼지 진드기에 알레르기가있는 사람들은 자신의 집에서 가장 많이 고통받습니다. 종종 먼지를 털어 냈을 때 진공 청소기로 청소하거나 청소하거나 먼지를 털고 나서 즉시 증상을 알아 차릴 수 있습니다. 곰팡이, 꽃가루, 애완 동물의 털, 털 또는 깃털도 먼지 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
먼지 알레르기를 유발하는 품목을 제거하여 증상을 줄이거 나 피할 수 있습니다. 카펫 대신 나무 바닥을 선택하고, HEPA 필터가있는 진공 청소기로 집을 청소하고, 매트리스와 베개에 진드기 방지 케이스를 사용하고, 린넨을 정기적으로 뜨거운 물로 씻으십시오. HVAC 시스템에 고효율 일회용 필터 설치를 고려하십시오. 필터의 MERV (최소 효율보고 값) 등급은 11 ~ 13이어야합니다. MERV 등급이 높을수록 좋습니다.
곰팡이 알레르기 : 곰팡이는 집 안팎에 서식합니다. 그들은 욕실과 부엌과 같은 습한 곳에서 번성하며, 안타깝게도 많은 곰팡이가 육안으로 보이지 않습니다. 포자가 공중으로 떠오르면 알레르기 반응을 일으키고 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.
마스크를 착용하세요. 뜰 작업을 할 때, 안으로 들어가면 샤워를하고 식염수로 코를 헹구어 곰팡이 포자를 제거하십시오. 주방에서는 곰팡이가 자라지 않도록 흘리거나 누수 된 부분을 신속하게 청소하십시오. 제습기를 사용하여 구역의 수분을 줄이십시오. 욕실과 지하실처럼 쓰레기통과 냉장고 서랍을 청소하세요. 곰팡이 문제가 심각한 경우 전문가에게 연락하세요.
애완 동물 알레르기 : 애완 동물과 함께 지낸 후 알레르기 증상이있는 것은 애완 동물 애호가에게 가슴 아픈 상황입니다. . 알레르기 증상은 반려 동물 친화적 인 직장, 식당, 상점, 학교, 탁아소, 반려 동물 주인이있는 곳 어디에서나 발생할 수 있기 때문에 지속적 일 수 있습니다.
반려 동물을 관리하는 가장 좋은 방법은 피하는 것입니다. 알레르기,하지만 털복숭이 가족과 헤어질 필요는 없습니다. 애완 동물을 침실에서 치우고, 애완 동물을 만지거나 놀린 후에는 비누와 물로 손을 씻고, HEPA 진공 청소기로 진공 청소기로 청소하고 일주일에 한 번 애완 동물을 목욕 시키십시오.
원인을 알게되면 알레르기와 천식을 다스리고 다시 인생을 즐길 수 있습니다. 해당 지역의 알레르기 전문의를 찾으려면 ACAAI 웹 사이트의 알레르기 검색기 도구를 사용하십시오.