라면은 건강에 좋지 않습니까? – 비테라면
평균 인스턴트라면은 일반적으로 철분 강화 밀로 만들어 지지만 비타민이나 미네랄을 거의 제공하지 않습니다. 혜택, 최소한의 섬유질, 다량의 포화 지방 및 과다한 나트륨 (하루 권장 섭취량의 78 %!). 이는 많은라면 브랜드가 맛을 깎아서 맛을 내기 위해 나트륨에 크게 의존하여 매운 맛이나 매운 맛을 개발하기 때문입니다. “실제로 식단에서 나트륨을 섭취하기 위해서는 완벽하게 건강해야합니다. 나트륨을 너무 많이 섭취하면 […]