„Jeder Einzelgänger schwimmt selbständig durch eine soziale Welt – eine Welt von Teams, Truppen und Gruppen -, die diejenigen verachtet und missversteht, die sich von anderen abheben . ” – Anneli Rufus
Ab dem Zeitpunkt, an dem wir unsere erste Klasse betreten, werden wir in eine Umgebung versetzt, die etwa 25 Prozent von uns verabscheuen. Wir werden in die Welt der Gruppen, Teams, Geselligkeit und Geselligkeit hineingestoßen Smalltalk. Für jede vierte lebende Seele ist dies die Umgebung, mit der wir uns für den Rest unserer Tage auseinandersetzen müssen.
Um dies zu beobachten, ist kein Doktortitel in Soziologie erforderlich die inhärente soziale Voreingenommenheit gegenüber Einzelgängern, dh den Introvertierten oder besser bekannt als „zurückgezogen“, „schüchtern“ und „schüchtern“. Im Wesentlichen werden wir wegen unterschiedlicher Neurochemie verprügelt. Wir werden als „Menschenhasser“, „Verrückte“ und „Freaks“ besetzt.
Für den Rest dieser Einführung werde ich das formelle Shtick für Schriftsteller und Publikum fallen lassen und mit Ihnen sprechen das Herz.
Ich bin Schriftsteller und Introvertierter. Ich habe zwei Master-Abschlüsse, war aber C-Student. Ich liebe Menschen und schätze das Lesen. Ich bin ein „Intellektueller“ und ein Anwalt der psychisch krank und behindert. Ich habe Leistungssport betrieben und Videospielmarathons absolviert. Ich habe gefeiert und das soziale Anstupsen von Freunden für eine Elon Musk-Biografie abgelehnt (wirklich.)
Am wichtigsten ist, dass ich Erfahrungen aus erster Hand mit dem vorliegenden Thema habe – eine, für die ich das Glück hatte schreiben. Dieser Artikel hat einen wichtigen Zweck, nämlich viele der Klischees zu zerstreuen, die im Laufe des Lebens auf andere selbsternannte Einzelgänger und mich geworfen wurden.
Im Herzen bin ich Journalist. Ich liebe Forschung, Wissenschaft, Fakten und all das Zeug. Bitte nehmen Sie mich mit, wenn ich mich auf die Forschung beziehe, die diesem Artikel beiliegt.
Ich habe genug über Einsamkeit und Introversion studiert und geschrieben, um zu wissen, dass die beiden nahezu unteilbar sind.
Was sagt die Forschung über mich und andere, die unsere Zeit alleine lieben? Lass uns darüber reden und Spaß haben. (Ich werde gelegentlich auch meine eigenen Einsichten / Erfahrungen liefern.) Sprechen wir also über Persönlichkeiten – insbesondere über diejenigen, die es vorziehen, Zeit alleine zu verbringen.
Magst du es, allein zu sein? Forscher enthüllen, was es über Sie aussagt
Sicher, es gibt zurückgezogen lebende Verrückte wie Ted Kaczynski (der „Unabomber“) und andere Menschenfeinde, die die Gesellschaft verachten. Aber diese Leute sind eine (seltene!) Ausnahme von der Regel.
Introvertierte (und andere „Einzelgänger“) mögen Menschen, wenn ihnen genügend Zeit gegeben wird, sie zu verstehen, und umgekehrt. Unsere kontaktfreudigeren Kollegen sind begabter darin, Smalltalk zu führen, was eine notwendige Voraussetzung ist, um sich mit vielen Menschen anzufreunden. Smalltalk ist etwas, was Introvertierte nicht besonders gut können, was teilweise der Grund ist, warum wir es verachten.
Wir mögen Menschen, wir mögen einen kleinen Freundeskreis; Aber wir fühlen uns genauso wohl – wenn nicht mehr – allein in einem ruhigen Café.
Sie sind es aufgeschlossen
Es ist ziemlich einfach, jemanden, der ruhig oder zurückhaltend ist, als wertend zu betrachten. In den meisten Fällen ist dies jedoch nicht der Fall. Menschen, die sicher sind, Zeit alleine zu verbringen, machen sie nicht mehr oder weniger verschlossen als alle anderen.
(Persönlich kann ich die Richtigkeit dieser Forschung bestätigen. Die meisten meiner Freunde neigen dazu, introvertiert zu sein. und wir beide denken und diskutieren eine Vielzahl von Themen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass wir uns nicht einmal einer Person oder einem Diskussionsthema mit aufgeschlossener Neugier genähert haben.)
Die meisten von ihnen sind es nicht neurotisch
In Persönlichkeitsinventaren wie der „Big Five“ -Persönlichkeitsbewertung wird das Wort „neurotisch“ mit „(Stimmungsschwankungen) und solchen Gefühlen wie Angst, Sorge, Angst, Wut, Frustration, Neid, Eifersucht, Schuld assoziiert , depressive Stimmung und Einsamkeit. “
Sophia Dembling vergleicht in einem in Psychology Today veröffentlichten Artikel die introvertierte Perspektive und die neurotische Perspektive anhand sozialer Situationen. Hier einige Beispiele:
(a) In einer Schlange stehen und darauf warten, auf eine Party zu kommen.
Neurotisch: „Ich bin mir ziemlich sicher, dass 87 Prozent der Menschen hier sind Ich werde mich hassen. “
Introvertiert:„ Kann ich jetzt nach Hause gehen? “
(b) Ein attraktiver Fremder im Raum scheint in Ihre Richtung zu schauen.
Neurotisch: „Ist mein Reißverschluss geöffnet?“
Introvertiert: „Mal sehen, was passiert, wenn ich Augenkontakt habe.“
(Ziemlich richtig.)
Sie sind großartige Zuhörer
Richtig, einige Leute, die ihre Zeit alleine schätzen, haben auch ziemlich gute Hörkünste.
Nancy Ancowitz, Autorin von Self Promotion for Introverts: Der Quiet Guide to Getting Ahead schreibt: „Eine Lektion, die wir von Introvertierten lernen können, ist, dass das Üben und Verbessern Ihrer Hörfähigkeiten Ihnen in so vielen Aspekten Ihres Lebens hilft. Es hilft Ihnen, Ihr Publikum anzusprechen, egal ob Sie öffentlich sprechen oder teilnehmen in einer Besprechung, bei der Aushandlung eines Verkaufs oder in Bezug auf einen Freund.“
Es ist nicht überraschend, dass diese Fähigkeit auf Unterschiede in der Gehirnchemie zurückzuführen ist:“ Als Introvertierter ist Ihr Hör-zu-Sprechen-Verhältnis höher „, sagt Ancowitz.“ Sie neigen dazu, Dinge in Ihrem Kopf leise zu verarbeiten, im Gegensatz zu laut, was dem Gespräch Lärm hinzufügt. “
(Ancowitz ‚Ergebnisse sind ziemlich genau. Das einzige, was ich hinzufügen möchte, ist„ außer in Situationen, in denen es um Smalltalk geht “. In diesem Szenario sind Einzelgänger verärgert und wird nicht aktiv aufpassen, geschweige denn zuhören.)
Sie werden leicht überstimuliert
Hier ist die Sache mit der Neurochemie wieder am Werk. Menschen, die Einsamkeit genießen, haben ein Standardgehirn Weg, der sich sehr von jenen unterscheidet, die sich nach sozialer Szene sehnen.
Dopamin ist eine Gehirnchemikalie, die unter anderem die Motivation bietet, nach externen Belohnungen zu suchen, die soziale Leiter zu erklimmen, einen Partner anzuziehen oder befördert zu werden Arbeit.
Das Dopamin-Belohnungs-Netzwerk ist „im Gehirn von Extrovertierten aktiver als im Gehirn von Introvertierten“, sagt Scot t Barry Kaufman, wissenschaftlicher Direktor des Imagination Institute. Ein Zufluss von Dopamin ist für manche Menschen ein Ansturm und für andere ein Hindernis.
Für die Homebody-Persönlichkeiten unter uns. Nun, wir bevorzugen das neurochemische Acetylcholin. Acetylcholin ist wie Dopamin mit Belohnung verbunden. Der Unterschied besteht darin, dass die frühere Chemikalie aktiviert wird, wenn bestimmte Personen sich „nach innen wenden“.
Wie ein selbst beschriebener Introvertierter erklärt: „Für meine extrovertierten Freunde waren der Lärm und die Menge beim Konzert einfach alle Teil davon der Spaß. Im Laufe der Nacht wurde der Trubel für mich jedoch nervig und anstrengend – sogar strafend, als ich überreizt wurde. “
(Ich hatte viel Spaß bei Konzerten, kann mich aber in ihn einfühlen die Notwendigkeit, dem Rauschen zu entkommen, was das größere Problem sein kann.)