Det er lett å anta at avanserte sjampoer er din eneste billett til Instagram-verdig hår. Når alt kommer til alt, gir dyre produkter dristige påstander om å vokse hår raskere, de-frizz umiddelbart og forsterke glansen. Men sannheten er at sjampo til apotek kan være like bra (om ikke bedre!) Enn det salongen selger — og det kan utgjøre hele forskjellen i hårets helse og utseende.
«Å velge riktig sjampo er viktig fordi det finnes måter å holde både hodebunnen og håret sunt med riktig valg av hårpleieprodukt – og hårpleieregimet begynner med riktig sjampo,» sier Amy McMichael, MD, hudlege ved Wake Forest. Baptist Health i Winston-Salem.
Men la oss være ekte, det er ikke noe mer overveldende enn sjampogangen. Her deler hudleger nøyaktig hva du må huske på før du kjøper.
Hvordan velge den beste apotekssjampoen for håret ditt
Fokus på fuktighetskrem: «Når det gjelder fuktighetskremer, er den beste måten å finne en sjampo som fungerer, å gå sammen med en som er spesifikk for din hårtype (fet , krøllete, tørre osv.) ettersom fuktighetskremnivåene vil være mer passende, ”sier Nicole Rogers, MD, styresertifisert dermatologis. t på Hair Restoration of the South. Ingrediensene vil variere etter merke, men vanlige å se etter inkluderer sheasmør, jojoba- eller kokosnøttoljer, glyserin, dimetikon og cyklometikon.
Vær oppmerksom på pH: Sjampoens pH-nivå kan også ha innvirkning. på hårets fuktighet, men er kanskje ikke oppført på etiketten. «Hvis pH ikke er trykt på etiketten, bør man anta at den er rundt 6,5 til 7, som er mye høyere enn hva håret vårt foretrekker, nærmere 5,5,» sier Shani Francis, MD, styresertifisert hudlege og klinisk assistent professor ved University of Chicago Pritzker School of Medicine. «Det sure (aka, lavere tallet på skalaen) pH hjelper til med å forsegle skjellaget, noe som fører til mykere, skinnende og mindre skadet hår.»
Start med hodebunnen: Kløende hodebunn eller seborrheisk dermatitt (aka, flass) kan føre til usunt hår. «For mye olje i hodebunnen kan faktisk forverre denne tilstanden, så i stedet for å nå fuktighetsgivende sjampo, anbefaler dermatologer spesielle medisinerte sjampoer,» sier Rajani Katta, MD, styresertifisert hudlege og forfatter av Glow: Dermatologist’s Guide to a Whole Foods. Yngre huddiett. Det kan være vanskelig å finne en medisinsk sjampo som også er fuktighetsgivende, så sjekk inn med huden din hvis en OTC-medisinsk sjampo ikke hjelper etter omtrent en måneds bruk.
Sulfatfritt er ikke alltid best, men kan være nyttig: De fleste sjampoer inneholder sulfater som skummer opp, renser og skyller godt ut, men de er blitt ødelagt for deres potensial for å redusere levetiden til hårfarge eller relaxers. Ofte sulfatfrie sjampoer fremdeles inneholder et sulfat, de er bare fri for natriumlaurylsulfat (SLS), noe som kan være irriterende for de med sensitiv hud, forklarer Dr. Francis. I stedet for sulfater vil noen selskaper legge til flere overflateaktive stoffer i formelen, en type rensemiddel. det kan være mer skadelig og mindre effektiv.
Ikke vær skum: Sjampoen din blir ikke direkte oversatt til dens evne til å rengjøre håret grundig, sier Dr. Francis.
Nå som du vet hva du skal se etter, kan du komme til rensing! Her er de beste hudlege-godkjente apotekssjampoene for alle hårtyper.