Det er lett å avskrive misjonærposisjon som den mest vanilje-sexposisjonen gjennom tidene. Jeg mener, når du har trekk som korkskruen eller omvendt scoop, kan den lett bleke inn sammenligning.
Men det betyr ikke at du bør ta misjonæren fra bordet, eller ty til den bare når du føler deg lat (eller du vet, bakrus). Det er faktisk flere gode grunner til at det burde være en vanlig del av repertoaret ditt.
«Misjonærsex kan være varmt på grunn av intensiteten det kan føre til – hud-til-hud-kontakt, øyekontakt, nærbilde lukter av hverandres kropper, og bare den nærhet som to kropper har, «forklarer Debra Laino, DHS, en sexterapeut og professor ved Jefferson University og Wilmington University.
Missionær åpner døren for tonnevis av sensualitet på toppen av gleden som kommer med sex av noe slag. Pluss at det er så grunnleggende at det faktisk er den viktigste sexposisjonen å bygge fra. Du kan justere og modifisere misjonæren slik at den passer til humøret ditt Hver eneste. Tid.
Sikkerhetskopier et sekund: Hva kvalifiserer akkurat som misjonært sex?
Misjonært sex betyr ganske enkelt at personen som gjør den penetrerende (enten det er med en penis eller som trap-on) er på toppen og personen som mottar ligger under dem.
Misjonær er en flott startbevegelse som ikke krever mye fleksibilitet eller innsats. Selvfølgelig stimulerer all strekking penis, sier Nan Wise, PhD, en kognitiv nevrovitenskapelig forsker, sertifisert sex- og forholdsterapeut, og forfatter av Why Good Sex Matters
Så nå som du får bennies, på de gode tingene —Aka gjør misjonær sex visjonært sex. Slik gjør du det:
1. Start med litt erotisk lek.
Hva noen kan vurdere forspill, kaller Wise erotisk lek. Forspill fremmer separasjonen av begynnelsen fra hovedbegivenheten når det i realiteten er alt sex – så lenge du føler deg fornøyd, sier hun. Ikke bagatelliserer oppbyggingen, insisterer hun, fordi det er veldig viktig for å komme inn i og holde seg i det ideelle hodet for hva som skal komme.
Så, i stedet for å stole utelukkende på misjonærens sensualitet. for å få deg til å føle deg knyttet til partneren din, varm deg opp med en lett vaginal penetrasjon med fingrene eller partneren din, sier Laino. Eller hvis det ikke er ditt trekk, prøv oralsex som overgang til samleie, slik at du og partneren din kan begynne å bygge opp stemningen fra starten.
«Erotisk lek er viktig med alle posisjoner, «Laino sier.» Men på grunn av intensjonen til misjonæren, er det spesielt hyggelig å jobbe med det. «(Gradvis = mindre vanskelig, spesielt med en nyere partner.)
2. Vis brystvortene litt kjærlighet. ..
Brystene og brystvortene dine er to av de største erogene sonene dine, så gi dem litt TLC. Massasje, sug, klem eller klem dem lett under sex, antyder sexterapeut Ian Kerner, PhD, forfatter av She Comes First. Og hvis det er «håndfri brystvortestimulering du leter etter, plasser deg selv under partneren din for kontakt mellom bryst og bryst. Dette På den måten kan du ta leker og fingre helt ut av ligningen mens partnerens bryst gnir seg mot deg mens de skyver. Det kan til og med være nok stimulering for en brystvorte orgasme.
… Og de andre erogene sonene dine også.
Ikke glem å stimulere områder som ikke er mellom bena eller på brystet. Noen mindre åpenbare soner, sier Wise, er ørene og nakken din. Be partneren din om å beite neglene lett mot baksiden av nakken, eller legg tungen i øret etter å ha leket på tauene på øreflippen.
Selvfølgelig kan det som føles bra for deg ikke være en sexy sone for partneren din, så få det greit på forhånd, eller stopp hvis de sier at det ikke er deres greie.
Juster rytmen.
Sex er ikke et løp (med mindre du leter etter en quickie). Så, i stedet for å skynde deg å få en orgasme, sakte, sier Wise. Fokuser på pusten og prøv å synkronisere. pusten din ut med partneren din. Dette lar deg nyte de seksuelle opplevelsene du opplever som en enhet.
Eller i et trekk lånt fra tantrisk sex kan du puste ut i munnen til partneren din mens de inhalerer. Ikke bare er denne varme AF, men disse dypere pustene vil også øke blodstrømmen og sirkulasjonen til bekkenområdet ditt, noe som øker din glede, sier Wise.
Fortsatt ikke? Prøv å slå opp bevegelsene dine mens du bremser, sier sex- og forholdsekspert Jessica O «Reilly, PhD, forfatter av The New Sex Bible.Bland rytmen ved å bevege hoftene i en sirkelbevegelse i stedet for bare å bevege seg opp og ned, foreslår hun.
5. Spill med vinkler.
Den beste delen av misjonæren er hvor enkelt du kan endre plasseringen og intensiteten av stimulering – bare ved å bytte kroppsvinkler.
Hvis du vil ha dypere penetrasjon, legger du en pute under korsryggen for å støtte bekkenet, sier Wise. Å vippe bekkenet oppover tvinger partneren din til å skyve nedover og dermed dypere inn i deg.
Hvis du leter etter mer klitorisstimulering, bør du vurdere denne lille vrien på misjonæren kalt coital alignment technique (CAT). For å gjøre det må partneren bevege seg opp mot skuldrene slik at penis (eller strap-on) kan legge mer press på klitoris enn vanlig når de kommer inn i deg. I stedet for å skyve inn og ut, vil partneren din male mot bekkenet ditt.
«CAT er den eneste- kraftigste posisjon av to grunner, «sier Wise. Den første er at den øker stimuleringen på den eksterne klitoris, som, hvis det er det du er interessert i, vil sende frysninger gjennom kroppen din … på en god måte. andre fordeler med CAT er det evnen til å trekke ut samleie, noe som betyr at du og partneren din ikke vil få orgasme etter bare noen få minutters moro.
På grunn av måten partneren din må plassere kroppen sin for CAT (for å spotlight din klitoris), vil penetrasjon ikke føles like dyp for dem, så det vil gi dem noen flere trykk øst) enn vanlig til klimaks, forklarer Wise. Det er det perfekte trekket for de hvis partnere har en tendens til å bli ferdig snart og ønsker å holde ting i gang så lenge som mulig.
Ta med en vibrator i blandingen.
Å ta ta ting (et bokstavelig hakk), ta med vibratoren inn i soverommet. Bruk den før du trenger den inn – på brystvortene, nakken, ryggen og andre områder av kroppen din som du liker å forsterke spenningen, foreslår Laino. Eller når partneren din er på toppen av deg kan de lene seg på knærne mens de er inne i deg og bruker stemningen på klitoris, i en slags modifisert misjonsstilling, sier hun.
Du kan til og med prøve å skyve en vibrerende kukring på dem for å målrette mot klitoris og hjelpe dem med å vare lenger, sier sexekspert Rachel Needle, PsyD, en lisensiert psykolog i West Palm Beach og medregissør for Modern Sex Therapy Institutes.
7. Gi tilbakemelding.
Dette gjelder enhver sexposisjon, men spesielt misjonær, siden du ikke vil at partneren din skal synes du synes sexen er kjedelig. «Benytt deg av muligheten til å stemme gleden din,» sier Wise. Hvis du føler hva de gjør, fortell partneren din og stønn (hvis det kommer naturlig for deg).
«Ved å frigjøre deg for å lage støy, kan du overbelaste din seksuelle opplevelse,» forteller Wise. Ikke bare vil du høre din egen glede egg deg, men hviske inn i partnerens øre om hvor gode de får deg til å føle deg, vil også gi dem det de trenger for å bli mer eventyrlystne eller stimulere det området du elsker på nye måter. . Vinn vinn!
Gå for en oppfinnsom variasjon.
Har du noen gang hørt om Cross-Booty-posisjonen? Hvis ikke, ingen bekymringer – her er nedturen.
Cross-Booty gir deg nærheten til misjonær, men med en ganske bokstavelig vri, for moro skyld. Begynn med at partneren din kommer inn fra misjonærposisjonen, og la dem skyve brystet og bena av kroppen din slik at bekkenet er på samme sted, men lemene danner et «X» med ditt. Bonus? Denne unike vinkelen gir deg god mulighet til å ta tak i ryggen eller baken mens de skyver.
Eller hva med Cowboy-stillingen?
Denne tilfører litt tetthet og friksjon for å øke stimuleringen. For å gjøre det, må partneren komme inn i deg mens du ligger på ryggen med beina tett sammen, så la dem sitte oppreist oppå deg.
Hvis du er fleksibel og trenger litt mer for å komme i gang, pisk ut Seashell.
For denne kan du krysse anklene bak hodet, men hvis det «spør litt for mye (rettferdig), bare ta knærne til skuldrene, foreslår Wise. Nå, med bekkenet vinklet oppover og mot deg, strekk deg ned med en fri hånd eller ta en vibrator for å stimulere klitoris mens partneren din skyver inn i deg.
Klar til å ta misjonærens skiftende øyekontakt til neste nivå? Spork-posisjonen er for deg.
Mens du ligger på ryggen, løft høyre ben slik at partneren din kan plassere kroppen mellom bena i 90 graders vinkel og kommer inn i deg. Bena dine vil danne tindene til en svinekjøtt (det er en skje-gaffelkombinasjon, ICYDK).
Gjør deg nå klar til å ri … det er ditt personlige oppdrag. 😉