Det er ikke noe som heter en perfekt, stressfri jobb; hver yrke, rolle og karrierevei vil kreve å håndtere noe stress på jobben. Men det er definitivt noen jobber som pleier å være mindre stressende enn andre.
Og de gode nyhetene? Bare fordi en jobb gir lavt stressnivå, betyr det ikke at den gir en liten lønnsslipp. Det finnes en rekke jobber med lav stress som betaler mye — og kan hjelpe deg med å etablere en blomstrende, innbringende karriere.
Så hvis du har lurt på hvordan du får en høyt lønnet jobb som ikke ‘ For å få deg til å føle håret ditt daglig, har du kommet til rett sted.
Definere «Low Stress» og «High Pay»
Før vi hopper inn i noen av de lavere stresskarrierer som betaler godt, la oss raskt dekke hvordan vi definerer disse begrepene – og hvordan vi best kan forstå dataene.
La oss starte med stress. Vi definerer «lavt stress» som enhver yrke som scorer 70 eller lavere på O * NETs stresstoleransevurderinger, som måler i hvilken grad «å akseptere kritikk og håndtere rolig og effektivt høyspenningssituasjoner» er en del av jobben.
Alle disse jobbene tjener mye penger, og innbringer over $ 70 000 i året – som referanse var median husstandsinntekt i USA $ 63 179 i 2018, det siste året med tilgjengelige data .
Det er selvfølgelig også viktig å vurdere hva som vil gjøre en bedre betalende jobb med lavt stress for deg. «For eksempel kan en person foretrekke og trives med høy tvetydighet i arbeidet sitt, mens en annen kan synes mangel på klar retning er stressende, ”sier Nicolle Merrill, fremtidens arbeidsekspert og forfatter av Punch Doubt in the Face: How to Upskill, Change Careers, and Beat the Robots.
Ditt arbeidsmiljø spiller også en rolle i hvor stresset du føler deg på jobben. «Å jobbe i en stor organisasjon som et Fortune 500-selskap gir en annen opplevelse sammenlignet med å jobbe i en ideell, oppstarts-, småbedrifts- eller universitetsmiljø,» sier Merrill.
Selv om du velger en anstendig betalende jobb som generelt er lite stresset. Hvis du har den rollen i et stressende miljø, er sjansen stor for at den daglige opplevelsen din også vil være stressende. «For eksempel er oppstart raskt. Ofte vil oppgavene dine gå utover omfanget av den faktiske jobben din. Du vil ha mange hatter, sier Merrill. «Så en programvareutvikler som arbeider ved oppstart, vil jobbe i et mer intenst tempo enn en som arbeider i universitetsmiljø. Selv om en programvareutvikler regnes som en lavt stresset og høyt betalende jobb, er organisasjonssammenheng viktig.» >
Å snakke med folk som jobber i rollen og bransjen du vurderer, vil hjelpe deg med å få et bedre inntrykk av hvordan den daglige opplevelsen av jobben virkelig er – noe som kan hjelpe deg med å ta en mer informert beslutning om den rollen passer riktig for deg.
13 Lavspenningsjobber som betaler godt
Mens mange av disse lavspenningsjobber med høy lønn krever avanserte utdannelse (optiker, statsviter og statistiker, for eksempel), er det en rekke andre du kan bryte deg inn med en bachelorgrad og noe mas (programvareutvikler, teknisk forfatter og miljøgjenopprettingsplanlegger).
Her er mer enn et dusin jobber som tjener gode penger:
Programvareutvikler
O * NET Stress Toleranc E Rating: 61
Medianlønn: $ 105 590
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 21%
Programvareutviklere skriver og utvikler applikasjoner og systemer som kjører på datamaskiner, nettbrett og mobile enheter. Programvareutviklere kan være selvstendig næringsdrivende eller jobbe direkte med et merke eller selskap. Mens mange programvareutviklere har en bachelorgrad eller høyere innen informatikk, er det ikke nødvendig. mange utviklere lærer seg å kode eller utnytte alternative programmer (som koding av bootcamps) for å utvikle sine programmeringsevner.
Finn jobber for programvareutviklere
Aktuar
O * NET Stress Tolerance Rating: 70
Median lønn: $ 102 880
Beregnet vekst mellom 2018 og 2028: 20%
Aktuar bruker matematikk, statistikk og mer for å analysere finansiell risiko. Vanligvis jobber aktuarene for forsikringsselskaper og hjelper med å utvikle modeller for å forutsi den økonomiske risikoen og økonomiske kostnadene ved forskjellige situasjoner, inkludert naturkatastrofer, ulykker og sykdommer. Aktuarene trenger en bachelorgrad i matematikk eller et beslektet felt – og for å bli sertifisert til å praktisere, må de bestå en serie eksamener.
Finn aktuarjobber
Teknisk skribent
O * NETTESTOLERASJONSVARIGHET: 69
Median lønn: $ 71550
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 8%
Tekniske forfattere spesialiserer seg i å skrive teknisk kopi, en kategori som inkluderer instruksjonsmanualer, tidsskriftartikler og andre dokumenter som utforsker komplekse tekniske problemer.Selv om en utdanningsbakgrunn innen datamaskiner, teknologi eller ingeniørarbeid ofte er nyttig, er det ikke nødvendigvis en grad nødvendig. hvis du kan skrive om tekniske problemer med autoritet og klarhet, kan du være teknisk forfatter.
Finn Technical Writer-jobber
Art Director
O * NET Stress Tolerance Rating: 69
Median lønn: $ 92,780
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 1%
Art direktører er ansvarlige for å lede den kunstneriske visjonen, retning, strategi og team av et kunstnerisk prosjekt, som et magasin, lansering av nye produkter eller film- eller tv-prosjekter. Art direktører kan arbeide i en rekke innstillinger og kapasiteter; noen er selvstendig næringsdrivende, noen jobber for et byrå eller PR-firma, og noen er ansatt direkte av merkevarer eller redaksjonelle publikasjoner. De fleste kunstledere har en bachelorgrad i et kunstrelatert felt og lang erfaring med å arbeide i en praktisk kunstnerisk rolle (for eksempel som grafisk designer eller fotograf).
Find Art Director Jobs
Economist
O * NET Stress Tolerance Rating: 64
Median lønn: $ 104,340
Beregnet vekst mellom 2018 og 2028: 8%
Økonomer forsker, samler inn og analyserer data og utforsker spørsmål knyttet til økonomi og økonomisk politikk. De kan være uavhengig ansatt eller arbeide for regjeringen eller et universitet, og på grunn av sin ekspertise forfatter mange økonomer også bøker, artikler og artikler om økonomi. Flertallet av økonomene har en videregående grad (en mastergrad eller mer typisk en doktorgrad), men noen innledende stillinger er tilgjengelige med en bachelorgrad.
Finn økonomjobber
Chemical Engineer
O * NET Stress Tolerance Rating: 61
Median lønn: $ 104 910
Beregnet vekst mellom 2018 og 2028: 6%
Kjemiske ingeniører bruker en rekke vitenskaper – inkludert kjemi, biologi og fysikk – for å løse problemer knyttet til produksjon og bruk av en rekke produkter, inkludert mat, medisiner, energi og kjemikalier. Kjemiske ingeniører kan jobbe i et laboratorium, kontor eller produksjonsmiljø (eller dele tiden deres blant dem). Kandidater trenger minst en bachelorgrad i kjemiteknikk for å komme i gang i feltet — og fordi arbeidsgivere vil ha erfarne kjemiske ingeniører, er det spesielt viktig å få litt praksis- eller samarbeidserfaring under beltet.
Finn kjemisk Ingeniørjobber
Miljøgjenopprettelsesplanleggere
O * NETTESTOLERASJONSVALG: 52
Median lønn: $ 71,130
Anslått vekst mellom 2018 og 2028: 8%
Miljøgjenopprettingsplanleggere forsker – både i laboratoriet og ute i felt – for å løse problemer knyttet til miljø og folkehelse. Miljøgjenopprettingsplanleggere kan arbeide i offentlig eller privat sektor; for eksempel kan de være ansatt av myndighetene for å sikre at virksomheter overholder miljøbestemmelsene, eller de kan være ansatt av en bedrift for å rydde opp i forurensede områder eller strategisere måter å redusere karbonavtrykket på. Miljøgjenopprettingsplanleggere trenger en bachelorgrad for stillinger på begynnelsesnivå – vanligvis innen naturvitenskap eller miljøvitenskap.
Finn jobber for miljøgjenopprettelsesplanlegger
Statistiker
O * NETTEToleransevurdering: 64
Median lønn: $ 88,190
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 30%
Statistikere handler om tallene. De samler inn og analyserer data og bruker dem til å løse praktiske, virkelige problemer – enten det er innen landbruk, næringsliv eller et annet felt. Mens de fleste statistikere enten har en mastergrad eller doktorgrad i matematikk eller statistikk, er det noen flere begynnelsesstillinger tilgjengelig for folk med en bachelorgrad.
Finn statistikkjobber
Operations Research Analyst
O * NET Stress Tolerance Rating: 61
Median lønn : $ 83,390
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 26%
Operasjonsforskningsanalytikere bruker datainnsamling og analyse, statistikk og modellering for å hjelpe bedrifter med å identifisere og løse problemer i organisasjonen. Mens det er ledige stillinger tilgjengelig for kandidater med en bachelorgrad, er det mange selskaper som ønsker å ansette analytikere med en avansert grad og / eller god erfaring.
Finn Operations Research Analyst Jobs
Politisk forsker
O * NET Stress Tolerance Rating: 61
Median lønn: $ 117 570
Beregnet vekst mellom 2018 og 2028: 5%
Statsvitere forsker på politiske systemer og trender, politikk, saker, valg og regjeringer. I tillegg til å drive forskning, kan statsvitere også jobbe som politiske analytikere for regjeringen, uavhengige politiske grupper eller tenketanker. De kan også undervise i statsvitenskap på universitetsnivå. Statsvitere har vanligvis doktorgrad i statsvitenskap eller offentlig administrasjon.
Finn jobber innen statsviter
Audiolog
O * NET Stress Tolerance Rating: 70
Median lønn: $ 75,920
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 16%
Audiologer er spesialister i øret, jobber med mennesker som har problemer med hørsel og balansering og / eller driver relatert forskning. De jobber ofte i helse- eller skoleinnstillinger. I tillegg til å fullføre et lavere program, fullfører audiologer en doktorgrad og trenger lisens til å praktisere (kravene varierer etter stat).
Finn audiologjobber
Optometrist
O * NET Stress Tolerance Rating: 70
Median lønn: $ 111790
Prognosert vekst mellom 2018 og 2028: 10%
Optometrister er leger som spesialiserer seg i alle øyne, inkludert diagnostisering og behandling av synsproblemer, sykdommer og skader. I tillegg til en bachelorgrad, må optikere fullføre et fireårig doktor i optometri (OD) -program og få lisens i staten der de ønsker å praktisere før de kan begynne å behandle pasienter.
Finn optometristjobber
Marine Architect
O * NET Stress Tolerance Rating: 68
Median lønn: $ 92,560
Beregnet vekst mellom 2018 og 2028: 9%
Marine arkitekter designer, bygger, vedlikeholder og reparerer skip, ubåter, hangarskip, seilbåter, lektere, bøyer, tankskip og mer. Mens de fleste marinearkitekter har en bachelorgrad innen marin ingeniørfag og / eller marine arkitektur, kan noen ha en relatert ingeniørgrad (som strukturell, mekanisk eller elektrisk).
Finn jobber for havearkitekt