Topp mat med høyt innhold av flavonoider
Hvorfor du trenger flavonoider En diett rik på vegetabilsk mat gagner kroppen på mange måter. Fytonæringsstoffer som flavonoider har gunstige betennelsesdempende effekter, og de beskytter cellene dine mot oksidativ skade som kan føre til sykdom. Disse antioksidanter i kosten kan forhindre utvikling av hjerte- og karsykdommer, diabetes, kreft og kognitive sykdommer som Alzheimers og demens. […]