5 Øvelser for øvre og midtre ryggsmerter
Smerter i øvre og / eller midtre rygg kan være ganske begrensende og forstyrre daglige aktiviteter. For å lindre denne smerten, bør du vurdere å strekke og styrke musklene som støtter brystryggen (øvre og midtre del av ryggen). Her er fem vanlige øvelser du kan prøve. Se tidlige behandlinger for smerter i øvre rygg Trykk […]