Skal du ta et daglig probiotisk tilskudd?
Det er mye sus rundt probiotika. De blir godkjent av kjendiser og fyller gangene i dagligvarebutikker. Probiotika er gunstige bakterier som fremmer en sunn tarm. Forskere mener at de kan låse opp en dypere forståelse av helsen vår. Probiotika finnes i noen matvarer og drikkevarer, som yoghurt eller gjæret te. Akkurat som vitaminer, er probiotika […]