Babyen din har vært hos deg i noen uker nå, og på noen måter blir det lettere å passe på det. Mange av oppgavene som er knyttet til omsorgen, blir kjent for deg. Å mate, bosette seg, endre og ivareta behovene vil fortsette å oppta mye av tiden din.
Du vil sannsynligvis lure på hva du gjorde med tiden din før den nye babyen din kom, og den vil bli vanskeligere å huske hvordan livet var før babyen din ble født.
Den første nyheten og oppstyret med å få babyen kan begynne å avta litt nå, og dine venner og familie vil gi deg mer tid som en familie. Du trenger tid til å finne dine egne rutiner og bestemme hva som fungerer for deg.
Å bli kjent med babyen din og føle deg komfortabel i å forutsi dens behov er noe du og partneren din kan oppleve. Selv om du sannsynligvis får mange råd fra velmenende kilder, er det bare du som kan bestemme hva som vil fungere for din egen lille familie.
Fôring
Babyens fôring og søvn vil være være tett knyttet til 3 uker, og det kan være umulig å skille dem. Det er så vanlig at små babyer går i dvale når de får mat at dette regnes som normal oppførsel. Fôring er hardt arbeid og dekker små babyer ut. For å koordinere de komplekse handlingene som suger, svelger, pauser og deretter starter hele syklusen på nytt, bruker du energi. Etter mating vil babyen sannsynligvis ønske å sove i et par timer til sult får dem til å våkne igjen.
Magen til babyen din vil ikke kunne holde mye melk til enhver tid, og det er derfor de må mate ofte. Hvis babyen din ammer, forvent at de krever mat så ofte som to timer hver gang. Flaskefôrede babyer kan ofte vare rundt 3-4 timer mellom matingen. Det er viktig å ikke håndheve en regimentert fôringsrutine på babyen din etter 3 uker. Målet er å være realistisk og ikke forvente for mye.
Soving
Du vil finne at babyen din sovner ganske lett i 3 uker, ofte etter en mating eller når du koser dem. Å ha en mage full av varm melk fungerer som et naturlig beroligende middel, så den mest realistiske tiden å forvente at små babyer skal slå seg ned er etter at de har matet.
Sultne babyer pleier ikke å sove bra fordi de hele tiden søker etter mer melk. Hvis babyen din er urolig og ikke sover mellom føden, bør du kontakte helsesøster for å sikre at babyen har fått tilbake fødselsvekten. Dette tar vanligvis rundt to uker etter fødselen, men det kan være litt lenger i tilfeller av for tidlig fødsel eller komplikasjoner.
Pakk inn eller svøp babyen din før du plasserer dem i bassinetten eller barnesengen. En lett musselin eller bomullsfolie er ideell og vil hjelpe dem til å føle seg trygge. Det vil også bidra til å inneholde skremmende refleks som kan føre til at de våkner tidlig. Legg alltid babyen din på ryggen for å gå i dvale. Dette er en beskyttende strategi mot SIDS.
Atferd
De nyfødte refleksene babyen din ble født med, vil fremdeles være tydelige for deg. Deres skremmende, sugende, gripende og stepping reflekser er alle automatiske handlinger som stammer fra dypt inne i hjernen. Hver refleks forsvinner på forskjellige tidspunkter og aldre, selv om deres skremmende refleks vil fortsette gjennom hele livet.
Babyen din kan være litt mer våken nå. Du vil finne at de reagerer på stemmen din, prøver å fokusere på ansiktet ditt og søker eller «kartlegger» ansiktet ditt etter funksjoner. De vil lage små lyder, ganske adskilt fra gråt, og som blir mer kjent for deg.
Dette er fremdeles en tid for oppdagelse og å bli kjent med hverandre. Det vil være tider når du føler at du kjenner babyen din og deres oppførsel og andre der de fremdeles er relativt fremmede for deg.
Bleier
Hvis du ammer, vil du sannsynligvis finne at babyen din fyller bleien så snart de begynner å suge. Dette er forårsaket av en reflekshandling og vil sannsynligvis slå seg ned de neste ukene. Noen foreldre velg å ikke skifte baby før mating på grunn av den uunngåelige skitne bleien halvveis gjennom en amming. Så lenge babyen din ikke har bleieutslett og huden er intakt, er dette ikke noe problem.
Tren hva som er praktisk og minimerer arbeidsbelastningen når det gjelder skift av bleie. Du kan finne et par skiftende staver oppsett i huset er en bedre ordning enn bare en.
Oppfordre partneren din til å skifte babyens bleier så vel som deg. Dette er en av mange oppgaver der begge foreldrene kan utmerke seg like bra.
Ledningspleie
Ledningstubben til babyen din har blitt skilt nå det kan imidlertid være et lite område med rødhet i midten av navlen. Ikke vær bekymret med mindre den har en uvanlig lukt, er fuktig eller huden rundt er rød. Med tid og eksponering for luften vil dette området helbredes fullt ut.
Noen babyer har en liten brokk i navlen.Dette skjer når ringen av muskelfibre rundt ledningsstubben ikke blir helt sammen. Hvis du er bekymret, ta kontakt med legen din eller barnelege.
Hygiene
Daglig bading for babyen din er ikke viktig, men det kan være en veldig hyggelig opplevelse for dere begge. Hvis babyen din er urolig og ikke vil sove, kan et dypt varmt bad være en fin måte å slappe av på. Noen babyer liker ikke å være nakne og motsetter seg at de blir utsatt. Å plassere en varm, våt vaskemaskin over magen til babyen din når de er i badekaret, kan hjelpe dem til å føle seg tryggere.
Ta også vare på din egen hygiene. Det er viktig å dusje minst en gang om dagen, om ikke to ganger, spesielt hvis du fremdeles har blødning fra skjeden. Det kan ta opptil seks uker før du slutter å blø, men ikke vær bekymret hvis du har stoppet før denne tiden.
Håndvask er en viktig del av hverdagshygiene med en nyfødt i huset, spesielt før fôring og etter bleieskift, som er de viktigste tidene for å vaske hendene. Å vaske godt og deretter tørke hendene er den beste fremgangsmåten, men det kan være vanskeligere når du er ute og reiser, så ha alltid en pakke med antibakterielle kluter som Kleenex Antibakterielle kluter i bleieposen.
Følelsene dine
Du kan føle deg litt drenert og utslitt når babyen din er 3 uker gammel. Den første spenningen er i ferd med å slå seg ned, og virkeligheten av å få babyen treffer hjemmet. Etter så mange måneder med å se frem til babyens ankomst, kan du føle deg skuffet og litt tom uten dette som et fokus. Dette er en så normal følelse, og det betyr ikke at du er utakknemlig.
Du kan lett komme til tårer. Å se på babyen, lytte til gråt, mate og kose dem kan gi kraftige, sterke følelser. Gi i tårene hvis du trenger det. Med mindre du føler deg elendig og ikke gleder deg over disse tidlige ukene, er noen gråtende og svingende morsfølelser helt normale.
Husk å passe på deg selv og be din partner og familie om hjelp hvis du trenger det. Fokuset kan være så sterkt på babyen at mødre ofte går glipp av det. Noen ganger må folk bli påminnet om at nybakte mødre trenger litt oppmerksomhet også.
Ikke forvent deg selv å være en ekspertforelder – ingen er det. Det er sannsynlig at du vil gjennomgå en hel rekke prøving og feilsøk før du finner ut hva som fungerer for deg og babyen din.
Din fysiske restitusjon
Ikke forvent at kroppen din skal se ut. som det gjorde før du fikk babyen. Magen din vil fortsatt være løs og tøyelig, og noen kvinner ser til og med ut som om de fortsatt er gravide på dette stadiet. Med tiden vil kroppen din gjenoppta sin vanlige størrelse, men for de fleste kvinner endrer graviditet form og muskeltonus, spesielt i mageområdet.
Hva med pappa?
Mødre er ikke ekspert foreldre og pappaer er ikke støttehandlingen. Gi partneren din tid og rom til å utvikle sitt eget, spesielle forhold til babyen. Selv om du ammer, kan han hjelpe deg med å bytte, buke og sette babyen etter mating.
For mer informasjon, se Babyuker eller Babypleie.