Hvis du har revmatoid artritt, kan legen din ha forskrevet medisiner for å redusere betennelse og lindre smerter. En trygg komplementær eller alternativ behandling for smertene dine er essensielle oljer.
Før du bruker lokalt, må du fortynne essensielle oljer med bæreroljer som:
- kokosnøttolje
- søt mandelolje
- olivenolje
- avokadoolje
- jojobaolje
- arganolje
- grapeseed olje
Eteriske oljer brukes oftest i en infusjon og inhaleres.
Eukalyptusolje
Eukalyptusolje har en rekke antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper. Denne oljen kan også bidra til å forbedre sirkulasjonen.
I en 2013-studie evaluerte forskerne effekten av eukalyptusaromaterapi på smertebehandling etter en total erstatning av kneet. Studien konkluderte med at innånding av eukalyptusolje kan redusere betennelse, smerte og blodtrykk betydelig etter denne prosedyren.
Hvis du har revmatoid artritt, kan du topisk bruke denne fortynnede oljen eller gelen på det berørte området for å redusere betennelse og lindrer smerte.
Ingefærolje
Ingefær er et vanlig helbredende middel som brukes for dets betennelsesdempende egenskaper og smertelindrende effekter. En studie fra 2001 evaluerte de smertestillende effektene av ingefær på leddsmerter og knesmerter hos pasienter med slitasjegikt.
Mer enn halvparten av deltakerne i studien hadde redusert knesmerter ved hjelp av ingefærekstrakt i forhold til de som brukte placebo. De brukte også mindre medisiner over tid for å behandle leddsmerter.
For å bruke ingefærolje mot smerte, kan du bruke noen dråper lokalt på det berørte området. For en ekstra boost, bruk en varm kompress etter å ha massert området med olje. Det er viktig å merke seg at det er mulig å være allergisk mot ingefær påført topisk, så du bør alltid gjøre en testplaster på et lite område først.
Gurkemeieolje
Gurkemeie er en urt og et helbredende middel. Gurkemeie inneholder curcumin, en aktiv betennelsesdempende forbindelse. Som en essensiell olje kan gurkemeie brukes til å redusere betennelse, stimulere blodsirkulasjonen og forbedre fordøyelsen.
For å behandle revmatoid artritt kan du bruke gurkemeieolje lokalt på det berørte området, eller tilføre essensiell olje i luften. Gurkemeie er et krydder som er kjent for helbredelse som kan tilsettes under tilberedning.
Frankincense oil
Frankincense er den tørkede saften fra trær i Boswellia-slekten. Den har blitt brukt i århundrer som røkelse. Det er også kjent for sine antiseptiske, regenerative og betennelsesdempende egenskaper. En studie fra 2010 bekreftet røkelse som en potensiell behandling for å redusere betennelsessymptomer, spesielt fra slitasjegikt.
For å behandle revmatoid artritt, bruk fortynnet røkelseolje lokalt på det berørte området.
Oransje olje
Den oransje frukten produserer en kraftig eterisk olje med antiseptiske, antiinflammatoriske og antidepressiva egenskaper.
En studie fra 2017 evaluerte effekten av aromaterapi med oransje essensiell olje på pasienter med smerter fra brudd. lemmer. Deltakere som inhalerte oransje olje, reduserte smerte signifikant sammenlignet med de som ikke gjorde det, og forskere mente det var gunstig som en komplementær behandling. Vurder å legge til utvannet oransje olje i badekaret for å skape en beroligende effekt og redusere kroppssmerter. Hvis du bruker eteriske sitrusoljer lokalt, må du unngå sollys etterpå.