Du har sannsynligvis hørt om Kama Sutra, den eldgamle hinduistiske teksten som i utgangspunktet er en A til Å av sexposisjoner. Men du antok antagelig at den er full av vanskelige og latterlig akrobatiske posisjoner som bare de mest glatte blant oss noen gang vil prøve.
Vel, den antagelsen er feil, min venn. Det er en grunn til at Kama Sutra har vært en guide til sexposisjon i tusenvis av år: den er full av praktiske, praktiske tips for par som vil prøve noe utover misjonær.
Selv om det kan virke som Kama Sutra er egentlig om seksuell mekanikk, «en guide for å omfavne gleden og den virkelige hensikten med livet, inkludert dyd, suksess og lyst eller glede,» forklarer Shannon Chavez, Psy.D., K-Ys sexterapeut. «Det var den første skamfrie teksten om hvordan man kunne omfavne glede i livet og feire seksualitet gjennom guider om teknikk, forholdsdynamikk og tillatelse til å være fri i sitt seksuelle uttrykk.»
Dermed er stillingene rett og slett en måte for deg å omfavne din seksualitet og snakke åpent om seksuell nytelse. Å mestre stillingene er ikke målet. Bruk Kama Sutra sexposisjoner til å «utvikle nye verdier rundt seksualitet og avkalle myter om kjønnsroller i sex, seksuelle forventninger og målrettet tenkning med hensyn til sex, ”sier Chavez.
Vi ba eksperter om deres favoritt Kama Sutra-stillinger som par skal prøve minst en gang – og er ikke umulig for deg å mestre.
Kama Sutra Sex Position # 1: Sammukha
Sammukha-stillingen er en relativt enkel posisjon å komme i gang med, og en du sannsynligvis aldri har tenkt å prøve. I denne stillingen lener partneren deg tilbake mot en veggen mens du står og sprer bena så vidt de kan mens du går inn i dem. Denne stillingen senker dem litt, så hvis partneren din er kortere, kan de trenge å stå på noe, som en osmann.
Selv om denne stillingen til å begynne med kan virke litt vanskelig, er den faktisk en utrolig lidenskapelig og romantisk posisjon takket være all øyekontakt, sier Eric M. Garrison, en sexekspert og forfatter av Mastering Multiple Position Kjønn. Det gir også utrolig dyp penetrasjon.
Kama Sutra Sex Position # 2: Janukurpara
Sex står opp får en dårlig rap, men Janukurpara-stillingen er vel verdt det. I denne posisjonen løfter du partneren din opp, låser albuene under knærne og griper rumpa med hendene mens de plasseres armene dine rundt nakken din for å holde fast. Janukurpara tilbyr ekstra dyp penetrasjon, mye øyekontakt, og det har den ekstra fordelen at du ser ut som en mester.
«Mange akrobatiske stillinger tilbyr bare skryterett, men noen gir skryterett og glede, «sier Garrison.» Janukurpara gir stor penetrasjon, og kan være belønningen for tiden i treningsstudioet. «
Kama Sutra Sexposisjon # 3: Piditaka
Som Garrison bemerker, tilsvarer ikke akrobatisk sex nødvendigvis behagelig sex. Piditaka-stillingen er en trøst ble, avslappet posisjon som har fordelen av å være utrolig behagelig. I denne stillingen ligger partneren din på ryggen og trekker knærne inn i brystet og hviler føttene på brystet mens du kneler foran dem. Med knærne på begge sider av hoftene, løfter du hoftene på lårene og går inn i dem.
«For de som ønsker enda mer lyst til Kama Sutra, kan du trekke partnerens føtter opp å berøre munnen og pannen din, formidle ømhet, ydmykhet og hengivenhet, «sier sexolog Yvonne K. Fulbright.
Kama Sutra Sexposisjon # 4: Virsha
Du kjenner sannsynligvis Virsha med et annet navn: Reverse Cowgirl. I denne posisjonen ligger du flat på ryggen mens partneren din sitter eller kneler på toppen av deg og vender mot føttene. Partneren din senker seg ned på deg og lener seg fremover og griper anklene.
Det høres enkelt ut, men Garrison sier at det er overraskende tøft. Virsha er sanskrit for oksen, og så enkelt som det høres ut, det «Det er ingen okse når jeg sier at dette er veldig vanskelig,» sier Garrison. «Selv de beste kan ikke mestre det uten øvelse – og hvilken bedre grunn til å ha mye sex!»
Kama Sutra Sex Position # 5: Tripadam
Tripadam er den perfekte posisjonen for en quickie: det gjør det ikke «t tillater dyp penetrasjon, men det tillater» kort og rask «moro, sier Garrison.
I denne stillingen står dere begge, vendt mot hverandre.Du legger hånden under en av partnerens knær og løfter den opp fra gulvet, og gjør deg to til et «tripadam» (eller stativ). Gå deretter inn i partneren din (en merknad: denne stillingen fungerer best hvis begge du er omtrent i samme høyde.)
Kama Sutra Sex Position # 6: The Milk and Water Embrace
Med denne stillingen setter du deg ned i en stol, på en kort krakk eller på sengen. Så setter partneren seg ned på deg med ryggen mot brystet.
«Dette er perfekt for folk i alle kroppsstørrelser,» sier Garrison. Hvis partneren din er kvinnelig, «er det den potensielle fordelen med firehånds stimulering for henne (klitoris, bryster, indre lår), og mye sammenfletting av bein for dere begge.»
Kama Sutra Sex Posisjon 7: Indrani
Indrani får navnet for den vakre og forførende kona til Indra, den øverste guddommen i den hinduistiske troen. Med denne posisjonen ligger partneren din på ryggen og trekker knærne inn i brystet. for å stimulere kroppen deres, eller din kan være på underarmene dine.
«En av mine advarsler for enhver mann-på-topp-stilling er at kommunikasjon er nøkkelen,» sier Garrison. Fordi du vil kunne trenge ganske dypt, kan det forårsake smerte hos partneren din. Derfor må de to kommunisere åpent og ærlig før, under og etter Indranien. «