gikt er en form for leddgikt, som skyldes urinsyrekrystallisering i leddene.
Hopp fremover til de beste midlene
Din første indikasjon på at du kan lide av urinsyregikt, opplever smertefulle ledd – spesielt i stortåen, ankelen og kneet. Mange henvender seg til hjemmemedisiner for å behandle gikt før de kontakter legen sin, da det er bevis på at mange husholdningsstifter kan brukes til å behandle gikt. Flere hjemmemedisiner har vist seg å ha varierende suksess i behandlingen av gikt. De inkluderer:
- Eplecidereddik
- Ingefærrot
- Baksoda
- Sitronsaft
- Epsom Salt
- Kirsebær
- Bananer
- Lab Grade Chanca Piedra
Du har sannsynligvis allerede de fleste av disse elementene i deg kjøkken hjemme. Så hvilke virkemidler fungerer og hvilke som ikke fungerer? Du har kommet til rett sted for å finne ut av det. Vi har testet hver metode og har oppsummert funnene våre nedenfor.
Hvorfor lider jeg av urinsyregikt?
Ett ord: hyperurikemi. Eller med andre ord økt urinsyre i blodet ditt. Dette er grunnen til at leddene dine er smertefulle og betente. Urinsyre er et normalt produkt i kroppen din – det er et stoff som bryter ned puriner i kroppen din som finnes i visse matvarer vi spiser, i tillegg til at det finnes i humane celler. Når kroppen din produserer urinsyre, risikerer du å utvikle gikt. Men hvorfor skulle kroppen din overprodusere urinsyre?
Utløserne for hyperurikemi inkluderer:
- Skade
- Infeksjoner
- Kirurgi
- Diuretika
- Kjemoterapi
- Krasjdiett
- Overdreven alkoholforbruk (spesielt øl)
- Spise store mengder rødt kjøtt og skalldyr
- Dehydrering
- Drikke sukkerholdig brus
Det er disse typer triggere som kan skape hyperurikemi, noe som kan resultere i gikt. Når du overproduserer urinsyre, må nyrene dine jobbe hardere for å skylle ut den ekstra urinsyren ut av blodet ditt, slik de normalt ville gjort.
Hva er symptomene på urinsyregikt?
Hvis du tror du lider av gikt, hvordan kan du være sikker? Et av tegnene på urinsyregikt er uutholdelig hevelse og smerter i stortåen, vanligvis som følge av en skade. Gikt kan påvirke andre ledd intermitterende, men ofte påvirker det leddene i foten og kneet. Hvis du ikke behandler den, kan gikt bli en kronisk tilstand.
Hvis du ikke behandler gikt symptomer, kan kroppen din produsere noe kalt «tophi» – som er små krystaller som danner skjemmende klumper i nærheten av leddene dine, og som også kan produsere smertefulle nyrestein.
Hjemmemedisiner for gikt
På grunn av økningen i helsekostnadene og den populære tilbøyeligheten til å prøve naturlige hjemmemedisiner for å forhindre behovet for reseptbelagte legemidler og operasjoner, er det mange som vender seg mot alternative midler for å behandle gikt. En rekke av disse «hjemmemedisinene» har blitt anerkjent for behandling av urinsyregikt. Men er de effektive eller ikke? Vi vil presentere en rekke av dem nedenfor og diskutere sannsynligheten for suksess.
1. Eplecidereddik
Apple cider eddik brukes til å behandle gikt fordi surheten lindrer den akutte smerten forbundet med gikt og andre typer leddgikt. Eddiken øker kroppens alkalitet og har betennelsesdempende egenskaper. Noen individer tilfører også honning i eplecidereddik på grunn av honningens betennelsesdempende egenskaper.
Den dårlige nyheten er at du tar koket med skjeen, og eplecidereddik er ikke akkurat kjent for det er fantastisk smak. For å være mest effektiv, må du ta opptil to ss eplecidereddik tre ganger om dagen. Vitenskapelige resultater mangler bevis for at eplecidereddik virkelig fungerer. Det var en studie i Japan i 2010 som så på forskjellige dietter for å forbedre alkalisering av urin for å øke fjerningen av urinsyre fra kroppen. Eplecidereddik var i en av diettene, men ble ikke testet alene.
Vær forsiktig: den høye surheten i eplecidereddik kan ødelegge spiserøret og tannemaljen. I tillegg kan det ha en negativ interaksjon med visse medisiner for blodtrykk og diabetes.
Suksesshistorier treffes eller savnes med eplecidereddik og behandling av gikt. Vi gir det to stjerner.
2. Ingefærrot
Ingefærrot er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper. Det har vist seg å være mildt effektivt for å lindre smertene forbundet med betente ledd. Når man behandler gikt med ingefærrot, kan enkeltpersoner bruke ingefærrot i oppskrifter og / eller blande ingefærrot med varmt eller kokende vann og drikke som te.Ingefærrot kan også brukes lokalt som en pasta for å lindre smerte forbundet med gikt.
Som med eddik, blir suksesshistorier rammet eller savnet. Vi gir også ingefærrot to stjerner.
3. Baking Soda
Ligner på apple cider eddik, natron øker kroppens alkalinitet. Brukere tar natron for å lindre gikt smerter ved å oppløse ½ ts natron i vann og drikke flere glass per dag. Baking soda senker mengden urinsyre i kroppen, noe som fører til smertelindring. Rapportene om natron og dens effekt på gikt er slanke, men den anbefalte dosen for behandling er opptil 4 ts per dag. Hvis du lider av høyt blodtrykk og / eller overvåker saltinntaket, bør du først konsultere en lege før du prøver denne behandlingsmetoden.
På grunn av de potensielle negative effektene kan høyt forbruk av natron ha på kroppen, gir vi den to stjerner.
4. Sitronsaft
Sitronsaft er ofte kombinert med natron ved behandling av gikt for å nøytralisere overflødig urinsyre i kroppen. Sitronsaften og natronen fungerer sammen. De fleste personer som prøver denne metoden, vil blande sitronsaften direkte med natron. Etter at det slutter å bruse, drikk blandingen med en gang. Inntak av denne kombinasjonen flere ganger i løpet av dagen bidrar til å minimere gikt smerter. C-vitaminet i sitronsaften antas også å hjelpe med urinsyregikt og redusere betennelse.
Sitronsaft har vist seg å være noe effektivt i behandlingen av urinsyregikt, selv om det er behov for mer bevis. Vi gir den to stjerner.
5. Epsom Salt
Epsom salt er brukes regelmessig av de som lider av leddgikt og gikt. Epsom-saltet inneholder mye magnesium og brukes til å slappe av muskler. Bland Epsom-salt med badevann og suge for å lindre smerter forbundet med gikt og andre former for leddgikt. Noen tout Epsom salt som en av de mest effektive aktuelle behandlingene for gikt. Det fungerer ved å reparere alkaliniteten i kroppen. Soak i et Epsom-saltbad i 30 minutter for maksimal smertelindring.
Epsom-salt har blitt mye brukt til behandling av gikt, men vi kunne ikke finne noen vitenskapelig forskning som støttet bruken. Vi gir det to stjerner.
6. Kirsebær
De høye antioksidantegenskapene i kirsebær reduserer opphopning av urinsyre og lindrer tilhørende gikt smerter. Faktisk har flere studier vist effekten av kirsebær i behandlingen av gikt. Når deltakerne spiste 10-12 kirsebær (fersk frukt er bedre enn fruktekstrakt) opptil 3 ganger per dag, reduserte giktangrep med 35%. Vær imidlertid advart, kirsebær inneholder en høy mengde sukker, noe som oppveier de fordelaktige egenskapene til dette hjemmemediet for diabetespasienter med gikt.
I tillegg reduserte økt inntak av alkohol eller purin fordelene sett med kirsebærforbruk. På den annen side ble fordelene økt når de ble spist sammen med å ta allopurinol eller colchicine.
Kirsebær har mer forskningsbevis enn andre naturlige hjemmemedisiner i behandlingen av gikt. Vi holder det på to stjerner, men på grunn av det høye sukkerinnholdet som forbrukes for å maksimere gikt smertelindring.
7. Bananer
Spiser en eller to Det antas at bananer daglig behandler gikt-symptomer fordi bananer inneholder mye kalium, noe som forhindrer at urinsyrekrystaller dannes i kroppen. I tillegg, hvis urinsyrekrystaller allerede har dannet seg i kroppen, vil kalium forhindre at de stivner, slik at de lettere skylles ut av kroppen av nyrene.
Samlet bevis blir rammet eller savnet med bananer. . Vi gir det to stjerner.
8. Lab Grade Chanca Piedra
En helt naturlig urt, Chanca Piedra i laboratoriekvalitet er en kjent urinsyrehemmer. Denne planten blokkerer urinsyreproduksjon i kroppen, og eliminerer forekomsten av giktangrep. Mens de fleste foretrekker å behandle giktilstanden med et hjemmemedisin som de som er nevnt ovenfor, er problemet at de fleste av disse hjemmemedisinene ikke har solid vitenskapelig bevis på at de fungerer. Et naturlig hjemmemedisin som har vist positive resultater gang på gang, er Chanca Piedra i lab.
Chanca Piedra, lenge brukt som en naturlig behandling for nyre- og gallestein, betyr faktisk «steinknuser.» Denne ugresslignende planten reduserer forekomsten av gikt i kroppen ved å bryte ned og skylle ut krystallisert urinsyrekrystalloppbygging. På grunn av sin påviste effektivitet i behandlingen av nyrestein, gallestein og urinsyreinhibering ga vi laboratoriekvalitet Chanca Piedra fem stjerner.
Hva er den beste måten å ta Chanca Piedra i laboratorium for behandling av gikt?
Kroppen din utskiller vanligvis ikke nok urinsyre alene for å minimere risikoen for giktangrep. Lab-grade Chanca Piedra er det ekstra presset for at kroppen din ikke bare skal kunne skylle ut urinsyre i nyrene og leveren, men også hemme dannelsen av urinsyrekrystaller. Chanca Piedra har også vist seg å hjelpe til med betennelse.
Å løse opp urinsyrekrystaller eller å forhindre at de dannes helt:
-
- Ta 400 mg chanca piedra i laboratoriekvalitet når du våkner.
- Vent en time før du spiser for å sikre maksimalt opptak av urten.
- Ta 400 mg chanca piedra i laboratoriekvalitet om natten.
- Når giktangrepene dine er under kontroll, skaler du tilbake til bare 400 mg per dag.