Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Health.
prevensjon har mange fordeler: det kan rydde opp i huden din, regulere menstruasjonene dine og nix PMS, for ikke å nevne å forhindre graviditet. Så hvis du har spratt pillen i årevis, er det forståelig at du kanskje er litt nervøs for hva som vil skje med kroppen din når du slutter.
De gode nyhetene? «For det meste merker ikke kvinner for mye forskjell,» sier Alyssa Dweck, MD, en gynekolog i New York og forfatter av den kommende boken A til Z of the V. Men hvis du tok prevensjon av en spesifikk grunn, for eksempel lindring av kramper eller kviser, kan du veldig godt se at symptomene kommer tilbake når du ikke lenger har det.
«Mange av endringene kvinner ser, går tilbake til grunnen til at de i første omgang tok prevensjon, forklarer Dr. Dweck.
Bivirkningene av å stoppe prevensjonen avhenger av hvilken type du har tatt (kombinasjon, bare gestagen eller utvidet syklus) og doseringen din. Og to kvinner som tar den samme nøyaktige pillen, kan fortsatt ha helt forskjellige opplevelser når de slutter. Likevel er det noen vanlige endringer som kan skje med kroppen din når du slutter å ta p-piller. Dette er hva du bør (og ikke bør) forvente at skal skje.
Du kan bli gravid med en gang
Nei, kroppen din trenger ikke tid for å fjerne prevensjon fra systemet ditt. For de fleste kvinner fortsetter normal eggløsning i løpet av en måned eller to, og en studie fant at 20% av kvinnene var i stand til å bli gravid en syklus etter å ha stoppet prevensjonen. (Det kan imidlertid ta lenger tid etter at du slutter å få injeksjoner med prevensjon.) Hvis du ikke prøver å bli gravid, må du sørge for å bruke kondom eller en annen prevensjonsmiddel umiddelbart etter at du slutter å ta pillene.
Vekten din vil sannsynligvis forbli den samme
Ikke grøft prevensjonen bare for å slippe noen få kilo. Selv om mange kvinner tror at de har fått vekt på pillen, har ikke vitenskapelig forskning funnet noen sammenheng mellom bruk av p-piller og vektøkning. I en 2014-gjennomgang av 49 relevante studier så det ikke ut til at prevensjon hadde stor innvirkning på vekten. «Det har ikke vært noen endelige bevis som viser at start eller stopp av p-piller vil påvirke vekten din,» sier Neha Bhardwaj, MD, assisterende professor i obstetrik, gynekologi og reproduktiv vitenskap ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai i New York. By. (Ett unntak: bare progestin-prevensjonsinjeksjoner kan føre til vektøkning hos noen kvinner.)
Huden din kan bryte ut
P-piller i kombinasjon (den vanligste typen) , som kombinerer østrogen og progestin, rydder opp i kviser hos mange kvinner fordi de kan senke kroppens nivåer av androgen, et hormon som produserer oljer på huden. Du kan oppdage nye avlinger av kviser når du slutter å ta pillen – spesielt rundt din periode , når hormonnivåene svinger.
«Hvis du går av p-piller, kan det føre til at akne-symptomer blir det de var før du startet p-piller,» sier Dr. Bhardwaj. Hvis du bestemmer deg for å gå av pillen, er det andre måter å håndtere din hormonelle kviser på, som å bytte rensemiddel, redusere stress eller ta probiotiske tilskudd.
Du kan miste litt hår
Hvis du bytter p-piller eller slår av den helt, kan det utløse telogen effluvium, en midlertidig tilstand som får håret til å kaste. Telogen effluvium avtar vanligvis innen seks måneder, etter at kroppen din har justert seg til å ikke være på prevensjon. Noen kvinner som hadde hormonrelatert hårtap (for eksempel som et symptom på polycystisk ovariesyndrom) før de gikk på prevensjon, kan legge merke til at det kommer tilbake når de går av pillen. Alt som er sagt, hårtap er komplisert, forklarer Dr. Dweck, og er ofte relatert til andre faktorer, for eksempel stress.
Poenget? «De fleste kvinner vil ikke se en signifikant nettoeffekt på håret etter at de har stoppet p-piller,» sier Josh Klein, MD, sjef ved Extend Fertility i New York City.
På baksiden kan noen kvinner vokse mer hår, men ikke nødvendigvis på hodet. Mørke, grove hår kan dukke opp i uønskede flekker som ansikt, rygg og bryst hvis kroppen produserer for mye androgen. PCOS er vanligste skyldige.
Menstruasjonen din kan være tyngre og mindre vanlig
En av de største fordelene med pillen er at den regulerer menstruasjonssyklusen din. «P-piller letter vanligvis perioder og redusere smerter forbundet med perioder, sier Dr. Bhardwaj.Når du først slutter å ta p-piller, er det ikke uvanlig at menstruasjonen din er litt uforutsigbar når det gjelder hvor tung eller lett den er, hvor lenge den varer eller hvor krampaktig du blir.
«Noen kvinner som har vært på pillen i mange år, antar at syklusene er veldig vanlige, «sier Dr. Klein.» Men når de stopper pillen, lærer de at syklusene deres ikke er så vanlige som de trodde. » Etter to eller tre måneder bør mensen bli normal, legger han til.
En annen overraskelsesgjest som kan dukke opp igjen når du slutter med pillen? PMS. «Dette er en stor grunn til at mange kvinner går på prevensjon i utgangspunktet,» sier Dr. Dweck. Hvis du opprinnelig begynte å ta pillen for å lette PMS, ikke bli overrasket om symptomer som humørhet og irritabilitet blir mer merkbare nå. at du er ute av det.
Abonner på vårt daglige nyhetsbrev for det siste innen nyheter om hår, skjønnhet, stil og kjendis.
D-vitamin-nivåene kan falle
En nylig studie i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolisme fant at mange kvinner opplever et fall i vitamin D-nivå når de slutter å ta p-piller. Dette er spesielt problematisk for kvinner som prøver å bli gravid, siden vitamin D hjelper til med å støtte fosterskjelettet under graviditet.
La legen din vite at du slutter å bruke p-piller, og spør om måter du kan få din daglig vitamin D, enten ved å tilbringe mer tid ute (med SPF!), spise vitamin D-rik mat som fet fisk, eller muligens ta et tilskudd.
Brystene dine kan føles litt annerledes
Mange kvinner rapporterer verkende bryster før menstruasjonen (du kan takke hormoner for det – en økning i progesteron før perioden stimulerer vekst i melkekjertlene, noe som kan forårsake ømhet). Siden p-piller regulerer hormonnivået ditt, kan de lindre dette symptomet for noen kvinner. Så å gå av pillen kan bety at brystene dine begynner å føles litt mer følsomme etter eggløsningen, sier Dr. Klein.
Ømhet i brystene kan imidlertid også være en bivirkning av å være på pillen, sier Guirlaine Agnant, MD, leder ved avdeling for fødsels- og gynekologi ved Montefiore Mount Vernon Hospital i Mount Vernon, NY. Hvis brystene dine føltes superfølsomme på bestemte tider av måneden da du tok prevensjon, kan det faktisk forsvinne når du slutter å ta det. For disse kvinnene vil «stopp av pillen gi normal brystvev, og ingen ømhet skal oppleves.»
Du vil kanskje også merke små endringer i utseendet på brystene dine: «Noen kvinner vil se at brystene tømmes litt når de går av pillen,» sier Dr. Dweck.
Du kan få mer hodepine
Omtrent halvparten av kvinnene rapporterer om migrene rundt tiden de får perioden, ifølge en studie fra 2004. (Dette er mest sannsynlig på grunn av et fall i østrogennivået.) Enkelte p-piller som lar deg hoppe over perioder eller gå lenger mellom dem, for eksempel piller med utvidet syklus, kan forhindre migrene. For disse kvinnene kan p-piller føre til at hodepine blir oftere.
Libido kan være påvirket
Dr. Agnant forteller oss at noen av pasientene hennes klager over at sexdriftene deres fikk en hit da de først gikk på pillen. «Dette er mest sannsynlig på grunn av endringer i hormonell produksjon,» sier hun og legger til at disse kvinnene vanligvis opplever en økning i libido når de slutter å ta prevensjon.
Men igjen, hver kvinne er annerledes – og for noen kan sex være mer stressende uten beskyttelsen mot uplanlagt graviditet som p-piller tilbyr.
«Å redusere risikoen for graviditet for en kvinne kan tillate henne å glede seg over opplevelsen av sex mer, sier Dr. Bhardwaj.