På et eller annet tidspunkt i våre liv har vi alle hatt noen som forteller oss at vann kan hjelpe til med ulike helseproblemer, men hjelper drikkevann virkelig til kviser ? Vann er billigere enn kvisemedisinering og enda viktigere, det har ingen bivirkninger, så det er absolutt et tiltalende alternativ. Av disse grunnene så jeg på Internett for å finne noen svar på om vann virkelig vil hjelpe til med å rydde opp i huden din. .
I følge YoDerm er det mer sannsynlig at akne utvikler seg når kroppen din er full av giftstoffer, og vann hjelper oss å skylle disse giftstoffene ut av systemet ditt, og fremmer derfor vår generelle helse. Det er ikke så mer vann vil nødvendigvis kurere et alvorlig tilfelle av kviser, men å drikke mer væske kan bidra til å holde huden klar så lenge du adopterer annen sunn oppførsel. «Hudceller krever vann for å fungere skikkelig. Dehydrering forårsaker skade, akselerert aldring og manglende evne til å gro ordentlig,» sa Dr. M. Christina Lee til YoDerm. «Alle hudsykdommer og sykdommer vil bli verre i en kropp som ikke får riktig ernæring eller tilstrekkelig hydrering. ”
I tillegg rapporterer publikasjonen også at drikkevann kan la huden» fuktes selv «, og reduserer derfor behovet for å overprodusere olje. Så for å svare på spørsmålet: ja, å holde seg godt hydrert kan bidra til å bekjempe kviser, men vil sannsynligvis ikke kurere det. Her er noen små livsstilsendringer som også vil bidra til å holde kviser borte.
Vask hendene før du vasker ansiktet
Ikke bare tar hendene våre skitt om dagen, men de produserer også rikelig med olje. Hvis du ikke vasker hånden din før du bruker dem til å vaske ansiktet ditt, kan det hende at du får mer skitt i porene dine, ifølge New Health Guide.
Endring av putetrekk regelmessig
Putetrekkene våre henter ofte olje og produkt fra håret vårt, noe som betyr at denne rester også kan krype inn i porene våre om natten. På grunn av dette, å sove på et skittent putetrekk kan faktisk forårsake kviser, så var det dem regelmessig!
Bruk alltid et rent håndkle
Håndklær samler støv og smuss fra kroppen vår, så ideelt sett bør du bruke et nytt håndkle (som vaskeklut) for å tørke ansiktet etter vask, ifølge Beauty Editor.
Fukt hver dag
Clarins Multi-Active Day Cream, sephora.com, $ 53,00
Å holde huden din fuktig reduserer behovet for å produsere olje, ifølge Acne.org. Mindre olje = mindre kviser!
Sanitiser telefonen din regelmessig
Legg merke til striper på telefonen igjen fra oljen og smuss på hendene? Visste du at en nylig studie fra London School of Hygiene konkluderte med at 1 av 6 mobiltelefoner er forurenset med avføring, ifølge CNN? Ekkelt! Å holde telefonen din renset hele tiden, hjelper med å holde skitten borte fra huden din.
Fjern alltid sminke helt
Clarisonic Mia Facial Cleansing Brush, clarisonic.com, $ 99,00
Selv om denne virker åpenbar, tar det noen ganger mer enn bare sminkefjerner for å sikre at hele fundamentet vårt blir fjernet. For å komme under overflaten, prøv å bruke en Clarisonic, for eksempel for å hjelpe til med å eksfoliere porene og sørge for at ansiktet ditt blir piper rent.
Vil du ha flere mote- og skjønnhetstips? Sjekk ut videoen nedenfor og abonner på Bustle på YouTube!
Bilder: Getty Images (5), Courtesy Brands