-
- Tweet
Grasspollenallergi kalles mer formelt sesongmessig allergisk rhinitt. Med det får du symptomer som inkluderer rennende nese, overbelastning og, oftere enn ikke, rennende øyne. De som er alvorlig allergiske, kan få elveblest med kontakt med gresspollen og til og med til og med anafylaksi hvis gressproteiner kommer inn i blodsystemet på grunn av skrapet hud.
Topp 10 tips for å håndtere gressallergi:
1. La oss bli åpenbare: ikke klippe plenen, deleger. Ah, du bor alene, det er ingen å delegere til. I så fall anbefaler allergologer Allergic Living at det er best å: ta et antihistamin før du klipper og bruk en beskyttelsesmaske fra jernvarebutikken.
2. Hold plenen kort, på den måten pollinerer den ikke. (Gress pollinerer gjennom luften, ikke av insekter som prangende blomster. Derfor kommer det så lett inn i nesegangene og øyekanalene.)
3. Sjekk din lokale prognose og pollenantall hver dag. På pollen som teller høyt gress, kan du dra til kjøpesenteret eller ta en film; ikke en god tid å være utendørs. Spjeldager er bedre: fuktigheten holder pollen på bakken.
4. Avkjøl hjemmet ditt med en kombinasjon av lukkede persienner og gardiner og klimaanlegg. Det er viktig å holde vinduene lukket for å holde gresspollen utenfor, som pollinerer mesteparten av sommeren.
5. Bytt klær når du kommer inn fra noen timer utenfor. Hvis du vasker klærne ofte, reduserer du den personlige pollenbelastningen.
6. Bytt klær ofte til babyer og småbarn, slik at du ikke inhalerer pollen de har plukket opp. Tørk også av hundens pels og bad dyret (oftere enn han pleier) om sommeren.
7. Pokkeren med den utendørs lukten: ikke heng ut tøyet du bare har vasket i pollenfylt sommerbris.
8. Ikke tøff det, søk medisinering og nyt sommeren. Begynn med å prøve et nyere, ikke-beroligende antihistamin for daglig kontroll i høyden av gresspollesesongen.
9. Hvis antihistaminer alene ikke hjelper nok, kan du spørre allergologen din om nesekortikosteroid-spray. Disse kan være svært effektive, og de fleste er nå tilgjengelig uten resept. Du kan også være en kandidat for allergisk skudd (immunterapi), for lindring i årene som kommer. Nyere sublinguale tabletter kan også gi varig lindring. For øyesymptomer kan allergologen din foreskrive gode øyedråper.
10. Når det gressallergiske barnet ditt skal spille på gress, bortsett fra å ta medisiner, bør han / hun ha kule, men lange bukser når det er mulig for å unngå kontakt.
I bedre nyheter, avsluttes sesongen med høy grasbestøvning med ankomsten til august.
Relatert lesing:
Hvordan behandle pollenallergier – Alt om øyeallergi
Utendørsallergi Hub
- DEL
- Tweet