Alkoholmisbruk

Dette materialet må ikke brukes til kommersielle formål, eller på noe sykehus eller medisinsk anlegg. Manglende overholdelse kan føre til rettslige skritt.

Hva er det?

• Mange drikker øl, vin, brennevin, som vodka, whisky eller andre drinker som inneholder alkohol. Alkohol er så vanlig at det er lett å glemme at det er et lovlig stoff. Det kan smake godt og kan også få deg til å føle deg bra. De fleste kan drikke alkohol med få eller ingen problemer. Men det kan forårsake svært alvorlige problemer hvis det drikkes for mye eller til feil tidspunkter. Disse problemene kan påvirke helse, jobb, familie eller venner.
• Noen mennesker som misbruker alkohol drikker hver dag. Men andre er binge drinkers som drikker store mengder alkohol bare på bestemte tidspunkter, som i helgene. Og atter andre drikker tungt i uker eller måneder, slutter å drikke en kort stund, og drikker deretter på nytt. Noen av disse menneskene kan misbruke alkohol. Med hjelp kan de slutte å drikke.
• Alkoholmisbruk er en sykdom med to deler. Disse inkluderer hva alkohol gjør med kroppen din og hva den gjør med livet ditt.
  • Kroppsendringer: Å drikke mye alkohol i lang tid kan gjøre deg avhengig (d-pen-dent) av alkohol. Dette betyr at du føler at du må ha det. Du kan bli syk hvis du slutter å drikke på en gang. Det kan også forårsake alvorlig skade på leveren, hjernen og hjertet.
  • Forandringer i livet: Du kan miste familien eller jobben din, bli skadet eller skade noen andre mens du er full. Du kan kjøre når du er full, og til og med bli arrestert for å kjøre full.

Hva forårsaker alkoholmisbruk?

Det er ikke kjent for sikker på hva som forårsaker alkoholmisbruk. Du kan ha en høyere risiko for å misbruke alkohol hvis du har foreldre eller nære slektninger med et drikkeproblem. Menn ser ut til å være mer sannsynlig å misbruke alkohol enn kvinner. Du kan bruke alkohol for å hjelpe depresjon, angst, ensomhet, ulykke eller andre personlige problemer.

Hvor mye alkohol er for mye?

Din alder, helse, størrelse og andre ting påvirke hvordan kroppen din håndterer alkohol. Ulike mennesker har forskjellige ideer om hva «for mye» betyr. Det er viktig å huske at hvor ofte du drikker er like viktig som hvor mye du drikker. Å drikke ofte kan være et tegn på et problem. Men du trenger ikke å drikke hver dag for å få et drikkeproblem. Noen drikker sjelden, men kan ha et drikkeproblem fordi de drikker for mye når de drikker. Følgende kan hjelpe deg med å avgjøre om du er lett, middels eller tung drikker.

• Liten drikker. Dette betyr å drikke mindre enn 1 drink hver dag.
• Middels drikker. Dette betyr å drikke 1 eller 2 drinker hver dag.
• Tunge drikker. Dette betyr å drikke mer enn 2 drinker hver dag.

Hvordan kan jeg vite om jeg har et alkoholproblem?

Alkohol kan være et problem for deg hvis det forårsaker et problem i noen del av livet ditt. Følgende er tegn på at du kan ha et drikkeproblem eller er alkoholavhengig.

• Mørke ut eller glemme hvor du var eller hva du gjorde .
• Drikker for å bli full. Eller du kan føle at du trenger å drikke mer for å få den samme følelsen eller «surr».
• Drikke for å redusere smerte eller stress.
• Drikker mer enn du hadde forventet å drikke.
• Å drikke i et mønster, som hver dag eller hver uke på samme tid.
• Drikke kan begynne å ta over og ødelegge livet ditt. Du kan ikke møte opp på jobb eller kjøre bil når du er full.
• Du føler deg skyldig eller sint når noen sier noe om at du drikker.
• Hallusinerende (he-lew-sin-a-) ting). Dette er når du ser eller hører ting som ikke er der.
• Å ha store personlighetsendringer når du drikker.
• Planlegge aktiviteter rundt drikking.
• Kramper (kramper) .
• Håndrysting hvis du ikke har fått noe å drikke på en stund.
• Søvnproblemer eller dårlige drømmer.
• Svette, nervøsitet, forvirring eller depresjon.
• Tenker mye på å drikke.
• Problemer med ereksjon hos menn.
• Prøver å skjule hvor mye du drikker.

Hva med kvinner og alkohol?

Når en gravid kvinne drikker alkohol, drikker også den ufødte babyen den. Den samme mengden alkohol som er i kvinnens blod går raskt til babyens blod. Jo mer en kvinne drikker under graviditet, jo større er faren for hennes ufødte baby. Det er enda mer alvorlig hvis en kvinne drikker under tidlig graviditet når babyens kroppssystemer dannes. Fostrets alkoholsyndrom (FAS) er navnet på en gruppe problemer som en baby kan ha når han blir født. Dette kan skje fordi babyens mor drakk for mye alkohol under graviditeten. Babyen kan ha psykiske problemer, atferd og fysiske problemer. Disse problemene vil fortsette gjennom hele babyens liv.

Omsorg:

Behandleren din kan gi deg en sjekk for å se om du har andre sykdommer eller skader. Det kan også være lurt å se en rådgiver. Det kan ta mange måneder eller år med behandling å slutte å drikke.

Mestring:

Du kan føle deg redd, forvirret og engstelig på grunn av alkoholmisbruk. Du kan klandre deg selv og tro at du har gjort noe galt. Disse følelsene er vanlige. Snakk om dem med omsorgspersonen din eller med noen nær deg. Spør omsorgspersonen din om støttegrupper for personer med alkoholmisbruk, som Alkoholikere Anonyme (AA), Alateen, Alanon eller andre. En slik gruppe kan gi deg støtte og informasjon. Du kan også se i telefonboken under «informasjon om alkoholisme.» For mer informasjon, skriv eller ring følgende organisasjoner.

• Anonyme alkoholikere
  nettadresse: http://www.alcoholics-anonymous.org.

• US Department of Health & Human Services, Administration on Aging
  Telefon: 1-202-619-0724
  Nettadresse: www. aoa.dhhs.gov

Omsorgsavtale

Du har rett til å hjelpe deg med å planlegge din omsorg. For å hjelpe deg med denne planen må du lære om alkoholmisbruk. Du kan deretter diskutere behandlingsalternativene dine med omsorgspersoner. Arbeid med dem for å bestemme hvilken omsorg som skal brukes til å behandle deg. Du har alltid rett til å nekte behandling.