Skal du unngå trening når du er forkjølet?
Hvis du trener for et morsomt løp eller har en solid treningsrutine, er det ikke noe mer frustrerende enn å føle at du kommer ned med forkjølelse eller influensa. Skal du fortsette med normal treningsbelastning i håp om at det kan hjelpe immunforsvaret ditt med å riste av sykdommen? Eller vil det stresse kroppen din […]