Hvilke er de beste snacksene for sengetid for diabetes?
Folk kan skreddersy snackingen deres basert på vektmålene og hvordan kroppen reagerer på sukker over natten. En diettist kan hjelpe. De beste snacksene for hver person vil avhenge av hvordan kroppen reagerer på daggryfenomenet og Somogyi-effekten, samt personlige preferanser og mål. ADA anbefaler at folk utvikler en personlig måltidsplan med helseteamet, og dette kan inkludere […]