Er melatonin trygt under graviditet?
Det er ekstremt vanlig å oppleve søvnløshet mens du er gravid. En undersøkelse fra National Sleep Foundation fant at søvnløshet påvirker svimlende 78% av gravide kvinner. Søvnløshet betyr egentlig at noen ikke er i stand til å sove, eller opplever søvn av lav kvalitet. Faktorer som bidrar til søvnløshet under graviditet kan omfatte ubehag på […]