Så fantastisk som komfort er, vet vi at du kanskje også lurer på om bruk av bh i sengen kan bidra til å forhindre at brystene mister elastisitet og til slutt faller litt fra deres nåværende posisjon.
«Mens noen kvinner kan være mer komfortable med en bh i sengen, er det ingen bevis for at fortsatt støtte gjennom natten har noen signifikant effekt på brystvevet,» sier Bedford Breast Center brystkirurg Dr. Heather Richardson. «Det har vært forsøk på å både bevise og motbevise at bruk av en bh enten redder de indre leddbåndene fra å bli trøtt med støtten, eller at å holde vevet fra å» fungere «for å støtte seg selv gjør dem for svake og myke.» Men på slutten av dagen sier hun at det ser ut til at god gammeldags genetikk, sammen med ammemønstre, har langt mer innflytelse på hvordan brystform og utseende opprettholdes over tid – ikke om du bruker bh i seng eller ikke. .
Bivirkninger av å sove i en bh
Akkurat som det ikke er noen store fordeler av å sove i en bh, er det heller ingen store negative bivirkninger. «I motsetning til de vanlige ryktene, sover det ikke i blodsirkulasjonen, forårsaker brystkreft, stunt brystvekst osv.» Sekhon sier.
Selv om en bh i senga ikke kan føre til alvorlige helseproblemer, påpeker okko-sjef og grunnlegger, Phoebe Kunitomi, at å gjøre det kan forårsake potensielt hudproblemer . «Å ha på seg en skitten bh kan samle olje, svette og bakterier og føre til hudirritasjon eller kviser – om dagen og om natten,» sier hun. På grunn av dette, når du bruker en BH – i seng eller på annen måte – er det viktig å vask den regelmessig for å unngå slike problemer.
Hva med når du ikke sover?
Nå som du vet at det å sove i en BH kan ‘ Hvis du ikke påvirker brysthelsen din positivt eller negativt, lurer du kanskje på om det samme gjelder å ha på deg om dagen. Og til tross for hva mange undertøybedrifter vil ha deg til å tro, sier Richardson at, bortsett fra kosmetiske problemer, er det ingen grunn til å tro at du trenger å bruke bh i et forsøk på å unngå mer alvorlige brysthelseproblemer.
Så igjen, det kommer ned til personlig komfort. Dette gjelder spesielt Hvis du er bustier. «For de med større bryster, kan bh-bære hjelpe med rygg- og nakkesmerter, men noen påpeker at kroppsholdning og om noen er eller ikke hrugs og bukker skuldrene har mer innflytelse over rygg og nakkesmerter enn størrelsen og vekten av brystvevet i seg selv, sier Richardson. «Enten vi bruker bh eller ikke, kan vi føle oss mer selvbevisste om brystene våre og hvordan folk ser oss, noe som søles inn i andre områder av holdning og komfort.»
Og mens større byster er på hjernen, er det verdt å nevne at, som Richardson påpeker, kvinner med veldig store bryster kan se ytterligere fordeler, da stoff mellom bunnen av brystet og toppen av øvre del av magen hindrer fuktighet i å bli fanget , som ellers kan føre til at gjær og potensielt hudsopp vokser. Så ved å beholde den koselige barrieren, vil du kunne redusere mulig hudirritasjon, som igjen gir oss full sirkel til komfort.
«BHer strekker seg ofte over tid, så du bør kjøpe en som passer til den bredeste innstillingen og vil få mer bruk hvis du kan sette krokene i øynene som holder riktig mengde av tetthet når materialene blir eldre, sier Richardson. «Det meste av arbeidet med en bh er i båndet rundt brystet, ikke på stroppene, så en solid, men ikke kvelende passform er det du bør sikte deg mot.»
De beste BH-ene for å sove
Nå som alle mytene er blitt avslørt, vil du kanskje ikke lenger ha en bh i sengen. Men hvis du synes kompresjonen er trøstende, kan du fremdeles velge å Hvis det er tilfelle, sier Sekhon å se etter en myk, fleksibel bh uten bånd. «Å sove i en tett bh som legger press på huden kan føre til forstyrrelser i søvn og irritasjon av bryst / hud,» forklarer hun.
Hvis du synes at bh-shopping er banen for din eksistens, er vi her for å hjelpe. Forut finner du fem av favoritt-BHene våre for sengetid (og når som helst). Sjansen er stor for at du blir like besatt.
Shop
Denne bestselgende krokfrie bh er ideell til å sove, selv om den er like koselig for hele dagen. Og hvis du velger blekrosa nyanse i begrenset utgave, går en del av inntektene til veldedighet.
Shop
Denne trådløse braletten er så buttery soft at du ‘ Jeg vil aldri ta den av. Den kommer i en serie med fire nøytrale nyanser.
Shop
Selges i fire farger (inkludert en nydelig salvie-nyanse), og denne hi-tech-bh har like mye støtte som en bøyle-bh, uten metall eller ubehag. En stor seier i boka vår.
Shop
Laget med en bred, glattende rygg og sider. Denne trådløse bh er ikke bare koselig som den kan, den eliminerer også bh-linjer.
Shop
Dette stoffet er så sinnsykt mykt, du Jeg vil bo i det. Heldigvis er det fukttransporterende, så det er fantastisk å fange Z-en og slå PR-er.