-
-
Større tekststørrelse Stor tekststørrelse Vanlig tekststørrelse
Hva er dehydrering?
Vi mister litt kroppsvann hver dag i svette, tårer, urin (tisse) og avføring (kak). Vann fordamper også fra huden og forlater kroppen som damp når vi puster. Vi bytter vanligvis ut kroppsvæsken og saltene den inneholder gjennom vårt vanlige kosthold.
Noen ganger mister barna store mengder vann og salter. Dette kan skje når de har feber, diaré eller oppkast, eller gjennom lange perioder med trening med mye svette. Og noen sykdommer kan gjøre det vanskelig for dem å drikke væsker.
Hvis de ikke kan erstatte væsken som har gått tapt, kan barna bli dehydrert.
Hva er tegnene og symptomer på dehydrering?
Hvis barnet ditt har feber, diaré eller oppkast, eller svetter mye på en varm dag eller under intens fysisk aktivitet, se etter tegn på dehydrering. Disse inkluderer:
- en tørr eller kliss munn
- få eller ingen tårer når du gråter
- øyne som ser sunket ut
- på babyer, det myke flekket (fontanelle) på toppen av hodet ser sunket ut
- tisser mindre eller færre våte bleier enn vanlig
- tørr, kjølig hud
- irritabilitet
- døsighet eller svimmelhet
Hvordan behandles dehydrering?
Det er viktig å kjenne de tidlige tegnene av dehydrering og å reagere raskt hvis barnet ditt har dem. Målet med å behandle dehydrering er å erstatte væsker og gjenopprette kroppsvæsker til normale nivåer.
Barn som er lett dehydrert fra mye aktivitet vil trolig være tørst og bør drikke så mye de vil. Vanlig vann er det beste alternativet. De bør hvile på et kjølig, skyggelagt sted til den tapte væsken er byttet ut.
Rehydrering
Barn med mild til moderat dehydrering på grunn av diaré fra en sykdom (som gastroente ritis) bør bytte ut tapt væske. Dette er kjent som rehydrering. Det gjøres ved å gi en spesiell væske kalt en oral rehydreringsløsning (ORS) i løpet av 3 til 4 timer.
ORS er tilgjengelig i mange dagligvarebutikker og apotek uten resept. Den har den rette kombinasjonen av sukker og salter som dehydrerte barn trenger.
Start rehydreringprosessen ved å gi barnet ditt 1 eller 2 ts (5 eller 10 milliliter) av en ORS hvert par minutter. Du kan bruke en skje eller en oral sprøyte. Dette virker ikke som nok væske til å rehydrere barnet ditt, men disse små mengdene kan legge opp til mer enn en kopp (237 milliliter) i timen . Hvis barnet ditt gjør det bra, kan du gradvis gi større slurker litt sjeldnere.
Selv barn som kaster opp, kan vanligvis bli rehydrert på denne måten fordi de små hyppige slurker. bli absorbert mellom oppkastepisodene.
Et ammende spedbarn skal fortsette å bli ammet, selv under rehydrering, med mindre oppkast ing gjentatte ganger. Gi ORS mellom matingene. Slutt å gi formel til en baby med formel under rehydrering, og start på nytt så snart babyen din kan holde væske nede og ikke viser tegn på dehydrering.
Ikke gjør det gi et dehydrert barn vann, brus, ingefærøl, te, fruktjuice, gelatindesserter eller kyllingbuljong. Disse har ikke den rette blandingen av sukker og salter og kan gjøre diaré verre. Eldre barn som er dehydrert kan ha sportsdrikker, men oral rehydrering er best for små barn og spedbarn.
Når barnet ditt blir rehydrert, kan du servere et normalt kosthold , inkludert morsmelk, formel eller melk.
Noen dehydrerte barn forbedrer seg ikke når de får ORS, spesielt hvis de har eksplosiv diaré (veldig hyppige BMs som er kraftige og veldig høyt) eller kaster ofte. Når væsketap ikke kan erstattes av disse eller andre grunner, kan et barn trenge å få intravenøs (IV) væske på sykehuset.
Hvis du behandler barnet ditt for dehydrering hjemme og føler at det ikke er noen forbedring eller at dehydrering blir verre, ring legen din med en gang eller ta barnet ditt til nærmeste legevakt (ER).
Kan dehydrering være Forebygget?
Å sørge for at barn får rikelig med væske når de er syke eller fysisk aktive, kan bidra til å beskytte dem mot å bli dehydrert.
Hvordan du kan holde dem hydrert, kan avhenge. For eksempel kan et barn med sår hals bli dehydrert fordi det er for vondt å drikke eller spise. Å lindre smertene med paracetamol eller ibuprofen kan hjelpe, og kalde drikker eller popsicles kan berolige en svie i halsen og samtidig gi væske.
Ikke alle feber trenger å bli behandlet, men hvis barnet ditt er ukomfortabelt og ikke får nok væsker, kan du gi paracetamol eller ibuprofen for å kontrollere feberen.
Det er viktig at barna drikker ofte når det er varmt vær. De som driver med sport eller er veldig fysisk aktive, bør drikke ekstra væske på forhånd, og deretter ta regelmessige drikkepauser (omtrent hvert 20. minutt) under aktiviteten. Ideelt sett bør sportsøvelser og konkurranser holdes tidlig om morgenen eller sent på ettermiddagen for å unngå den varmeste delen av dagen.
Tørst er ikke et godt tidlig tegn på dehydrering. Når de føler seg tørste, barn kan allerede være dehydrert. Derfor bør de begynne å drikke før de føler seg tørste og har mer væske selv etter at tørsten slukkes.
Dehydrering og «Mageinfluensa»
Barn med mild gastroenteritt (også kalt «mageinfluensa») som ikke er dehydrert, bør fortsatt drikke ekstra væske for å erstatte de som er tapt fra oppkast og diaré. De fleste barn kan trygt spise sitt vanlige kosthold mens de er syke.
Spedbarn med mild gastroenteritt som ikke er dehydrert, bør fortsette å få morsmelk eller vanlig str ength formel. Eldre barn kan fortsette å drikke melk med full styrke og annen væske.
Matvarer som vanligvis tolereres godt av barn med gastroenteritt som ikke er dehydrert inkluderer: komplekse karbohydrater (som ris, hvete, poteter, brød , og frokostblandinger), magert kjøtt, yoghurt, frukt og grønnsaker. Unngå fet mat eller mat med mye sukker (inkludert juice og brus).
Hvis barnet ditt kaster opp og ikke er dehydrert, gi væsker ofte, men i små mengder.