1. Kylling, Egg & Ostebagel The Chicken, Egg & Ostebagel er akkurat hva det høres ut som. Solsikke multikorn bagel gir den en ganske stor dose karbohydrater (49 gram), men de er fullkorn i motsetning til en vanlig hvit brødbagel, som gir deg litt ekstra fiber. Denne ristede sandwichen er fylt med protein (26 gram) ) også. Kaloritallet er 460 og kolesterolet er høyt – 190 milligram, som er nesten to tredjedeler av den daglige mengden. Be om grillet kylling eller hopp ut på osten for å redusere kaloriene. Bildekilde: Chick-fil-A 2. Superfood Side Chick-fil-A’s Superfood Side har kale, broccolini, nøtter og tørkede kirsebær. Nam! Det er kanskje ikke den stekte kyllingen og kjeksene du kom til Chick-fil-A på jakt etter, men denne kalorifattige, næringstette sideretten er fylt med vitamin C og A, sunn fiber og til og med litt protein. p> Bildekilde: Chick-fil-A 3. Fruit Cup It «s vanskelig å gå galt med en side av frukt. Fordi det ikke er noe ekte tak på naturlig sukker, trenger du ikke å bekymre deg for sukkerinnholdet. Med bare 50 kalorier og 12 gram karbohydrater vant Medium Fruit Cup tilbehør «Skader ikke midjen din, og det hjelper med å dempe en søt tann. Bildekilde: Chick-fil-A Den grillede kyllingesandwichen er en Chick-fil-A-klassiker, uten stekte ting. Med bare 310 kalorier , denne fyllesmørbrødet tilbyr 29 gram lør iating protein og har lite kolesterol, med bare 55 gram. Vær oppmerksom på natriuminnholdet og ta deg et glass vann. Se opp for denne: Gresk yoghurt Parfait har en «chocolate cookie crumble» -sort som «vil jakke opp sukkerinnholdet. Gå for den klassiske serveringen – du får 13 gram protein og litt vitaminer og naturlig sukker fra frukten. Kaloritallet er høyt (270) og sukkeret (23 gram) også, men det er et anstendig alternativ å tilfredsstille en søt tann med sunt fett. Bildekilde: Chick-fil-A Se på dette! Class FitSugar Market Salat er toppet med grillet kylling, strimlet rødkål og gulrøtter, smuldret blåmuggost, røde og grønne epler, jordbær og blåbær – for å være ærlig, det høres ganske jævla bra ut. Uten dressingen (de foreslår «Zesty Apple Cider Vinaigrette»), er det 210 kalorier med 7 gram protein og en sølle 24 gram karbohydrater. Bildekilde: Chick-fil-A Ta tak i en eggehvite grill når du er i en frokostbinding; den magre kyllingen (forresten med sitrussmak), med e gg hvitt og ost er et proteinkraftverk: 25 gram i en sandwich med 300 kalorier. Brødet vil gi deg 31 gram karbohydrater. Bildekilde: Chick-fil-A Chick-fil-A Grilled Nuggets er en styrke å regne med ; de er bittstore og perfekt poppbare, og de er ikke stekt. En åttetall nuggets gir deg 25 gram protein med bare 140 kalorier. Det er ganske utrolig. Bildekilde: Chick-fil-A En sidesalat er alltid et trygt valg når du velger bort pommes frites. Uten dressing er denne dårlige gutten 160 kalorier med 6 gram protein. Bildekilde: Chick-fil-A Føler du deg sulten etter en treningsøkt? Ta tak i en grillet, kald innpakning. På 42 gram er den bundet (med Cobb-salaten) til det høyeste protein-elementet på Chick-fil-A-menyen.Omslaget er på 360 kalorier og inneholder 30 gram karbohydrater, og alt det skiver grillet kylling og strimlet salat gjør det til en av de mer næringsrike ikke-salade varene du kan kjøpe. div> For å sjekke ut full ernæringsinformasjon og se hele menyen (sunne og ikke så sunne alternativer likt), gå til Chick-fil-A’s nettsted.