Ser ansiktet ditt alltid vanvittig solbrent ut etter et par glass vin? Du er ikke alene. Imidlertid kan et Internett-søk få deg til å bekymre deg for en mengde relativt usannsynlige årsaker – som intense allergiske reaksjoner eller høyt blodtrykk.
Men den virkelige grunnen til at du ser så rød ut etter happy hour, kommer alt sammen til vitenskapen. .
I utgangspunktet er den spylte huden kroppens måte å fortelle deg at den ikke metaboliserer alkohol så effektivt som den kunne være, forklarer Amitava Dasgupta, PhD, professor ved Institutt for patologi og laboratoriemedisin ved University of Texas Health Science Center i Houston. Alkohol metaboliseres eller brytes ned til acetaldehyd, og når kroppen din ikke kan metabolisere forbindelsen under denne prosessen, utvides blodkapillærene i ansiktet ditt, noe som resulterer i en synlig flekkete «alkoholspylingsreaksjon.»
«Hvis du drikk to glass vin veldig fort, som mer enn to på en time, kroppen din kan ikke kvitte seg med acetaldehyd raskt nok, så ansiktet ditt kan bli rødt, ”sier han.
På grunn av genomiske forskjeller 80 prosent av østasiatere opplever denne reaksjonen fordi de har arvet en overaktiv kopi av et gen som metaboliserer alkohol, slik at de bryter ned acetaldehyd ekstremt raskt, noen ganger opptil 100 ganger raskere, sier han. På grunn av dette opplever de ikke den typiske alkoholsummeringen. I stedet får ALDH2 (aldehyddehydrogenase 2) acetaldehyd til å tømme seg fra blodet i et redusert tempo, noe som gir en betydelig større opphopning av acetaldehyd og røde kinn. «Dette kan reise med et raskt hjerterytme,» sier han. I tillegg kan personer som har en overaktiv kopi av dette genet oppleve kvalme, hodepine og generelt ubehag når de drikker alkohol. «Det er mindre sannsynlig at de drikker alkohol på grunn av hvordan det får dem til å føle seg,» sier han. (Psst: Sjekk kjendisene som ikke drikker alkohol.)
A 2018-studie i Nature antyder at de som får rød rødme mens de drikker alkohol, kan være mer utsatt for å skade DNA sitt enn de som ikke gjør det. Ved å bruke en musemodell fant forskerne at genet som er ansvarlig for skyllingen, gjør det fire ganger mer sannsynligvis vil ha DNA-skade etter en enkelt dose alkohol.
Selv om det ikke er noen måte å endre din genetiske reaksjon på alkohol, er det taktikker for å minimere de rosenrøde kinnene.
For det første , ikke prøv å drikke mer for å bygge opp en toleranse i håp om at rødhet til slutt vil avta, dessverre fungerer det ikke slik. Legene fraråder ivrig denne strategien, da den faktisk kan forverre tilstanden.
Begrens i stedet alkoholforbruket ditt; ideelt sett bør menn holde seg til ikke mer enn to vanlige alkoholholdige drikker per dag og kvinner bør overholde maksimalt en alkoholholdig drink per dag. Binge drikking vil overbelaste kroppen din drastisk, så hold deg unna ølbong på fest. «Drikk sakte og i moderasjon for å unngå spyling,» sier han.
Hvis du lider av alkoholspylingsreaksjon, må du identifisere grensen og unngå å overskride den så mye som mulig. . Det kan bety å si adieu til favorittdrinkene dine, så prøv denne deilige drue-mocktailen i mellomtiden.
Populære videoer
) sentersenter uten gjenta; høyde: 0; polstring-bunn: 56,25% «>