Røyk er lett å stoppe
Easy Stop Smoking har hatt fantastiske anmeldelser rundt verden. Opprettet av Darren Marks, Londons mest anbefalte hypnoterapeut (freeindex) og omtalt i AppDictions desember 2011, bruker den fire kraftige hypnoseøkter:
- Slapp helt av
- Slipp begrensende tro & Avgjørelser
- Enkel å slutte å røyke
- Bli vellykket & Oppnå dine mål
Appen inneholder også videoer om hypnosen for å hjelpe deg til å føle deg trygg og komfortabel med prosessen og utøveren, forberedelse av lyd og mange tips for å gjøre det så enkelt som mulig for deg å slutte å røyke enkelt og uanstrengt.
Jeg kom ut av hypnose og følte meg søvnig men klarhodet – helt fri, både av angsten som hadde gjennomsyret de siste tre eller fire dagene, og av noe annet enn det fjerneste ønsket om en sigarett. Og følelsen fortsatte gjennom arbeidsdager, besøk på puber og restauranter. Jeg røykte ikke og brydde meg ikke litt.
– Prisvinnende medisinsk journalist – J. Feinmann – Medicine Today
Wow!
25 år !! Jeg bare famlet rundt da jeg fant appen. Var ikke engang veldig klar til å slutte !! Et par økter og bam !! Ikke-røyker!
Det er fortsatt litt lyst innimellom, men ikke sterkt nok til at jeg vil ha en annen! Denne appen har 8 anmeldelser! Jeg er nummer 9. Ikke la deg lure av det! Kjøpe det! Det er 6 dollar !! Du er en tosk hvis du ikke i det minste prøver det.
Jeg har prøvd alt !! Plaster, elektriske cigs! Hvis du virkelig vil slutte og bare har et lite ønske om å slutte! Dette vil gjøre jobben.
Jeg hører på den hver kveld. Takk Darren Marks! Du reddet livet mitt.
– Bigj mann – US AppStore anmeldelse
Utrolig!
Etter .. år med røyking med mange unnlatelser av å slutte, trodde jeg at jeg skulle prøve denne appen, jeg kan virkelig ikke tro hvor lett det har vært … dypt nede trodde jeg aldri at jeg ville være i stand til å gi opp til nå, £ 2,99 er et røverkjøp fra århundret. Heinsight ville jeg sannsynligvis betale £ 100 for denne appen. ANBEFALER VELDIG!
– davefreddieblade – AppStore-omtale i Storbritannia program, en kombinasjon av toppmoderne hypnoseøkter og videointervjuer fra Darren Marks, en av Storbritannias ledende hypnoterapeuter og trenere. Hypnose kan ikke få deg til å slutte å røyke mot din vilje, men hvis du er fast bestemt på å stoppe denne appen, vil det gjøre det mye enklere og til og med en avslappende, bemyndigende og hyggelig prosess.
Tilleggstips for å slutte å røyke
1. Gå offentlig – be familie og venner om positiv oppmuntring.
2.Ryd rommet ditt så mye som mulig – legg vekk askebrettene dine, omorganiser møblene dine, endre rommet ditt.
3.Endre vanene dine – så mye som mulig, gjør noe annerledes om kvelden, utvikle nye interesser og aktiviteter.
4. Hold deg opptatt, unngå kjedsomhet, lær deg en avslapningsteknikk, bruk hypnoterapi-appen.
5.Drikk minst 6 glass vann daglig (først når den stiger ) for å skylle nikotin raskere ut av kroppen din.
6.Bad eller vask huden ofte – ta et dampbad eller badstue, eller bruk en hudbørste. Nikotin frigjøres fra kroppen via huden; derfor er det viktig å vaske huden ofte for å øke hastigheten på å kvitte kroppen med nikotin.
7.Hold blodsukkernivået opp ved å spise regelmessig og fornuftig. Bevis tyder på at det er lettere å slutte å røyke hvis du spiser lett.
8. Trekk to til tre lange og dype åndedrag hele dagen så ofte du husker det. Det holder pusten som forårsaker spenning hos tidligere røykere. Mange mennesker som slutter å røyke, stopper også dyp innånding – sørg for at du ikke gjør det. Husk at det eneste som er avslappende med røyking, er troen på at det er avslappende og dyp å trekke og puste ut mens du røyker.
9. Ta et utvalg av disse kosttilskuddene:
Vitamin C hjelper kroppen din med å utvise giftstoffer som frigjøres i blodet når kroppen din rydder effekten av røyking. Vitamin B beroliger og nærer nervesystemet. Et multivitamin & mineral hjelper til med tider med stress og generelt for å øke immunforsvaret.Sink hjelper til med absorpsjon av C-vitamin og med mangler forårsaket av røyking og hjelper også med for tidlig aldring av huden.10. Bekreft daglig fordelene av å være ikke-røyker hver dag.
Endringer i kroppen din når du slutter å røyke
Innen 20 minutter etter siste sigarett:
Blodtrykk synker til normalt.Puls faller til normalt.
Kroppstemperaturen på hender og føtter går tilbake til det normale.8 timer
karbonmonoksidnivået i blodet faller til det normale .
Oksygenivået i blod øker til normalt.24 timer
Sjansen for hjerteinfarkt avtar.48 timer
Nerveendene begynner å vokse igjen.
Evnen til å lukte og smake på ting forbedres.72 timer
Bronkialrør slapper av og gjør pusten lettere.
Lungekapasiteten øker.2 uker til 3 måneder
Sirkulasjonen forbedres.
Turgåing blir enklere.
Lungefunksjon øker opptil 30%.1 til 9 måneder
Hoste, bihuler, tretthet, kortpustethet avtar.
Lungcilia vokser igjen og øker evnen til å håndtere slim, rene lunger.
Kroppens samlede energi øker.5 år
Lungekreft dødsrate for gjennomsnittlig røyker nesten halveres.10 år
Lungekreft dødsrate ned til nesten ikke-røyker.
Pre-cancerous celler erstattes.
Andre kreftrisikoer reduser.
ALLE FORDELER ER TAPTE HVIS DU BEGYNNER Å RYKE IGJEN!
Navn, Platfrom & Land dvs. Apple, Google Play, Amazon, Storbritannia, USA, CN, AUS osv .: E-post: Tittel på anmeldelse: Vurdering: Gjennomgang: Merk av i denne boksen for å bekrefte at du er menneske.
104 anmeldelser
17. februar 2018av Kate Czarnecki om Easy Stop SmokingJeg røyket 20 om dagen i 25 år. Stoppet enkelt ved hjelp av denne appen. Veldig nyttig å fortsette å lytte til øktene etter behov. Ingen sigaretter i en måned nå og savner det virkelig ikke.
29. september 2017av ilidio pereira om Easy Stop SmokingFantastisk
27. juni 2017av kenneth grobler om Easy Stop SmokingKan du legge til anker eller utløsere til opptaket
12. mars 2017av en Google-bruker om lett å slutte å røykeStrålende app Jeg tror virkelig jeg er ikke røyker nå. Jeg har brukt den hver natt i 4 uker s og føler meg veldig positiv. Jeg trodde aldri jeg kunne gi opp dette lett.
28. november 2016av SuesR på Easy Stop SmokingSlutt å røykeFlott !!! !!
Side 1 av 21:«‹123›«