Av: Stephanie Kirby
Oppdatert 2. februar 2021
Medisinsk vurdert av: Laura Sinne
Det er ingen eventyr om vellykkede langdistanseforhold. I stedet handler historiene om at prinsen feier prinsessen av føttene og at de kjører sammen på hest. Nøkkelordet her er «sammen». Så hvis du og partneren din ikke tilbringer all tiden din sammen, betyr det at det ikke er et eventyr som slutter for deg? Hva med ordtaket «avstand får hjertet til å vokse seg bedre?»
Det har vært mye debatt i løpet av årene om «hvis fravær får hjertet til å bli bedre». Noen mennesker tror at tiden borte fra hverandre er bra og er med på å skape en lengsel etter den andre personen. Det er imidlertid andre som ser vanskelighetene som følger med å være i et langdistanseforhold.
Utfordringer til langdistanseforhold
Kilde: rawpixel.com
Hvert forhold har sin del av komplikasjoner. Når du kombinerer noen to mennesker sammen vil det være perioder med uenighet og tider når de sliter med å virkelig koble seg til. Imidlertid kan det å legge til avstand i blandingen gjøre noen av disse utfordringene vanskeligere å overvinne.
Her er noen av de utfordringer som langdistanseforhold står overfor:
Kommunikasjon
Det er flere måter kommunikasjon kan være en utfordring i et langdistanseforhold. kommunikasjon i et forhold er avgjørende for den langsiktige suksessen. Det er også en kamp i mange forhold, men kampen kan forstørres på noen få måter når du og partneren din er fra hverandre.
Når du lever separate liv på forskjellige steder, kan det etterlate ett eller begge føler at det ikke er nok kommunikasjon i forholdet ditt. Du kan ende opp med å føle at du ikke virkelig kjenner partneren din. Feilkommunikasjon blir enda mer utfordrende fordi det kan ta lengre tid å kunne korrigere dem på grunn av avstanden.
Det er også mulig for motsatt for å være sant også. Partneren din kan kontakte deg for mye. Det er ikke slik at du ikke vil snakke med dem, men hvis de gjør det vanskelig for deg å gjøre andre ting som å jobbe eller nyte tiden sammen med vennene dine, kan det bli et problem.
Sjalusi
Sjalusi kan være et problem i ethvert forhold, men når du legger til avstand til det, kan det bli enda vanskeligere. Når du ikke er i samme område for å kunne se og få en følelse for individene som partneren din samhandler med, kan det få fantasien til å løpe vilt.
Hvis du ikke holder sjalusi i sjakk, kan det bli et problem i forholdet ditt. partneren kan være frustrert over at du ikke stoler på dem, og sjalusi kan fortære deg og tiden din.
Ensomhet
Kilde: rawpixel.com
Hvis partneren din ikke er i samme område som deg, kan det føle deg ensom. Det kan være lurt å være i stand til å tilbringe tid med dem, men ikke har muligheten til det. Hvis du ser andre par sammen, kan det gjøre det enda vanskeligere for deg å være alene.
Ensomhet er vanskelig å håndtere. Det kan også føre til følelser av depresjon, som også kan krype inn i andre områder av livet ditt.
Å vokse fra hverandre
Jo mindre tid du bruker sammen med partneren din , jo lettere blir det for dere to å vokse fra hverandre. Når du hele tiden må tilbringe tid med andre mennesker og muligens prøve forskjellige hobbyer, kan det føre til at du finner nye interesser. Hvis dere to hele tiden går inn forskjellige retninger, kan det få deg til å føle at du egentlig ikke er så koblet sammen. Dette kan føre til at dere vokser fra hverandre og blir slutten på forholdet deres.
Hvordan moderne teknologi hjelper mennesker med å overvinne hindringene
Mens det er mange utfordringer som står overfor par i langdistanse forhold, moderne teknologi er med på å gjøre det lettere. Tidligere, hvis to personer var i et langdistanseforhold, ville det bety å skrive brev frem og tilbake til hverandre. Da ble det lettere når par kunne ringe langdistanse uten at det kostet en formue.
Men nå har vi muligheten til å videochatte med folk hvor som helst i verden. Dette kan være en spillveksler for forhold som er langdistanse. Det gjør at du kan fortsette å få kontakt med partneren din uansett hvor de er. Du kan høre stemmen deres, se ansiktsuttrykkene deres og få en ekte følelse for det de prøver å kommunisere.
Hvis du befinner deg i et langdistanseforhold, kan dette være tingen som hjelper dere å kunne beholde forbindelsen med hverandre når dere ikke kan være fysisk sammen.
Tips for par med lang avstand
Ikke bekymre deg hvis du befinner deg i et langdistanseforhold. Det betyr ikke automatisk at forholdet ditt er dømt. Faktisk, hvis du og partneren din er forpliktet til forholdet ditt og får det til å fungere, kan du stille deg opp til suksess like mye som ethvert annet par. Her er noen ting som kan bidra til at forholdet ditt fungerer.
Ikke la kommunikasjonen være tilfeldig
Når du prøver å få et langdistanseforhold til å fungere, er kommunikasjon nøkkelen. Det betyr at du må prioritere tid for å kommunisere med partneren din. Ikke la dette være tilfeldig.
Selv om du ikke trenger å planlegge hvert minutt når du skal sende tekst, kan det være nyttig å ha en tidsplan for når du skal ringe hverandre. Vanlige videochatter kan bidra til å holde forholdet sterkt. Men for at det skal skje, betyr det at du trenger å planlegge tiden som fungerer.
Når du har planen på plass, må du sørge for at du holder deg til den tiden. kalenderen og prioritere den over andre ting. Hvis partneren din ser at du stadig avbryter og planlegger, vil det vise dem at de ikke er en prioritet for deg. Du må være forsettlig.
Vet hva det endelige målet er
Det er viktig at du og partneren din begge har samme mål. Hvis den ene av dere bare ønsker å ha det gøy i et forhold, og den andre leter etter potensialet i ekteskapet, vil det gjøre forholdet deres vanskelig.
I et langvarig forhold er det «Det er viktig å vite hva du prøver å oppnå. Er du gift og bor på forskjellige steder til en av dere kan finne en annen jobb? Blir dere fremdeles kjent med hverandre før en av dere forplikter seg til å komme nærmere? Hvor er forholdet er på vei?
Slapp av når du har tid sammen
Hvis du er i et langdistanseforhold, kan det være fristende å planlegge hvert minutt av tiden din sammen. Du vil få mest mulig ut av tiden du har når du er på samme sted. Men dette kan legge mye press på tiden du må tilbringe med hverandre.
Du trenger ikke for mye tid å planlegge denne gangen. Selv bare å gi tid til dere to å være spontane sammen, gjør de tingene du elsker sammen, eller til og med bare sitte på sofaen ved siden av hverandre, binging på Netflix, fungerer.
Kilde: rawpixel.com
Fortsett å leve livet
Forholdet ditt vil ikke lykkes på en sunn måte hvis dere to slutter å leve livet når dere ikke er sammen. Hvis du ikke bor i samme område, er det urealistisk at dere begge bare skal på jobb og reise hjem uten å ha noen form for sosialt liv. Det er viktig at du tar deg tid til hobbyene du liker sammen med vennskap.
Fokus på å bygge tillit
Tillit er grunnlaget som hvert eneste forhold bygger på. Forhold i hvilke partnere som er geografisk langt fra hverandre, kan synes å forsterke dette. Du må kunne stole på at partneren din er trofast mot deg mens de er borte, og de må kunne stole på det samme om deg.
Dette kan være en vanskelig ting å tilpasse seg, og i begynnelsen kan det hende at dere to stiller hverandre mange spørsmål for å sjekke hverandre. Men dette er ikke en sunn måte å fortsette forholdet på. Hvis du ikke kan stole på partneren din og føler at du alltid trenger å sjekke opp dem, kommer du til å gjøre deg gal til å prøve å opprettholde forholdet ditt. Du må kunne bygge tillit til den personen og deretter drive forholdet ditt i det.
Ikke vær redd for parrådgivning
Tidligere var det vanskelig for par som var langdistanse å gjøre parrådgivning. De hadde begrenset tid til økter fordi de bare kunne delta på dem når de var sammen. Når du har et langdistanseforhold og ikke ser hverandre så ofte, er det kanskje ikke det du vil gjøre å tilbringe tiden i rådgivningsøkter.
Men takket være moderne teknologi, gjør det ikke «må ikke være slik. Du og partneren din kan nå gjøre online parrådgivning. Dette lar deg jobbe med forholdet ditt til en lisensiert terapeut, selv om du er over hele verden fra hverandre. Det betyr at du kan jobbe med å holde forholdet ditt sunt mens du er fra hverandre og deretter bruke tiden din når du er sammen i mer spennende måter. Dette kan virkelig hjelpe utsagnet «avstand får hjertet til å bli bedre» til å være sant i forholdet ditt.