Fordeler med Comfrey

Fordelene ved Comfrey: Er Comfrey Safe to Use?

Nevn comfrey i et rom fullt av urtemedisiner, og du vil mest sannsynlig være forsetet til en opphetet diskusjon. Alle har en mening om sikkerheten til comfrey, og de fleste urtemedisiner er ikke sjenerte for å uttrykke det.
I årevis har jeg sett på komfrey-debatten på lang avstand, og lagt merke til at mange urtemedisiner vil henvise til noen andre når de rettferdiggjør sine meninger: «Så og så sier comfrey er trygt, så det må være sant.» «Vel, denne andre personen sier at det ikke er trygt, så det må være sant.»
Selv om jeg ikke er i tvil om komfrey-debatten vil fortsette å rase i lang tid, vil jeg ta opp dette problemet så objektivt som mulig ved å se på hvilke bevis vi har om dets sikkerhet og hvilke bevis vi har om dets potensiale for skade. Mitt håp er at folk vil få en bedre forståelse av kompleksiteten til denne urten, i stedet for en «sa han, sa hun» -konkurransen.

Fordelene med Comfrey: Hva er bekymringene med Comfrey?

Comfrey har vist seg å inneholde pyrrolizidinalkaloider (PA-er), som er stoffer som vi vet er potensielt giftige for mennesker ved å forårsake leverskade. Det er over 600 forskjellige PA-er som er identifisert i over 6000 planter. 1 Mange PA-er er ufarlige, men de som er skadelige tar en betydelig toll på leveren og forårsaker veno-okklusiv leversykdom og / eller leverkreft. PA-er finnes i familiene borage, aster, orkide og erter og er et plantes forsvar mot blir spist av planteetere.
Mens rotter som er uetisk matet store mengder comfrey blader har vist seg å utvikle leverkreft, er det viktigste problemet hos mennesker veno-okklusiv sykdom (VOD). Denne tilstanden oppstår når den veldig små (mikroskopiske leverårene er hindret, og forhindrer normal lever funksjon og forårsaker en sikkerhetskopi av blod i leveren, noe som fører til overbelastning, portalvenetrykk, væskeoppbygging i underlivet (ascites), forstørret milt og lever arrdannelse (skrumplever). Symptomer oppstår veldig raskt. Omtrent en fjerdedel av menneskene som er diagnostisert med VOD i leveren, dør.2

Fordeler med Comfrey: Inneholder Comfrey virkelig pyrrolizidinalkaloider?

I motsetning til påstandene fra noen urtemedisiner vet vi uten tvil at alle arter av comfrey inneholder varierende nivåer av flere forskjellige typer PA.3
De to mest omtalte arter av comfrey er Symphytum officinale ( vanlig comfrey) og Symphytum x uplandicum (russisk comfrey, en hybrid). Vi vet at Symphytum x uplandicum inneholder flere PA enn Symphytum officinale.4 Men fordi planter lett kan hybridisere i slekten, er det vanskelig å si om en gitt plante har en visse nivåer av PA, med mindre den nøyaktige planten er testet.
Ett sett med tester utført i 1980 viste at det var signifikant lavere nivåer av PA i Symphytum officinale blader etter at planten hadde modnet og gått til blomst. Studier viser også at bladene har pålitelig færre PAer enn røttene.5
Jeg har også hørt urtemedisiner hevde at vannekstraksjoner (som te) ikke inneholder PA’er. Imidlertid, i en analyse av urtete laget av bladene av comfrey (Symphytum officinale ), vi ser at det er PA-er tilstede i teen.6

Fordelene med Comfrey: Scientific Studies on Comfrey Use in Humans is Needed

Som regel unngår jeg å sitere uetiske dyrestudier i artiklene mine. Det har dessverre vært en rekke studier av smørfeber som involverer rotter. Jeg vil ikke sitere dem her, men bare erkjenne at de eksisterer, og at når du gir rotter store mengder comfrey, vil de få en leversvulst.
Jeg har hørt urtemedisiner påpeke feilene ved å bruke disse studiene (f.eks. rotter er ikke mennesker, doseringen var vanvittig høy) og hevder at siden disse studiene er feil, må comfrey være trygg.Virkeligheten er at selv om du ser fullstendig bort fra disse dyrestudiene, er det fremdeles bevis for at comfrey er potensielt skadelig for mennesker. I samme lys er det misvisende å bruke bare disse feilstudiene for å kunngjøre comfrey som farlig.
Hittil har det ikke vært kliniske studier på mennesker med inntak av smørfôr. Siden det er bekymringer for comfrey-toksisitet, kan du forestille deg de etiske vurderingene som en klinisk studie hos mennesker ville reise.
En forfatter foreslår at vi studerer mennesker som allerede bruker smørfett regelmessig. «Kanskje den mest direkte tilnærmingen til å vurdere fordelene og den medfølgende risikoen ved terapeutisk bruk av comfrey ville være å skjerme den nåværende befolkningen av comfrey-brukere. En direkte risikobestemmelse vil gi størst beskyttelse for personer som for tiden bruker comfrey, og gi informasjonen kreves for placebokontrollerte prospektive kliniske studier designet for å bestemme effekt og definere sikker bruk. ”7

Fordeler med Comfrey: Case Studies on Comfrey

Jeg fant fire casestudier som impliserte inntak av comfrey i VOD. I alle disse casestudiene ser det ut til at comfrey har forårsaket problemer, men det er også flere forvirrende faktorer, som samtidig bruk av hepatotoksiske legemidler og underernæring.8,9,10,11
Du kan lese mer om disse casestudiene her.

Fordeler med Comfrey: Treading Murky Waters – Is Comfrey Safe or Not?

Så langt har jeg gjort mitt beste for å rapportere hva vi kn ow om comfrey fra vitenskapelige tester og case studies. Jeg vil kort oppsummere debatten om comfrey blant urtemedisiner.
På den ene siden ser vi urtemedisiner som hevder at det er potensial for skade når du tar smørfôr internt, og derfor må det unngås. Noen urteeksperter anbefaler kamfrey med forholdsregler, for eksempel bare å bruke det modne bladet internt (aldri roten) og i korte perioder.
På den annen side hevder noen urtemedisiner at de enten har tatt eller anbefalt comfrey internt i lengre perioder uten problemer, og derfor forteller deres erfaring dem at comfrey er trygt.

Comfrey har blitt brukt i hundrevis av år. Ville vi ikke vite om det var farlig?

På grunn av VODs natur er det dessverre veldig vanskelig å knytte PA-holdige planter til symptomene. PA kan kalles en «stille morder», siden svært få av ofrene deres vil gjenkjenne årsaken til leversykdommen. Som Paul Bergner påpeker, «ble Pyrrolizidine alkaloidforgiftning først oppdaget i 1954. Den er snikende, og kan ta fra 2 -13 uker for symptomdebut, selv etter inntak. I de forskjellige epidemiene og enkelttilfellene rundt om i verden mistenkte ingen av dem som konsumerte dem plantene som årsak. Merk at disse tilfellene har involvert planter som brukes i ayurvedisk medisin, tradisjonell kinesisk medisin, tradisjonell afrikansk medisin og folkemedisiner i Jamaica og Mexico. De eklektiske legene – forsiktige klinikere – la aldri merke til de toksiske effektene av Senecio spp., Nå anerkjent av både forskere og urtemedisiner. ”12

Hva synes du, Rosalee?

Hvorfor takk for at du spurte! For å ekko Paul Bergner, føler jeg at det er en sjelden, men reell risiko når jeg bruker comfrey forlater internt. Men utover min mening ser det ut til at vitenskapelig bevis og casestudier bekrefter at risikoen er reell.
Det er urtemedisiner, som Susun Weed, som har brukt og anbefalt comfrey leaf-infusjoner internt i flere tiår, så vi vet at noen mennesker kan bruke den uten å utvikle leversykdom – eller i det minste at leversykdommen ennå ikke er synlig. Likevel er det mange ukjente. Hva om noen tilfeldigvis bruker blader fra en plante som er veldig høy i giftige PA-er? Hva om noen har allerede ukjente (eller kjente) leverproblemer, og comfrey setter dem over kanten til leversykdom? Hva om comfrey’s PA interagerer med visse omstendigheter eller genetikk for å forårsake mer skade enn de ellers ville gjort?
Uten tvil bør verken comfrey root eller blad brukes under graviditet, amming eller hos små barn med lever som utvikler seg. Imidlertid føler jeg som klinisk urteleger ikke at det er etisk å anbefale noen en plante som har potensial for alvorlige problemer, i det minste ikke før vi vet mer.

Fordeler med Comfrey: Er det trygt å bruke Comfrey eksternt?

Så vidt vi vet er det helt trygt å bruke comfrey eksternt. 13 Det er heldigvis mange aktuelle applikasjoner der comfrey er veldig nyttig. Nå som vi har sett på kontroversen, la oss bruke litt tid på å se på de mange fordelene med comfrey.

er ganske enkelt den beste urten for å helbrede eksterne sår, knuste bein og behandle banker og fall.
Thomas Avery Garran
Western Herbs in Chinese Medicine: Methodology and Materia Medica

Fordeler med Comfrey: Medisinske handlinger av Comfrey Leaves

Fremfor alt er comfrey en ypperste healer av kroppens bindevev: hud og bein. Det fungerer utrolig bra for alt, fra små riper og utslett og boo-boos, til mer alvorlige tilfeller som eksem, hudsår, forstuinger, beinbrudd, revmatiske plager og helbredelse fra kirurgi.
De fleste urtemedisinere har fantastiske komfyrhistorier å fortelle, og jeg har samlet noen få av mine egne gjennom årene. Jeg har sett min svigermor unngå kneoperasjoner (til sin leges undring), en annengrads svie på tommelen som umiddelbart ble lindret og deretter helbredet i løpet av 24 timer, og utallige mindre kutt og blåmerker ble gjenopprettet i rekordtid.
Men du trenger ikke bare å ta ordet for det – det er flere kliniske studier som bekrefter comfreys sårhelingsevne. I en randomisert, dobbeltblind klinisk studie, brukte 278 pasienter enten comfrey krem eller placebo på friske skrubbsår. De som bruker comfrey-kremen helbredet nesten tre dager raskere enn de som fikk placebo.14 Comfrey har også vist seg å fungere bra for å helbrede blåmerker og kontusjoner hos barn.15
Hvordan fungerer det? Comfrey er en celleproliferant. Det øker cellevekst og foryngelse (granulering), og fremmer dermed kroppens helbredende virkning. Mange herbalists siterer den kjemiske bestanddelen, allantoin, en kjent celleproliferant, for denne evnen. Imidlertid sammenlignet en studie de helbredende evnene til et vannekstrakt av comfrey root vs. rent allantoin og konkluderte med at «den biologiske aktiviteten til comfrey root extract kan ikke bare tilskrives allantoin, men er sannsynligvis også et resultat av samspillet mellom forskjellige forbindelser som er tilstede i AECR. ”16

Comfrey kan også kraftig helbrede brannsår. Jeg lærte først om bruk av comfrey root på brannsår fra Kimberly Gallagher. Jeg ville aldri ønsket å være uten det, ettersom det har beroliget mange av mine egne mindre forbrenninger siden. Hun tar den friske roten og blander den med litt vann i en blender eller kjøkkenmaskin. Den resulterende oppslemmingen legges i en pappkonsentratbeholder og lagres i fryseren. Når det trengs, skreller du bare tilbake papp og kutt av litt av den frosne roten med en skarp kniv. Påfør den på det brente området, og erstatt den med mer frossen rot etter behov. Forbered deg på «ooh» og «ahh» da comfrey-roten magisk stopper den brennende smerten og helbreder huden qu ickly.
Jeg har også sett den aktuelle bruken av comfrey i betydelig grad adressere hevelse. En bekjent av meg ble stukket av en veps, og som et resultat hadde armen hennes betydelig hevelse. Da hun spurte om rådene mine, hadde det vært hovent i flere dager. Hun endte med å bruke comfrey som et bad for armen, og hevelsen reduserte nesten umiddelbart.

Fordelene med Comfrey for smerter i muskler og skjelett

Comfreys evne til å modulere betennelse og redusere smerter ved muskelskjelett og generell smertedysfunksjon har også blitt studert godt. I en randomisert, kontrollert, dobbeltblind klinisk studie ble en aktuell krem laget med comfrey brukt til pasienter med generell ryggmyalgi (muskelsmerter). De som brukte den konsentrerte smørkremkremen hadde redusert smerte ved aktiv bevegelse under hvile og palpering, og helbredet raskere enn de som brukte referanseproduktet.17
I en annen klinisk studie med pasienter som hadde smerter i korsryggen, var 95,2% av de som brukte en aktuell comfrey krem hadde redusert smerte, i motsetning til 37,8% av de som brukte placebo krem.18
Comfrey har vist seg å redusere smerte og hevelse i akutt traume. I en kontrollert, dobbeltblind, randomisert multisenterstudie, fikk 203 pasienter med ankelforstuvning enten en comfrey-krem eller en placebo-krem for å bruke topisk. Pasienter som bruker Comfrey-krem, så en svært signifikant reduksjon i smerte og hevelse innen dag tre og fire. 19
Comfrey-rot har vist seg å være effektiv for pasienter med artrose i kneet. En randomisert, dobbeltblind, bicenter, placebokontrollert klinisk studie fulgte leddgiktpasienter som brukte comfrey krem daglig i tre uker. De som bruker comfrey krem hadde betydelige forbedringer i forhold til de som brukte placebo. De konkluderte med at, «Resultatene tyder på at salven av komfreyrotekstrakt er godt egnet for behandling av artrose i kneet. Smerter reduseres, kneets mobilitet forbedres og livskvaliteten økes.» 20

Fordelene med Comfrey som en Demulcent

Både bladene og roten av comfrey er demulcent, selv om roten har en mye sterkere virkning. Hvis du fukter litt pulverisert rot med vann, vil du umiddelbart føle den slimete, slimete kvaliteten.
Før potensialet for toksisitet var kjent, ble comfrey root brukt internt i mange varme forhold, for eksempel tørre, irriterte lunger.Det ble også brukt til indre blødninger i lungene og fordøyelseskanalen, som sår og hemoroider.

Fordelene med Comfrey som næringsstoff

Comfrey-blader inneholder mye vitaminer, mineraler og til og med protein. Susun Weed anbefaler å drikke en nærende urteinfusjon laget med opptil en unse bladene som en måte å nyte ernæringsmessige fordeler på. Denne praksisen er svært kontroversiell på grunn av toksisitetsproblemene. Bladene til denne planten ble også en gang spist mye som en villgrønn mat, men dette er også motløs.
Comfrey har blitt populært i permakultur. Bladene kan brukes som en mulch, legges til kompostbunken eller gjæres ned til en tett grønn væske for å brukes som en sterk gjødsel. Comfrey blir også utforsket som en næringsrik fôrmat til dyr.

Fordeler med Comfrey: Botanisk talende

Comfrey er hjemmehørende i Europa og Asia og liker å vokse i solrike, fuktige områder. Det er mange arter av comfrey i Symphytum-slekten.
Symphytum officinale (vanlig comfrey) brukes oftest som medisin. Symphytum x uplandicum (russisk comfrey, en hybrid) brukes oftere som hagegjødsel og dyrefôr. Denne delen beskriver Symphytum officinale.
Comfrey er en hardfør flerårig med en sterk rotbase. Denne planten er praktisk talt umulig å drepe i tempererte områder. Du kan hacke bort alle bladene og til og med en del av roten, og den vil fortsatt vokse tilbake.
Bladene er avlange og grovt strukturert, med glatte marginer.
Den blomstrer på sen vår til sommer, med blomster som spenner fra rosa til blå til lilla. Blomstene er små og klokkeformede, typisk for familien Borage. Bier elsker blomstene.
Den kan vokse opp til fire meter i høyden.
Comfrey dyrkes lett fra frø eller rotskjæring i tempererte soner. Når du har comfrey i hagen din, forbered deg på å alltid ha comfrey i hagen din.

Fordeler med Comfrey: Comfrey bruker

Den sikreste måten å bruke comfrey på er eksterne applikasjoner, inkludert grøtomslag, salver og fomentasjoner / vasker. Disse preparatene er ideelt laget av friske blader og / eller røtter.
Comfrey blader og røtter kan bevares i fryseren, slik at du alltid har tilgang til den, dersom det skulle oppstå behov utenfor vekstsesongen. For å tilberede comfrey-blader, legg en stor mengde hakkede blader i en blender med litt vann og prosess for å danne en tykk oppslemming. Spred denne slammet på en gammel t-skjorte eller over flere lag med osteklut. Dekk til med et annet stofflag. Legg dette i en glidelåspose og legg det flatt i fryseren. Den kan deretter tas ut av fryseren og brukes etter behov. (Jeg anbefaler å bruke den varm med en varmtvannsflaske plassert over den.)
Comfrey kan også ekstraheres i olje. Jeg liker å visne bladene først og bruke en varmtvannsbadmetode for å tilsette oljen. Hvis du bruker ferske blader i kald olje, må du sjekke den daglig for å presse plantematerialet under overflaten av oljen for å unngå ødeleggelse. Den infunderte oljen kan gjøres til en salve eller krem.
Roten kan brukes når den tørkes. Jeg foretrekker å kjøpe det i et pulver og blande det med vann for å danne et gips for ekstern bruk. Forberedelse av frosne comfrey røtter er forklart ovenfor. Jeg anbefaler ikke å bruke roten internt.

Spesielle hensyn til fordelene med Comfrey

1. Alle arter av comfrey inneholder pyrrolizidinalkaloider (PAer), som potensielt kan forårsake alvorlig skade på leveren når den tas internt. De modne bladene av Symphytum officinale inneholder den laveste mengden PA. De unge bladene og røttene inneholder mest PA.
2. Som et resultat skal smørfôr aldri brukes internt under graviditet, amming eller hos små barn med lever som utvikler seg.
3. Noen urtemedisiner anbefaler å bruke modne blader som te i korte perioder (< 14 dager) under helbredelse av et beinbrudd eller traumatisk skade. Mens mange mennesker gjør dette uten kjente bivirkninger, er det en sjelden, men reell risiko, avhengig av omstendige faktorer (dvs. nivåer av PA i den aktuelle planten, helsen til den som drikker te osv.).
4. Comfrey brukt topisk regnes som trygt når det gjelder PA-toksisitetsproblemer.
5. Comfrey skal ikke brukes på infiserte eller skitne sår (spesielt punkteringsår), fordi det kan helbrede huden uten å eliminere infeksjonen.
6. På grunn av comfrey’s fantastiske celleproliferasjonseffekter, er det bekymringer for at bruk av comfrey lokalt over et ødelagt bein som ikke er riktig satt, kan helbrede beinet på sin plass.

Fordelene med Comfrey Sammendrag

Comfrey er en rikelig europeisk plante som kan være en av de beste urtene for helbredelse av sår og adressering av et bredt spekter av muskuloskeletale plager, fra knuste bein til leddgikt.Selv om vi fremdeles søker etter endelige svar med hensyn til toksisitet når de tas internt, kan comfrey fortsatt være en kraftig alliert når det brukes lokalt.
Spesiell takk til Thomas Easley for å ha samlet disse ressursene på comfrey.

Citations for Benefits of Comfrey

Klikk for å vise / skjule.