De fleste tilbakevendende spontanaborter er forårsaket av en abnormitet i embryoets kromosomer. Moderens alder kan også være en faktor, men det er trinn du kan ta for å øke sjansen for en vellykket graviditet.
Røykeslutt
Røyketobak har vært knyttet til redusert fruktbarhet hos kvinner og en høyere risiko for spontanabort, hvor en graviditet avsluttes før 20. uke. Det er viktig å slutte å røyke før du prøver å bli gravid. NYU Langone tilbyr tobakksavbruddsprogrammer, som kan gi deg den støtten du trenger.
Begrens koffein
Selv om studier om koffeinens rolle i spontanabort har hatt blandede resultater, har kjemikaliet vist seg å krysse morkaken, som gir oksygen og næringsstoffer til babyen i livmoren. Koffein kan redusere blodstrømmen til morkaken, så legen din kan anbefale å begrense inntaket til mindre enn 200 milligram per dag. Det er mengden i en kopp kaffe på 12 gram.
Skjerm for kjønnssykdommer
Enkelte seksuelt overførbare sykdommer (kjønnssykdommer) øker risikoen for spontanabort. Hvis du har symptomer som vaginal kløe, utflod eller smertefull vannlating, eller hvis du tror du kan ha blitt utsatt for en STD, er det viktig å bli testet før du prøver å bli gravid.
Besøk din NYU Langone-lege for å bli undersøkt for bekkenbetennelse, klamydia, syfilis, gonoré og herpes, som alle øker risikoen for spontanabort.
Ta folsyre
På NYU Langone anbefaler legene våre at alle kvinner som prøver å bli gravide, tar folsyre daglig. Dette vitamin B-tilskuddet kan bidra til å redusere sjansene for spontanabort og fødselsskader. Legen din bestemmer riktig mengde for deg.
Bli testet for diabetes
Hvis du har insulinresistens, en tilstand der kroppen produserer insulin, men ikke bruker det effektivt, kan føre til prediabetes eller type 2 diabetes. Disse forholdene kan øke risikoen for tilbakevendende spontanaborter.
Hvis blodprøver viser at blodsukkeret ditt er høyt eller at du har diabetes, kan du miste vekt, trene regelmessig og spise næringsrik mat, reversere sykdommen og forbedre din sjansene for en vellykket graviditet. Hvis det er nødvendig, kan legen din foreskrive medisiner for å få diabetesen din under kontroll før du planlegger å få en baby.