Den kalde medisingangen kan være forvirrende, selv for de av oss som vet. Hyllene vrimler av så mange produkter, for det meste kombinasjoner av uuttrykkelige ingredienser med forskjellige formål (og forskjellige bivirkninger!). Mange pasienter gir opp hele arbeidet, spesielt de som har blitt advart mot OTC på grunn av interaksjoner med reseptbelagte medisiner eller uønskede bivirkninger. Men de samme menneskene kan lide unødvendig på grunn av forkjølelse når trygg, effektiv hjelp er der ute.
Forstå OTC forkjølelsesmedisiner
Nøkkelen til å bruke OTC-kalde medisiner er å forstå ingrediensene. , og bruk bare det du trenger og tåler. Kombinasjonsmedisiner kan være mer praktiske, men noen ganger er en a la carte-tilnærming bedre, spesielt hvis det er en klasse medisiner du prøver å unngå. Her er en enkel oversikt over ingrediensene i «kalde medisiner», hva de gjør og deres potensielle bivirkninger, slik at du kan velge riktig medisinering for å lindre symptomene dine. Bunnlinjen: LES DET FINE UTSKRIFT.
ANTIHISTAMINER: Generelt en veldig sikker klasse, disse medisinene ble opprinnelig designet for å forstyrre allergiske reaksjoner, men har den smarte effekten av å også TØRKE NESESEKRETSJONER uavhengig av årsaken. Gode gamle BENADRYL (og dets fettere) fungerer bra, men gjør mange mennesker døsig, noe som er bra ved leggetid, men om dagen er det bedre å gå med den ikke-beroligende som er oppført nedenfor. Eldre bør også holde seg til de mindre beroligende medisinene.
FREMGANG: Denne klassen medikamenter forårsaker innsnevring av blodårene i nesen, reduserer hevelse og gir mer plass til luft å strømme. De ANBEFALES IKKE for personer med høyt blodtrykk. Disse medisinene kan også forårsake ubehagelige bivirkninger som søvnløshet, hjertebank, tap av appetitt e, «nervøsitet» eller angst. Et beroligende antihistamin tatt samtidig kan oppveie søvnløshetseffekten for mange mennesker. Merker med «D» etter tid inkluderer ofte disse ingrediensene (som «Allegra D»):
EKSEMPLER: fenylefrin (Sudafed PE), pseudephedrine (Sudafed)
COUGH SUPPRESSANTS: Disse medisinene er relatert til morfin og kodein uten de sentrale effektene på smerte og humør. I likhet med narkotika (som kodein), deprimerer OTC-hostedempende hosterefleks. Bivirkninger er sjeldne, men kan omfatte forstoppelse. Merker med en «DM» etter dem inkluderer ofte denne ingrediensen (som «Mucinex DM»).
EKSEMPEL: dextromethorphan
MUCOLYTICS: Også veldig trygge medisiner, de pleide å bli gitt til ammende mødre for å øke melkeproduksjonen. Denne medisinen tynnes slimete, noe som gjør det mer flytende og lettere for kroppen å håndtere.
EKSEMPEL: guaifenisen (Mucinex)
ANALGESIKK: Ikke glem å ta noe for smerte! Forkjølelse kommer ofte med lav grad av hodepine, sår hals og nesesmerter som vi kan prøve å ignorere. Disse medisinene blokkerer også inflammatoriske mediatorer som forårsaker feber og generelt får oss til å føle oss grove. Unngå NSAIDS hvis du bruker blodfortynnende midler, unngå alt hvis du tar Coumadin.
EKSEMPLER:
Ikke-NSAID: acetaminophen (Tylenol)
NSAID: ibuprofen (Advil og Motrin), naproxen ( Aleve)
NESESpray: Saltvann (vanlig saltvann) nesespray og vanning er trygge og kan virkelig hjelpe til med å håndtere tørr nese og også med slimhåndtering. Vanninger kan også rense nesen for bakterier som bidrar til bihulebetennelse og anbefales så lenge nesen ikke er for tett for å tillate strøm av saltvann. DEKONGESTANT NASAL-SPRØYTER Bør brukes med ekstrem forsiktighet. Det er lett for nesen å «bli avhengig» av dem og fortsette å være tett selv etter forkjølelse. De kan for eksempel være veldig nyttige for å tillate drenering av sinus og en god rensende vanning, men jeg anbefaler bruk for en høyst dag eller to.
Her er et godt utvalg å ha rundt: loratidin, Benadryl, Sudafed, Mucinex DM eller Robitussen DM, og Tylenol eller ibuprofen. Omtrent alle forkjølelsesmedisiner er en kombinasjon av disse. Jeg liker også NyQuil som inneholder stort sett alt med litt alkohol tilsatt.
Husk at kalde medisiner ikke vil forkorte varigheten av forkjølelse. (Heller ikke antibiotika) Men de kan hjelpe deg med å motvirke virusinfeksjonen med mindre ubehag og tap av produktivitet. Du bør være bedre på 7-10 dager. Hvis ikke, er et besøk hos primærlegen eller øre-halssykdommen i orden, ettersom du kanskje har utviklet en bakteriell infeksjon.