Den akutte perioden med uttak er vanligvis når kroppen opplever de fleste fysiske effektene av avgiftning fra narkotika eller alkohol og varer i omtrent en til to uker. Mens postakutt abstinenssyndrom sjelden involverer kroppssmerter, magesmerter, økt hjertefrekvens, hodepine eller kvalme, kan symptomene være like intense som akutt abstinens.
Postakutt abstinenssyndrom skjer som et resultat av kjemiske ubalanser i hjernen. Når noen misbruker narkotika eller alkohol i lengre tid, blir deres sinn avhengig av at disse stoffene produserer visse kjemikalier for å fungere riktig. Når stoffene har blitt avgiftet fra kroppen, vil hjernen ta tid å rette opp de kjemiske ubalansene og lære seg å fungere uten hjelp av narkotika eller alkohol.
PAWS Symptomer og tegn
Det er en uendelig mengde symptomer som kan assosieres med postakutt abstinenssyndrom. Varighet, intensitet og kombinasjon av symptomer kan variere basert på en persons valg av medisin, lengde på misbruk og generell helse.
Til tross for disse faktorene er noen av de vanligste PAWS-symptomene:
- Manglende evne til å tenke klart: Manglende evne til å konsentrere seg, vanskeligheter med abstrakte begreper og stive eller repeterende tenkemønstre er ofte de første symptomene på PAWS. Det er også ofte det mest fremtredende symptomet.
- Kognitiv svikt: Som andre PAWS-symptomer, er hukommelses- og mobilitetsproblemer forårsaket av en ubalanse i hjernens kjemi som vil løse seg over tid. I alvorlige og sjeldne tilfeller av alkoholmisbruk kan det imidlertid være hjerneskade som påvirker hukommelse og mobilitet permanent.
- Manglende evne til å føle glede (anhedonia): Mennesker som misbruker narkotika eller alkohol, er vanligvis avhengige av stoffet deres valg om å produsere det følsomme kjemikaliet i hjernen, dopamin. Når narkotika eller alkohol er fjernet fra kroppen, kan det ta litt tid før hjernen naturlig begynner å produsere normale nivåer av dopamin igjen.
- Søvnløshet eller søvnforstyrrelser: Narkotika og alkohol kan ofte maskere underliggende søvnproblemer, eller forstyrre kroppens vanlige søvnsyklus. Forstyrrende drømmer er også veldig vanlige tidlig i avhengighetsgjenoppretting og kan gjøre det nesten umulig å falle eller sovne. Det kan ta måneder for kroppen å lære seg å sove uten hjelp fra stoffer.
- Humørsvingninger: Hjernen til noen som gjentatte ganger misbruker stoffer eller alkohol blir vant til en konstant strøm av humørsvingende stoffer. Ettersom hjernen lærer å balansere seg selv uten disse stoffene, kan perioder med depresjon og mani forekomme uten tilsynelatende grunn.
- Ekstrem følsomhet for stress: Etter å ha gitt opp sitt primære mestringsverktøy, finner mange mennesker i restitusjon at terskelen deres for daglige stressfaktorer er ekstremt lav etter avgiftning fra narkotika eller alkohol. Å gjenvinne tillit til teknikker for problemløsning og stresshåndtering tar tid.
- Angst: Mange ofte misbrukte medisiner hemmer brukerens hjerneaktivitet for å hjelpe dem å være rolige. Når disse legemidlene fjernes fra systemet, kan dette drastiske skiftet forårsake betydelig angst og panikkanfall.
Selv om dette er noen av de vanligste symptomene forbundet med PAWS, er det på ingen måte en fullstendig liste. Å kjenne til disse nøkkeltegnene for postakutt abstinenssyndrom setter de som lider bedre i å håndtere dem.
Hvor lenge varer PAWS?
Den totale varigheten av PAWS kan være utfordrende å forutsi siden det kan svinge basert på misbrukets lengde, hyppigheten av rusmisbruk, mengden narkotika eller alkohol som forbrukes, og et individs helse.
PAWS-symptomer begynner vanligvis å oppstå mellom syv og 14 dager etter den akutte perioden med uttak. Disse symptomene når en topp mellom tre til seks måneder etter starten på avholdenhet, og kan fortsette opptil to år etter den akutte abstinensperioden.
Det vanligste temaet blant postakutte abstinenssymptomer er at de ikke er konsistente . I stedet kommer de og går med jevne mellomrom, og hver episode kan vare i to til tre uker. I følge gjeldende forskning opplever mange disse symptomene med jevne mellomrom på 30-dagers, 60-dagers, 90-dagers, 120-dagers, 180-dagers, 1-årig og 2-årig edruighetsdato.
Hjernen kommer til å ta tid og tålmodighet å leges når den akutte tilbaketrekningsperioden er over, og alle må jobbe på sin egen tidslinje.
Utfordringene til PAWS
Den viktigste bekymring for de som lider av postakutt abstinenssyndrom er et tilbakefall.
På grunn av omledning av hjernen til aktiv avhengighet, når noen søker behandling for rusmisbruk og ikke lenger bruker, kan de lide av kjemiske stoffer ubalanser.Den svingende hjernekjemien kan gjøre det vanskelig for gjenopprettende individer å føle lykke, tenke klart, sove godt eller håndtere stress.
Manglende evne til å føle sjelefred eller positivitet kombinert med stress og angst i livet i utvinning kan skape den perfekte grobunn for tilbakefall – spesielt for de i de tidlige stadiene av edruelighet som fremdeles lærer å takle det på lang sikt.
Å legge til utfordringene til PAWS er det faktum at dette syndrom er ikke universelt anerkjent i det medisinske samfunnet, og det er veldig lite forskning på hvordan man best kan håndtere denne tilstanden. Selv om det er allment akseptert av de som er avhengighetsbehandlingssamfunnet, forblir det fraværende fra American Psychiatric Association’s Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders – standardklassifiseringen av psykiske lidelser som brukes av alle fagpersoner innen mental helse i USA. Disse faktorene gjør det vanskelig for de som lider av PAWS å få tilstrekkelig hjelp.
Hvordan behandle PAWS
Det er ingen endelig vei å behandle PAWS. Siden den mest psykologiske og følelsesmessige, pågående støtten fra en terapeut, en gjenopprettingsgruppe, familie og venner er en viktig del av å redusere stresset etter postakutt abstinenssyndrom. har vist seg å være vellykket med å holde klienter på sporet i deres restitusjonsreise inkluderer:
- Utdann klienter på PAWS og hva du kan forvente deg i utvinning
- Oppmuntre til trening og et sunt kosthold li>
- Feire de små seirene
- Identifisere utløsere
- Finn en terapeut som kan undervise i sunne mestringsstrategier
- Øv impulskontroll
Et nyttig akronym for de som sliter med postakutt abstinenssyndrom er HALT Det er en påminnelse om at enkeltpersoner tar et skritt tilbake og prøver å identifisere følelsene som får dem til å slå ut i stedet for å handle irrasjonelt. Vanligvis er det en av de fire følelsene som H.A.L.T står for – sulten, sint, ensom eller sliten. Det er disse små, men kraftige påminnelsene som hjelper dem som er i bedring, med å opprettholde sin edruelighet selv under stressende omstendigheter.
Viktigst av alt, klienter bør huske at avgiftning og behandling ikke representerer en «fix-all» for avhengighet. vil trenge tid til å helbrede og lære hvordan man fungerer uten hjelp av ekstrem narkotika- eller alkoholbruk.
Selv om postakutte abstinenssymptomer kan være frustrerende, ved å vise seg tålmodighet og vennlighet hver dag, vil de som lider i stand til å håndtere PAWS-symptomene sine vellykket under utvinning.