De fleste spiser bare saftig kjøtt av vannmelon, men skallet er også helt spiselig, og dessuten er skallet gunstig for kroppen din på flere måter. Infact 95% av en vannmelons næringsverdi kommer fra skallet.
SÅ HVA «S I WATERMELON RIND?
Vannmelonskall som vannmelon kjøtt består for det meste av vann. På grunn av den høye vannkonsentrasjonen kan det hjelpe nyrene til å behandle avfall mye mer effektivt. Å være tilstrekkelig hydrert hjelper også til å senke blodtrykket ditt.
Vannmelonskall er full av vitamin C, B6 & A. Du får også en anstendig mengde av kalium og sink fra å spise skall.
Citrullin tilstede i vannmelonskall kan bidra til å bekjempe skader på frie radikaler og øke immunforsvaret. Vitaminer og mineraler finnes i bare en porsjonsskall.
FORDELENE MED Å FORBRUKE VANNMELELSSKYL:
Kalium i vannmelonskall er en viktig ingrediens for sunne nyrer, da det hjelper til med å regulere og opprettholde syrenivået i nyrene. vanninnhold i vannmelonskall hjelper til med å skylle ut steiner som kan knytte seg til nyrene. og fiber som finnes i skall kan hjelpe deg til å føle deg mettere i lengre tid.
Den har betennelsesdempende egenskaper
Lykopen som finnes i vannmelonskall kan være i stand til å redusere betennelsen ansvarlig for leddgikt smerte.
Vannmelonskall er en god kilde til betakaroten. Det er også bra for øynene dine.
Det kan behandle urinveisinfeksjoner
Den fuktighetsgivende og vanndrivende egenskaper av vannmelonskall betyr at den er svært effektiv til å behandle urininfeksjoner. Derfor bør du begynne å drikke ved første tegn på en UTI. vannmelonskorpsaft.
Det hjelper til med å redusere graviditetssymptomer
Gravide kan konsumere vannmelonskall for å redusere hjerteforbrenning og eventuell hevelse forbundet med graviditet. Naturlige sukkerarter som er tilstede i skallet, kan til og med bidra til å redusere morgenkvalme.
Det hjelper til med å regulere blodtrykket
På grunn av vanninnholdet kan inntak av vannmelonskall bidra til å senke blodtrykket. Hvis du tilfeldigvis lider av lavt blodtrykk, vil inntak av vannmelonskall regulere blodsirkulasjonen og normalisere blodtrykket ditt.
Økonomisk smart
Bruk av hver eneste del av vannmelon gjør ikke bare fordel for helsen din, det fordeler også lommeboken din.