Hva forårsaker et puffy face om morgenen?

Flere faktorer kan forårsake puffy ansikt om morgenen, inkludert underliggende helseproblemer og en persons diett.

Kosthold, søvn og sminke

Nedenfor kan du lære hvordan en persons daglige rutine kan føre til ansiktsbehandling oppblåsthet om morgenen.

Søvn

For mange mennesker, våkner opp med et oppsvulmet ansikt stammer fra normal væskeretensjon over natten – men dette kan være mer merkbart hvis en person blir for lite eller for mye søvn.

Å legge seg ned får væske til å hvile og samles i ansiktet, og en persons sovende stilling kan også forverre dette. Søvn med forsiden ned kan for eksempel ha denne effekten.

Når personen starter morgenen og bruker tid oppreist, kan disse væskene forsvinne.

Makeup

Å sovne med sminke kan forårsake en hudreaksjon som kalles kontaktdermatitt, noe som kan føre til rødhet, irritasjon eller oppblåsthet i ansiktet og øynene.

De fleste tilfeller er ingen grunn til bekymring, men alle med alvorlige symptomer , som hovne øyne eller problemer med å åpne øynene, trenger medisinsk hjelp.

Mat

Å spise visse matvarer om natten eller om kvelden fører noen ganger til ekstra hevelse om morgenen.
Generelt kan det å spise mat med mye natrium føre til at kroppen holder på mer vann. Denne økningen i natrium gjør folk vanligvis tørste, så de drikker mer, men kroppen frigjør ikke dette ekstra vannet i urinen. I stedet samler vannet seg i forskjellige områder, inkludert ansiktet.

Noen vanlige matvarer med høyt natriuminnhold som skal unngås inkluderer:

• hurtigmat, som burgere, pommes frites og pizza
• bearbeidet kjøtt, som bacon og pepperoni
• sushi, spesielt med soyasaus
• chips, nachos og kringler

Alkohol

Noen våkner med oppsvulmede ansikter etter en natt med drikke.

Alkohol får en person til å urinere mer, noe som kan føre til mild dehydrering. Som svar kan kroppen beholde vann der den kan, for eksempel i ansiktet.

Fysiske årsaker og helsemessige forhold

Menstruasjon og visse helseproblemer kan føre til at ansiktet beholder væske.

En periode

Menstruasjon forårsaker ofte væskeretensjon, og før en periode kan en person oppdage hevelser i ansiktet når han våkner.
En person kan gjenkjenne menstruasjon som årsaken til hevelse hvis symptomer på premenstruelt syndrom (PMS) også er tilstede.

Allergier

Noen ganger skyldes ansiktshevelse om morgenen allergi mot støv, skæl eller pollen inhalert om natten . Personen kan ikke merke noen symptomer før de våkner.

Andre symptomer på allergisk reaksjon, som overbelastning, rennende nese, nysing og kløende eller rennende øyne, kan indikere at allergi forårsaker oppblåsthet.

Sinusinfeksjon

Et hevet ansikt om morgenen kan være et tegn på en bihulebetennelse. Det kan også forårsake:

• smerter og ømhet i ansiktet
• postnasal drypp
• frontal hodepine
• smerte i tennene
• feber
• tett nese

Hypotyreose

Hypotyreose, som innebærer at skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormon, rammer omtrent 4,6% av den amerikanske befolkningen eldre enn 12.

Utover ansiktspuffiness, kan personer med hypotyreose også oppleve:

• vektøkning
• tretthet
• dårlig kaldtoleranse
• tørr hud
• tynnende hår

Alle som mistenker at de har hypotyreose, bør snakke med lege , som kan bestille en blodprøve.

Cushings syndrom

I noen tilfeller kan Cushings syndrom forårsake et oppblåst ansikt først om morgenen. Det innebærer at kroppen har kortisolnivåer som er for høye, og det oppstår ofte som en bivirkning av medisiner.

Cushings syndrom kan til enhver tid forårsake oppblåsthet i ansiktet, men dette kan være mer merkbart om morgenen.