Astma er en tilstand der luftveiene i lungene blir trange og produserer mer slim enn vanlig, noe som gjør det vanskelig å puste.
American College of Allergy, Astma & Immunologi viser de vanligste tegnene på astma som:
- Hoste
- Pustevansker
- Brysttetthet
- Kortpustethet
- Hvesende
En livstruende tilstand
Avhengig av alvorlighetsgraden av angrepet, kan astma være livstruende. Heldigvis har det i de siste femti årene vært astmapumper (inhalatoranordninger) som leverer medisiner direkte til lungene. Inhalatorer er astmatikerenes mobile medisinske sett og er ekte livreddere, spesielt når det ikke er noen medisinske fasiliteter i nærheten, og de fleste astmalidere innser viktigheten av å alltid ha inhalatoren for hånden.
Ifølge pasienten kan innholdet av inhalatorer deles i avlastere (korttidsvirkende bronkodilatatorer), forebyggere (steroidinhalatorer) og langtidsvirkende bronkodilatatorer. Steroider er betennelsesdempende medisiner som effektivt reduserer betennelsen assosiert med astma.
Les: Hvem får astma? (Utbredelse)
Imidlertid vil det uunngåelig være situasjoner der astma lider befinner seg uten en inhalator eller en som av en eller annen grunn ikke fungerer.
Hvordan håndtere situasjonen
Hvis situasjonen virker alvorlig og personen sliter med å puste, ta dem til nærmeste ER eller ring en ambulanse. Health Central understreker at ER-leger heller vil at pasienter kommer inn med relativt milde symptomer enn å ankomme et senere stadium og puste etter pusten. Det er mye lettere å behandle milde symptomer enn å håndtere en krisesituasjon.
Department of Respiratory and Critical Care Medicine ved Singapore General Hospital har følgende råd om hvordan du skal takle et astmaanfall hvis du ikke har en inhalator:
- Å sitte oppreist optimaliserer pusten, og enhver annen stilling kan begrense pusten din enda mer.
- Lange, dype åndedrag hjelper til å redusere pusten og forhindre hyperventilasjon. Du bør puste inn gjennom nesen og puste ut gjennom munnen.
- Å være rolig kan forhindre ytterligere innstramming av brystmusklene og kan hjelpe deg å puste lettere.
- Fjern deg selv fra astmautløseren, som kan være støv, sigarettrøyk eller lukten av kjemikalier. Gjør dette så raskt du kan, og flytt til et rom med aircondition eller et hvilket som helst sted med ren luft.
- Drikk en varm koffeinholdig drikke. Drikke som kaffe kan bidra til å åpne luftveiene til en viss grad og gi lettelse i en time eller to.
- Søk medisinsk hjelp hvis tungpustethet, hoste og pustevansker ikke avtar etter en hvileperiode.
Avvisende astmamyter
Amming beskytter mot astma
Muggete hjem utløser astma