En kollega fortalte meg en gang at hun vasket lakenene sine hver uke, og jeg hadde et lite øyeblikk av eksistensiell krise.
Hvor ofte vasker jeg laken? Definitivt ikke ukentlig. Er det to uker? Månedlig? Er jeg en skittveiviser?
Jeg begynte å løpe gjennom unnskyldninger i hodet: Jeg har ikke tørketrommel, og om vinteren i Hobart tar det mange år før ting tørker. Jeg har en liten vaskemaskin og jeg trenger å prioritere klesvask. Jeg er miljøvennlig ved å bruke mindre vann.
Jeg bestemte meg for at jeg trengte å vite om min sløve tilnærming til å vaske laken er genial tidsstyring eller bare grunnleggende sløvhet, så jeg jaktet ned noen mennesker som vet ting om bugs i sengetøy, organisering og rengjøring for å se hva de synes.
Er lakevask en ukentlig vane eller månedlig arbeid?
Susanne Thiebe er en profesjonell arrangør i Sydney som hjelper kunder som føler seg overveldede til å bedre ordne opp i hjem og tid. Hun sier at flertallet av menneskene hun jobber med vasker sengetøyet hver uke av vane, ikke trenger.
«Australierne ser ut til å skifte laken ukentlig,» sier hun.
«Jeg synes at kundene mine ikke engang stiller spørsmål ved det. De gjør det bare fordi moren deres gjorde det. «
Hobart-basert profesjonell rengjøringsmiddel Amanda Graham sier at de få klientene hennes som ber om at arkene deres endres, får det gjort hver uke.
«Det ser ut til å være hva folk vil ha når de betaler for det,» sier hun.
Graham sier at hun gjorde en rask avstemning av vennene sine for å måle deres sengeskiftende vaner og sier det varierer fra ukentlig for vennene hennes i Cairns, til seks uker for venner i kjøligere klima.
«Jeg kommer til å si at gjennomsnittet er omtrent tre og en halv uke,» sier hun.
Så det ser ut til at jeg ikke er den eneste som slenger av på vaskeavdelingen. Det ser ut til å være en anstendig mengde variasjon når det gjelder australiere og vaskehåndklær.
Å skifte ark for regelmessig kan ha sine ulemper
Thiebe sier å vaske sengetøy ut av vane snarere enn behov kan føre til at folk faktisk danner enda grovere vaner ved et uhell.
«Mange mennesker liker å vaske, men de liker ikke å legge på laken og de liker ikke å legge dem bort, «sier hun.
Thiebe sier at det er best å planlegge en dag når du ikke bare har tid til å fjerne og vaske doonadekslene og laken, men også har tid til å tørke dem og legge dem nye laken på.
Ikke glem å vaske det egentlige sengetøyet, ikke bare trekkene
Graham sier mens de fleste er ganske flinke med å rengjøre laken, glemmer de ofte å rengjøre eller kap ange hva som ligger under.
«Har du noen gang lagt merke til om du går til et Airbnb-sted eller noe sånt … hvor skitten madrassbeskytteren eller underlaget er?» sier hun.
«Jeg vil si de fleste stedene jeg har bodd, underlaget eller madrassbeskytteren er skitten. Det får meg til å føle meg grov. «
Graham anbefaler at madrassbeskyttere, underlag, doonas og puter vaskes minst hver sjette måned, hvis du kan tørke dem ordentlig etterpå.
Ikke vaske laken – hva er det verste som kan skje?
En studie fra 2018 av et vaskeriselskap i Storbritannia fant at 3,8 prosent av briterne vasket laken en gang i året. Jepp, bare en gang i 12 måneder.
Du kan bare forestille deg lukten som kommer fra årlig rengjort sengetøy, men er det faktisk dårlig for deg?
Kanskje. Sengetøy som aldri blir renset, kan vokse mugg og til og med inneholder soppsporer som kan fremme ting som tinea eller ringorm for å ta tak i deg.
Støvmidd kan være et problem
Uvasket sengetøy kan også bli hjem til skapninger.
Stephen Doggett er sykehusforsker og leder for medisinsk entomologi i NSW Health Pathology. Han vet mye om de skumle krypene som liker å køye oss sammen i sengen.
«De potensielle insektene ; det viktigste ville være støvmidd, «sier Doggett.
Støvmidd er de vanligste væskene som finnes i senger. De spiser bitene av oss vi etterlater oss – hudceller, svette, sædvæsker – og Hvis du ikke vasker sengetøyet ditt ofte, er det mer mat til støvmiddene og så mer støvmidd.
«Vi er ganske slurvete, fuktige skapninger,» sier Doggett.
Støvmidd er dårlige nyheter for personer som er allergiske mot dem, spesielt de med astma, så det å vaske sengetøyet ditt ukentlig og støvsuge regelmessig vil bidra til å holde middene i sjakk.
Veggedyr er sengens små vampyrer
Veggedyr er ikke så vanlige som støvmidd, men de kan være en skikkelig smerte i ryggen og ryggen og sidene og hvor som helst ellers på deg at de biter.
De spiser det som er inni oss. Bugs biter mennesker for å suge blodet vårt og etterlater ofrene sine med kløe, utslett eller i svært sjeldne ekstreme tilfeller anafylaktisk sjokk.
«Veggedyr er ikke hyggelige skapninger,» sier Doggett.
«De biter deg om natten, de vil avføre blodet på madrassen, og laken får alle disse svarte flekkene.»
Veggedyr finnes over hele kloden og er mest vanlig i områder med høy tetthet av mennesker, og steder hvor mange mennesker kommer og går – hoteller, flyplasser, backpackere, for eksempel.
«Det kommer fra middelalderen i England da folk sov og fikk bitt midt på natten, og de trodde det var et spøkelse eller ånd. Uttrykket bug mente faktisk spøkelse eller ånd fra de døde. «
Veggedyrsinfeksjoner kan være veldig vanskelig å bli kvitt. Feilene lever ofte i veggene i nærheten av en seng, og dette betyr at en infisert bolig i en boligblokk raskt kan bli et infisert kompleks når de beveger seg mellom leiligheter gjennom veggene.
«De» er veldig dyrt å kontrollere, og mange mennesker har bare ikke fiskale ressurser til å betale for kontroll, «sier Doggett.
Regelmessig bytte av laken og lufting av madrassen er en god måte å holde øye med for veggedyr, men rengjøring alene kan ikke kvitte seg med dem.
Hvis du finner deg selv med veggedyr, kan det hende du må ringe skadedyrbekjemper for å bli kvitt dem.
Hvis du har en furry venn som sover i sengen med deg, kan det hende du også må holde øye med lopper i sengen din.
Lopper kan ikke leve lenge i en seng. De lever av hårete dyr – vanligvis en hund eller katt.
De er ikke et stort problem i Australia i disse dager, med loppebehandlinger som er ganske effektive for å holde hopperne borte.
Så … hvor ofte skal jeg handle allierte å vaske laken mine?
Det virker frustrerende at det ikke er noe riktig svar på hvor ofte du skal vaske laken.
Alt avhenger av dine personlige helsemessige forhold, hva du får opp i den sengen (blunk), hvor du bor, årstiden, og om Fido har lopper og så videre og så videre.
De viktigste tipsene jeg tar bort fra alt dette icky boudoir-samtalen, er å tenke på hva som virkelig trenger vask for å unngå tankeløs vask uten grunn og ende opp med hauger med tøy på sofaen min og aldri lage seng igjen.
Det er ikke latskap. Det er for renslighet.