Det kan overraske deg å lære at kombinasjonshud faktisk er den vanligste hudtypen. Mens mange tror de har fet eller tørr hud, oftere enn ikke, det er faktisk en kombinasjon av begge. Som med de fleste hudtyper er det mer enn en faktor som spiller, og når det gjelder kombinasjonshud, er det helt normalt å være fet hos noen flekker og tørke i andre.
Vi snakket med Dr. Ferber og Dr. Schultz om hva kombinasjonshud betyr, hvordan du kan fortelle om du har denne hudtypen, og de beste måtene For å takle det. Nedenfor forklarer to hudleger tegn på fortellinger, samt viktig informasjon om hva som forårsaker kombinasjonshud, og hvordan du best kan ta vare på de irriterende, oljete områdene.
Møt eksperten
Dr. Neal Schultz er en styresertifisert hudlege ved Park Avenue Skincare i NYC og grunnleggeren av BeautyRx.
Dr. Michele Ferber er en styre-sertifisert hudlege ved Schweiger Dermatology Group. Hennes ekspertise inkluderer generelle, kosmetiske og hudkreftrelaterte bekymringer.
Slik forteller du om du har kombinert hud – inkludert vanlige egenskaper, og hvordan du kan hjelpe til med å behandle problemer som dukker opp. Fortsett å rulle etter all viktig informasjon rett fra ekspertene selv
Vanlige egenskaper
Huden forblir aldri nøyaktig den samme da den lett påvirkes av sesongmessige og hormonelle endringer . Selv om dette er faktorer å ta i betraktning, er det også noen mer avgjørende tegn på at du har kombinasjonshud.
- T-sonen din (pannen, nedover nesen til haken) er fet, mens kinnene dine er tørre.
- Huden din er oljete om sommeren og tørr om vinteren. På våren og høsten er T-sonen din fet mens kinnene dine er tørre.
- Når du er på menstruasjonen din, kan det oppstå kviser i huden din som får deg til å tro at huden din er fet. Men når perioden er over, ryddes utbruddene rett opp, og huden din kan bli flassende.
Hva forårsaker kombinasjonshud?
Det er mange faktorer som fører til hudtypen din. Genetikk er en av hovedfaktorene og kan til og med bestemme mengden olje som huden din produserer fordi de regulerer celleproduksjonen. Folk har ofte forskjellige størrelser talgkjertler – som produserer talg (en komponent i vår viktige hydrolipidiske film). Overaktive talgkjertler forårsaker mer oljeproduksjon og kan resultere i kombinasjonshud.
Hormoner er en annen faktor du bør vurdere, og kan føre til at huden din overproduserer olje i noen områder mens du tørker ute i andre. Dr. Schultz sier at årsaken til oljesekresjon er «direkte relatert til mannlig hormoninnhold», og kroppen din reagerer ofte på dette hormonet, eller den opplevde ubalansen i dette hormonet, ved å lage for mye olje. Du kan takke foreldrene dine og dine alder for det. Når du når overgangsalderen, vil imidlertid huden din produsere mye mindre olje, og du vil bare sitte med tørr hud.
En annen stor ting er dine miljøfaktorer. som varme og fuktighet, som Dr. Ferber sier at huden din er naturlig mer fet i slike temperaturer. Langvarige fuktige forhold fører til at svettekjertlene produserer mer svette og etterlater huden fuktig og skinnende, mens langvarig varme (lav luftfuktighet) får huden til å dehydrere og øker følsomheten (fordi vanninnholdet i epidermis har en tendens til å reflektere fuktighetsnivået rundt det).
Dette er også grunnen til at om vinteren når ovnens varme begynner og kulden begynner å strippe huden din av sine naturlige oljer, sier Dr. Ferber at huden din ofte vil kompensere ettersom de oljete flekkene dine kan bli mer normale og kinnene dine blir tørre og flassende.
Hvordan ta vare på huden din
Hemmeligheten til kombinasjonshud er å finne en balanse mellom behandling av fete og tørre områder. Et av de største problemene er at mennesker med kombinert hud ofte er redde for fuktighetskrem og solkrem, ettersom de generelt er forbundet med å skape mer oljeaktig. Dette er faktisk ikke sant, og ved å velge de riktige produktene, og å bruke dem riktig, kan det faktisk bidra til å kontrollere oljeproduksjonen.
Dette er grunnen til at det å følge et ordentlig hudpleieregime kan være så viktig for å holde huden lykkelig. Ofte er det best å holde alt så grunnleggende som mulig og alltid ta hensyn til følsomhet når du bygger et hudpleieregime – dette kan bidra til å holde huden balansert som produktene i rutinen din som er så skånsomme som mulig.
Først, Dr.Schultz anbefaler å fjerne overflødig olje med et godt rengjøringsmiddel. Se etter en som har salisylsyre for å redusere opphopning og tilstopping av olje, sier Dr. Ferber. Du må fortsatt bruke en fuktighetskrem uansett hudtype. Også å finne en god vannbasert oljefri ikke-komedogen fuktighetskrem som sannsynligvis er det beste alternativet.
Mens noen produkter kan hjelpe til med å hydrere, kan andre tørke huden din ut slik vær forsiktig når det gjelder å prøve noe nytt. Forsiktig peeling anbefales og hjelper overflødig olje eller flass, men dette avhenger også av hva du bruker, årstiden og dine personlige behov.
Prøv å bruke Alpha- og Beta Hydroxy-syrebelegg eller masker for å bli kvitt overflødig smuss og opphopning av olje.
«Personer med oljeaktighet kan føle at mer peeling er bedre , men overtørking av huden kan forårsake irritasjon og føre til forverrede hudproblemer ettersom huden prøver å kompensere når den er tørket ut, sier Dr. Ferber.
Exfolierer vanligvis 2-3 ganger i uken ved hjelp av en AHA / BHA vask eller eksfolierende pute, som er Dr. Ferbers preferanse da hun synes det er «mer skånsomt enn fysisk peeling.»
Retinoler er også gode for å redusere oljeproduksjonen, behandle tilhørende kviser og andre hudproblemer som mørke merker og rynker, sier Dr. Ferber.
Hvis du lider av kviser, kan en skånsom toner med AHA og BHA hjelpe, men vær forsiktig med å bruke den bare på problemstedene dine, og unngå tørre områder. Siden de vanligvis har for høyt alkoholinnhold og kan tørke hud ut, anbefaler Dr. Ferber å bruke en alkoholfri toner som et mildere, bedre alternativ.
Om natten, gjenta rengjøringsrutinen med et oljeavvisende rengjøringsmiddel, etterfulgt av en olje- og alkoholfri toner for å ta av sminke. Veksl deretter mellom en eksfolierende med AHA / BHA og en retinoid – men bruk av begge sammen vil vanligvis føre til tørrhet. Fukt deretter igjen for å hjelpe huden din med å tåle diett.
Ekspert anbefaling endasjoner
For kombinasjonshud gir Dr. Schultz alle pasientene Balancing Cleanser ($ 25) og Clarifying Toner ($ 30) fra Beauty Rx. Han bemerker også at den eneste ingrediensen som lokalt reduserer overflødig olje, er vanlig glykolbruk.
For rensemidler sier Dr. Ferber at Neutrogena Oil-Free Salicylic Acid Wash ($ 7) er et flott alternativ, og anbefaler Cerave PM ($ 13) som en mild natt fuktighetskrem.
I varmere årstider anbefaler hun å lete etter en gelbasert fuktighetskrem som Neutrogenas HydroBoost ($ 22) og sier at det er en fantastisk fuktighetskrem som absorberes lett.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 ($ 34) er et skånsomt alternativ med sinkoksid som gir bred dekning, mens Differin Gel ($ 13) er et utmerket valg for et retinoid, ettersom det er et av de sterkeste alternativene som er tilgjengelig uten resept. ”
Når det kommer til sminke
Det er best å holde seg til lys- vektprodukter for å forhindre tilstopping. Forbered alltid huden med en fuktighetskrem før du glatter på et oljefritt underlag, tonet fuktighetskrem eller mineralbaserte fundamenter. Mineralbaserte produkter bidrar til å forhindre irritasjon og gir også en mattende effekt.
«Det kan også være nyttig å bruke en mattende primer,» sier Dr. Ferber. «Og for å forhindre utbrudd, velg produkter som er oljefrie og ikke-komedogene. ”
Er det ikke det verste når det nøye utformede øye-look flekker og smelter på grunn av været? Du kan også bruke en mattende primer for å forhindre at øyenskyggen smelter i krøllen.
I dine oljete øyeblikk gjør blottingpapir vanligvis kunsten og Dr. Schultz sier at de er en god måte å fjerne overflødig olje på. uten å rote opp sminke. Ha dem i vesken din når du er på farta. Selv om han merker at et rensemiddel og toner alltid vil være et overlegen valg når du fjerner oljer, sier han at blottingpapir fortsatt fungerer i en klype.
Andre ting du kan prøve
Avhengig av hvor følsom huden din er, kan du ønsker å bruke forskjellige masker i forskjellige områder av ansiktet ditt. Bruk en leiremaske – som hjelper til med å motvirke dannelsen av hudormer – på t-sonen din nå og da, eller velg en mildere kaolinleiremaske, som også er en god måte å forhindre tørrhet og håndtere overflødig t-sone oljeaktighet.
Ansiktsdamp er også deilig om vinteren. (FYI: prøv en tekanne i ansiktet – de er flotte!)
Bentonittleire er best for bare oljete områder, Dr.Ferber sier, men hvis du går med dette alternativet, anbefaler hun også å velge en fuktighetsgivende maske med ikke-komedogene oljer og ceramider for tørrere områder i ansiktet. ”
Samlet sett er valget er ditt når det gjelder maskering og sminke, men som hudlegerne sa ovenfor, kommer det virkelig til å bruke riktig hudpleie to ganger om dagen. Hvis du opplever bivirkninger eller har mer fremtredende hudsykdommer eller områder med bekymring, anbefaler vi at du snakker med en hudlege, da det kan være mer enn bare normale kombinasjonshudproblemer i spill.