Hvis du trenger en enkel måte å la tankene vandre litt og få en følelse av ro, er disse DIY-stressballene utrolig enkle å lage, og både barn og voksne kan bruke dem til å stresse ned og finne fokus.
Ser du etter andre måter å stresse av etter en lang dag? Hva med å sette deg opp en egenpleie-testasjon eller lage et parti av disse avslappende DIY lavendelsaltene
Jeg vet at jeg definitivt ikke er den eneste som har vært mer stresset i det siste. Vi takler alle litt mer enn normalt, så vi fant en god løsning – Hjemmelagde stressballer!
Det har vært mye god kvalitet på familietiden, men når det gjelder å prøve å balansere arbeid og føler at jeg har en viss oversikt over en pause mellom skole, jobb, middag, kvalitetstid med mannen min – det er bare så mye.
Barn er også frustrerte – spesielt når teknologien er nødvendig for online læring. er glitrende eller en oppgave det er vanskelig, og de klarer ikke bare å løfte hånden og spørre en lærer i øyeblikket.
Jeg lover deg ikke at disse små DIY-stressballene vil lette hver eneste stressfaktor har, men de kan være en rask måte å avlaste litt spenning hvis du trenger.
Mine barn elsker å ha dem hjemme ved skrivebordet sitt og bruke dem til å roe seg. I tillegg er de så mye renere enn deres andre sensoriske bruk, SLIME. Uhg, slim og datamaskiner blandes ikke (spør meg hvordan jeg vet … eeeek!)
Jeg skulle ønske jeg hadde visst hvordan jeg skulle lage disse da jeg var lærer, det er en så budsjettvennlig måte å lage et klassesett med stressballer!
Hvordan lage DIY Stressballer
Forsyninger:
(lager 2 stresskuler)
- 2 ballonger
- 1 kopp mel
- Bånd
- Trakt
Fremgangsmåte:
Trinn 1: Blås litt luft i ballongen og fest den rundt trakten.
Trinn to: Hold ballongen på plass rundt enden av trakten og start hell sakte melet i trakten. Bruk fingrene til å presse melet ned i ballongen, og rist trakten for å løsne melet.
Trinn tre: Fortsett å tilsette mel i ballongen til den er fylt, og fjern deretter trakten. Knyt en knute i toppen av ballongen og pynt med en bue ved hjelp av båndet.
Klem til ditt hjerte. Dette ville være bra for de av dere med barn som sliter med angst i klasser eller nye læringsmiljøer.
Det er det! En ballong og litt mel, og du er på vei til noen flere stressfrie dager (håper jeg!) Det er kanskje ikke kuren alt, men forhåpentligvis kan det være en liten måte å minne deg selv på å ta et øyeblikk hvis du trenger det .
Hva er noen små måter du har lært å takle stresset fra en ny situasjon eller omstendighet?