Det er ingenting som te kan hjelpe når du har hoste eller ondt i halsen. Faktisk er te en av mine ting å gjøre for, vel, de fleste ting. Og rundt denne tiden av året er det egentlig to primære typer te jeg lager: hyllebærte og kanelhonningste. Vi har snakket om hyllebær tidligere, så her ønsket jeg å fokusere på kanelhonningte.
Helsemessige fordeler av kanelhonningte
Både kanel og honning er helt utmerket for du. Begge har ganske gale antimikrobielle egenskaper og har vært kjent for å gjøre alt fra å hjelpe naturlig med sår i halsen og hoste (hvordan jeg bruker det) til å senke kolesterolet, hjelpe til med fordøyelsesbesvær, øke immunforsvaret og til og med hjelpe med tannpine.
Nå er det verdt å nevne at det er flere myter og moter angående honning og kanel som flyter rundt på internett, og jeg skal ikke prøve å argumentere på noen måte. Noen steder hevder du kan gå ned i vekt ved å drikke denne drikken, og andre hevder at oppvarming av honning gjør den giftig. Personlig gir ingen av meg mening, men du vil tro på det du vil tro. Det jeg kan si med selvtillit er at honning og kanel te er uten sidestykke for å berolige sår hals, rydde ut slim og hjelpe til med hoste passer naturlig.
Hvordan lage kanelhonningste
Kanelhonningte er latterlig enkel å lage, og som nevnt ovenfor har den et utall helsemessige fordeler i tillegg til å være deilig.
Ingredienser
- varmt vann
- 1 spiseskje rå honning
- 1 ts kanelpulver ELLER 1 kanelstang (sørg for at den ikke er den som er ment til pynt)
Fremgangsmåte
- Hvis du bruker pulver: Bland honning og kanel i bunnen av en kopp til det lager en pasta.
Hvis du bruker en kanelstang: Tilsett honningen i bunnen av koppen. Legg kanelpinnen i glasset på toppen av den. - Tilsett varmt vann
- Rør til honning (og kanelpulver, hvis du bruker) er oppløst.
- Kos deg!
Hvis du bruker kanel i pulverform, kan noe uoppløst kanel være igjen i bunnen av glasset. dette er normalt. Bare vær forsiktig når du kommer til bunnen av koppen, da en munnfull av det ikke kommer til å smake godt!