Holder du en journal? Jeg gjør. Det er slik jeg husker reisene jeg har tatt, livserfaringene jeg har hatt glede av, og søppelkassene jeg har rengjort.
Vi er forfattere, og det er enda mer nyttig for oss å journalføre. Ikke sikker enda? La meg dele med deg noen tips fra min journalingopplevelse for hvordan jeg kan skrive en journal.
4 Fordeler med å føre en journal
Det er mange grunner til at det er lurt å beholde en journal. Jeg vil dele fire store med deg.
Husk detaljer
Da jeg reiste til Europa i 1978 førte jeg en journal. Jeg har notater fra turen til Hellas der jeg tørket ut på en moped, lukt sukkerroer på Kibbutz Reshafim i Israel, og haiket gjennom okkupert territorium sør i Isreal.
Det var flere detaljer om turen min. , at jeg hadde glemt helt til jeg leste tidsskriftene på nytt.
16. desember 1978
Å gå til frukthagen fra kibbutz solen var så varmt stoppet jeg og bare lyttet til stillheten. (Når jeg gikk kunne jeg høre steiner knase) Jeg måtte ta av meg genseren, solen var så intens.
Registrering av detaljene i livet ditt kan berike historiene dine. I forrige måned for The Spring Writing Contest på The Write Practice skrev jeg en historie om da IRS ringte meg for å si at jeg eide penger.
I mitt første utkast skrev jeg at beløpet de sa jeg skyldte var , $ 638 dollar. Etter at jeg hadde fullført det første utkastet, gikk jeg tilbake til notatene jeg hadde skrevet i journal, og det riktige beløpet var over seks tusen dollar. $ 6,846.48. Vel, kanskje det er noen ting vi ikke vil huske.
Heldigvis sendte jeg ikke pengene. Det var ikke den «virkelige» skattemyndigheten.
«Folk som fører tidsskrifter har livet to ganger.» —Jessamyn West
Finn gamle venner
Å føre en journal kan hjelpe deg med å finne gamle venner. En av kvinnene jeg møtte 26. november 1978 skrev ned adressen hennes. Jeg fant henne på Facebook og sendte henne en melding. (Sosiale medier og Google kan også hjelpe, men journalen minnet meg om navnet hennes.)
Jeg vil fortelle deg om hun svarer på Facebook-meldingen min. Det har gått nesten førti år siden hun lånte meg et par hansker da jeg skrapet hånden min på fortauet da jeg falt av mopeden.
Hjelp til med å behandle følelser og ideer
Når du ha tanker i hodet, det kan være vanskelig å vite hvordan du tenker og føler. Å skrive ned hvordan du har det vil hjelpe deg med å behandle følelsene dine, ettersom følelser blir ord, som deretter kan redigeres.
Bevar forfatterens historie
Når du er død og en kjent forfatter, tidsskriftene dine vil gi leserne innblikk i hvordan du tenkte og hvordan livet ditt var.
Du kan aldri selge mer enn hundre eksemplarer av boken din, du vil kanskje aldri publisere forfatterskapet ditt, eller dine tidsskrifter kan bare bli lest av musene som kryper gjennom kjelleren din. Ellers vil tidsskriftene dine bli lest av zombier etter zombieapokalypsen, og dele innsikt i hvordan du følte og tenkte.
Hvis du ikke vil at noen skal lese journalen din, må du ha den i en låst boks og svelge nøkkel. (Vennligst ikke svelg nøkkelen. Det ville være ubehagelig å måtte finne den igjen, og du kan kveles.) Sett nøkkelen på et trygt sted, og husk hvor du setter den.
6 tips for hvordan du skriver en journal
Nå vet du hvorfor journalføring kan være nyttig. Men hvordan skal du journalføre? Det er veldig personlig, og du bør gjøre det som fungerer best for deg. Men jeg vil gi deg noen tips som hjelper deg i gang.
Velg din type journal
Du har flere alternativer for hvordan du skal føre journal.
En bok der du skriver med en penn eller blyant på papir: Skriv i en bok som ikke er så pen du er redd for å skrive i den. Hold størrelsen liten nok til at du ikke har noe imot å bære den i messenger bag, og stor nok til at du kan lese håndskriftet ditt. Ikke prøv journalføring om natten når det eneste papiret du har på nattbordet ditt er en bandaid. Neste morgen kunne jeg ikke lese forfatterskapet mitt på plasteret, og ideen jeg ønsket å journalføre gikk tapt.
Fordelen med papir er at du kan skrive uten å måtte plugges inn i et elektronisk apparat. . Du trenger ikke å bekymre deg for et dødt batteri, og du kan skrive selv når solen er lys eller flyselskapet får deg til å slå av elektroniske enheter.
Ulempen med en papirjournal er hvis du mister journalen, og du laget ikke en kopi av den, du har mistet all skrivingen.
Programvare: Det finnes flere programvareapplikasjoner på markedet du kan bruke til å journalføre. Pass på at de synkroniseres med skyen, ettersom du ikke vil miste oppføringene dine fordi du steker datamaskinens harddisk.
Journey and Day One kan legge til fotografier og tekst, og eksportere alle oppføringene dine til en PDF. Du kan også journalføre i Microsoft Word eller Scrivener og lagre filene dine i et skybasert program som holder filene dine trygge hvis du mister datamaskinen eller heller vann på tastaturet.
Dato oppføringen din
Du tror du vil huske når det skjedde, men uten en skriftlig dato kan du glemme det.
Fortell sannheten
Journalen er en oversikt over hvordan du følte og hva du gjorde. Å fortelle sannheten vil gjøre deg til en pålitelig historieforteller.
Hvis du ikke har rengjort de syv søppelkassene på en uke, ikke skriv at du rengjør dem hver dag bare fordi du vil at leserne skal være hundre år. fra nå av til å tro at du hadde gode vaner.
Skriv ned detaljer
Registrer detaljer som tid, sted, hvem du var sammen med, hva du hadde på deg. Detaljer vil hjelpe til med å bringe minnet til live når du spiller inn med de fem sansene dine.
Hvis jeg lukter en bestemt type japansk suppe den dag i dag, kan jeg huske den dagen jeg fløy til Korea for å fornye japansk visum, bare for å oppdage at den japanske ambassaden ble stengt for en tradisjonell japansk høytid.
Skriv ned hva du følte
Hva du tenkte? Var du sint? Lei seg? Lykkelig? Skriv ned hvorfor.
6. Skriv mye eller litt
En journaloppføring trenger ikke å være tre sider lang. Det kan være noen ord som beskriver hva som skjedde, noen setninger om høydepunktet på dagen din, eller det kan være en kort beskrivelse av en hendelse fra dagen, der du beskriver detaljer for å hjelpe deg med å huske hva som skjedde. Som hvilken tid på dagen var det? Hvilken lyd husker du?
Journaloppføringen din kan være en tegning, et dikt eller en liste over ord eller byer du kjørte gjennom. Det er journalen din, og du har friheten til å være kreativ.
Når du skal journaljournal
Det er ikke noe riktig eller galt tidspunkt å skrive i en journal. Skriv når du vil huske å gjøre det. Pusser du alltid tennene før du legger deg? Har skriving i journalen din vært en del av rutinen for leggetid. Kanskje legg det på nattbordet ditt, eller ved siden av hengekøya eller på gulvet ved siden av futonet. , vann, melk eller appelsinjuice.
Dette er bare forslag. Du trenger ikke å skrive ned følelsene dine eller hvorfor du følte det på en bestemt måte. Jeg hater å bli fortalt hva jeg skal gjøre. Selv om det er en god ide.
Før en journal hvis du vil. Og hvis du synes det er dumt å skrive i en journal, ikke hold det. Du har kanskje skrevet hele dagen på romanen din, og så vil en forfatter med seks katter og syv søppelbokser at du skal føre en journal.
Bare ta opp detaljene du vil huske, eller detaljene du ikke tror du vil glemme. Hvilket er som å si, bare tanntråd tennene du vil beholde.
Skriver du i en journal? Tror du å skrive i en journal er en god ide for en forfatter eller en dårlig idé? Fortell oss hvorfor i kommentarene.
ØVELSE
Skriv i femten minutter om noe aspekt av dagen din som om du skrev i en journal. Journaloppføringen kan være en tegning, et dikt eller en liste over ord eller byer du kjørte gjennom.
Vennligst del skrivingen din og kommenter andres praksis i dag. Vi lærer ved å skrive og lese.
Håper du har det bra.
xo
Pamela