Jeg har tørr kviserhud og slik håndterer jeg om vinteren

Bevis på at universet hater meg: Jeg har slitt med ekstremt utsatt hud siden ungdomsskolen, og vi er ikke snakker de vanlige overflatenivåene som Clean & Clear kan ta vare på. Gjennom årene har jeg hatt cystisk kviser og andre slags dype røtter til det punktet hvor jeg måtte ta antibiotika og bruke Retin-A som tenåring. Åh, og huden min arres super lett, så jeg har alltid forskjellige mørke merker i ansiktet mitt.

Mens jeg heldigvis har lagt det verste bak meg nå som jeg er i 20-årene, er huden min fremdeles neste nivå breakout-utsatt. Jeg er absurd redd for å prøve nye produkter, uansett hva de forårsaker nesten alltid utbrudd. Kampen blir bare vanskeligere om vinteren også. Du skulle tro at huden min, som er superfettig det meste av året, hadde det bedre i kulde, men på en eller annen måte blir den fortsatt tørr AF om vinteren.

Kom november eller desember, alt jeg har vanligvis stole på å holde mine flekker semi under kontroll er ubrukelig. Mine elskede syrer gjør huden min rød og ødelegger dens naturlige barriere, de lett-teksturerte gelene er ikke nær hydratiserende nok, og ansiktet mitt blir et sint rot med tørre flekker overalt. Dr. Sonya Abdullah, medisinsk og kosmetisk hudlege ved dermatologi på Bloor i Toronto, forklarer at hvis huden blir overeksfoliert om vinteren, kan den bli irritert, rød, tett, flassete og dehydrert med mer fremtredende fine linjer. Etterfølger en fuktighetskrem som inneholder fuktighetsgivende all-star ingredienser som hyaluronsyre, ceramider eller glyserin. Utfordringen er å finne den rette balansen mellom produkter for akneutsatt hud.

Etter mer enn et år med å lete etter løsninger, inkludert detaljert forskning i produkter, glade tilfeldige oppdagelser og mye testing, jeg er glad for å si at jeg har funnet en rutine som fungerer for meg. Det er ikke 12 trinn eller noe, men det er heller ikke en rask løsning. Du må forplikte deg.

Fullstendig avsløring: Denne rutinen fungerer bra for meg. Jeg kan ikke garantere hvordan huden din vil reagere, for vi er alle spesielle snøfnugg (obligatorisk vinterordspill). Men jeg kan fortelle deg at jeg er helt besatt av ingredienser. År med vedvarende, alvorlig kviser har gitt meg en paranoia om hva som er i produktene mine, å lese ingrediensmerker og google alt jeg ikke vet bare for å være trygg. Så det er greit å si at i det minste en del av denne rutinen vil ordne seg for deg.

Les dette neste: Skjønnhetseksperter sier at dette er de beste apotekets hudpleie stjeler

Cleanser

Noen vasker ikke huden i det hele tatt om morgenen, men jeg har funnet ut at huden min blir flassende om dagen hvis jeg ikke gjør det. Dr. Abdullah sier at bruk av ikke-såpevaskemidler rundt pH 5 er ideelt året rundt for å unngå stripping av huden. Jeg bruker litt Fresh Soy Face Cleanser på grunn av dens fuktighetsgivende tekstur – jeg var bekymret for at soyabønneoljen i den ville tette porene mine, men det er bevist trygt. Det tørker ikke, men det er ikke en av disse rensemelkene eller andre produkter som etterlater rester og tetter huden.

Om natten gjør jeg det som sannsynligvis teller som en dobbeltrens. Jeg bruker Bioderma Sensibio Micellar Water for å fjerne solkrem og sminke, men jeg lar det ikke sitte på ansiktet mitt. Umiddelbart etter bruker jeg Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser, og bruker minst 20 til 30 sekunder på å virkelig gå på det og prøve å komme inn i spaltene rundt nesen osv. Jeg har brukt det siden sommeren, og det er en geltekstur, så jeg tenkte at den kunne tørke for mye om vinteren, men den har en liten bit olje i seg som holder den fra å strippe huden min. Og ærlig talt får geléen av det ansiktet til å føles renere.

Salisylsyre

Jeg vet at jeg sa syrer skraver huden min om vinteren, og det gjør de, men jeg er for utsatt for å ikke bruke noe i det hele tatt. Jeg kan ikke bruke salisylsyre dag og natt som om sommeren, og jeg kan ikke engang bruke den hver natt uten å tørke ansiktet ut, så jeg kutter ned hver annen eller tre netter. «Vinterhudpleie betyr å tilpasse bruken av tørkende eller eksfolierende ingredienser,» sier Dr. Abdullah. «Dette kan gjøres på flere måter – redusere bruksfrekvensen, parre den med en mer intens fuktighetsprotokoll eller bytte ingredienser helt.»

Paulas valg CLEAR Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution er den beste IMO fordi den ikke er fylt med alkohol og faktisk laget med grønn te, en antioksidant. (Det kommer også i regelmessig styrke). Salisylsyre gir forbedret penetrasjon i oljekjertelen for å bekjempe kviser, har bakteriekampingsegenskaper og bekjemper til og med hyperpigmentering, så det er min tur.

Jeg hater å kaste bort produktet, så i stedet for å bruke en bomullsdott, faller jeg bokstavelig talt litt på fingrene eller ansiktet etter rensing og tørking. Jeg legger det ikke på områder rundt munnen fordi det er det tørreste området. Og sidemerknad: Merkets RESIST Advanced Pore-Refining Treatment er en lavmælt frelser når det gjelder dype røtter på grunn av den høyere beta-hydroksysyrekonsentrasjonen. Det er teknisk ment å forbedre hudens tekstur, men jeg synes det å tørke litt på en innkommende cystisk zit kan virkelig holde det i sjakk – det vil ikke kurere det for godt, skjønt, og hvis du bruker for mye, kan det gjøre huden din flassende , Så vær forsiktig. «Ved høyere styrker, kan absolutt indusere flassing eller peeling, spesielt om vinteren,» advarer Dr. Abdullah.

Les dette neste: De 5 vanligste hudpleieingrediensene – og hvordan du faktisk bruker dem

Toner

Hvis jeg forlater huden min for lenge etter vask, tørker den fort ut. Dr. Abdullah sier også at bruk av fuktighetskrem når huden fremdeles er fuktig, hjelper med å låse fuktighet, så jeg gjør ikke tørker ikke ansiktet hele tiden før du går videre med rutinen min ved å bruke First Aid Beauty Ultra Repair Wild Oat Hydrating Toner. Når du tenker «toner», tenker du sannsynligvis på de forferdelige blandingene full av alkohol eller andre tørkende ingredienser som hevder å klare utbrudd. Det er ikke dette dette er. Den er nærmere en lotion (en lett, fuktighetsgivende væske) og har alle de gode tingene: squalane, havreekstrakt, lakrisrotekstrakt, matremekstrakt og mer.

«Havregryn beroligende effekt på huden. Det er også kjent å stimulere produksjonen av ceramid, som er viktige komponenter i hudbarrieren,» sier Dr. Abdullah. «Lakrisrotekstrakt er en god ingrediens for å behandle hyperpigmentering.» Men hun advarte om at både matrem og squalane skulle brukes med en viss forsiktighet. Mens matrem er beroligende, er det også et allergen for noen mennesker og kan forårsake irritasjon hvis du har hyperfølsom hud. Squalane er bra for tørr hud, men det kan utløse kviser i fetere hudtyper — Jeg har heldigvis ikke hatt dette problemet med toner, men jeg unngår å bruke rene oljer på huden min.

Serum

OK, Plant Base Time Stop Collagen Ampoule er mitt helteprodukt. Jeg fant den på SoKo Glam i fjor, da jeg desperat lette i serumene etter noe som virket som om det ville hydrere uten å forårsake kviser. Ingrediensene så bra ut, så jeg tok en gamble, og det betalte seg stor tid. Dette er fuktighetsgivende AF – det er tykkere enn andre serum, og det føles som et ikke-okklusivt beskyttende lag. Det får huden min til å se glødende ut, noe som er vanskelig å gjøre om vinteren. Advarsel: Det har en teensy bit av retinol i seg, så ikke gå over bord.

Et alternativ er First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating serum, som har en struktur som ligner en klar gel fuktighetskrem . Det er mindre fuktighetsgivende, men noen ganger vil jeg bruke både dette og Plant Base-serumet på samme tid.

Når det gjelder serum for tørr akne-utsatt hud, sier Dr. Abdullah å «se etter vann- baserte preparater som inneholder aktive ingredienser som hyaluronsyre, pantotensyre (vitamin B5) og ceramider. ”

» Hvis du bruker et oljebasert serum, er mineralolje ikke-komedogen, men mange andre kan utløse kviser eller annet typer betennelse, sier hun. «Til slutt, med ingredienser som vitamin E og squalen, som er talgindusere og driver kviser.»

Les dette neste: PSA: Stopp Bruke kokosnøttolje som fuktighetskrem! Pluss 4 andre hudpleiemyter, busted

Moisturizer

Jeg har fremdeles ikke funnet den perfekte vinterfuktighetskremen. Alle de rikere har tyngre ingredienser som sheasmør eller andre garanterte utbruddsutløsere, så i stedet endrer jeg den jeg bruker om sommeren. Enhver person som er innlemmet i hudpleiekanon som jeg vil fortelle deg CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion har en sterkt representant, og jeg kan bekrefte at ryktene er sanne. fylt med ceramider, og det er bare litt tyngre enn en geltekstur. «Ceramides er en naturlig og essensiell komponent i hudbarrieren,» fortalte Dr. Abdullah meg. «De er en del av mørtel mellom mursteinene som utgjør det beskyttende laget av huden. Når du fungerer som den skal, må du sørge for at fuktighet holdes inne i huden og at irriterende stoffer ikke kommer inn.»

Om vinteren , Setter jeg to pumper av CeraVe på baksiden av hånden min og blander den med en liten dråpe av The Ordinary’s Pycnogenol, en kraftig antioksidant som er mer enn fuktighet. Hvis huden min er ekstra tørr, kan jeg gjøre tre pumper fuktighetskrem eller to dråper Pycnogenol.

Solkrem

Jeg bruker bare mineralsk solkrem fordi de, som Dr. Abdullah forklarer, generelt er mindre irriterende enn kjemisk-baserte. brukte så mye penger og tid på å prøve forskjellige som forårsaket hvite kaster, stakk øynene mine, luktet rart eller ikke ga tilstrekkelig beskyttelse. Men jeg har endelig funnet min hellige gral: Skinceuticals Physical Fusion UV Defense.

Hvordan elsker jeg det, la meg telle veiene. Det er vannaktig og lett, det lukter ikke sterkt, det har en liten fargetone for å oppveie det hvite støpet, det forårsaker ikke kviser for meg, og det etterlater den subtileste glansen som får huden din til å se sunn ut. Den inneholder sinkoksid, som tilbyr både UVA- og UVB-beskyttelse, men det må også påføres oftere fordi det er mindre motstandsdyktig mot vann eller svette – ingen løgn, jeg bruker bare en gang om morgenen, men det er bedre enn ingenting.

Mirakuløst fungerte Skinceuticals om sommeren da huden min var en oljeflekk, og den fungerer fremdeles bra nå når temperaturen faller langt under null. Jeg vet ikke om det vil gi en rollebesetning på mørkere hud (huden min er en varm tonet beige), men denne anmelderen skriver at den første grå rollen forsvinner hvis du gni den litt inn.

Og der har du det: min tørre kvisneutsatte vinterhudpleierutine. Livet mitt er fortsatt et rot, men ansiktet mitt er en jævla diamant.

Les dette neste: Grunnleggeren av Bite Beauty revolusjonerer nå hudpleiespillet