«Det er bare en O ‘ Doul’s, det er OK. Slapp av, det er ikke så farlig. Du overreagerer. Jeg har vært i bedring i to år nå. ”
Dette er en vanlig uttalelse å høre fra folk som er nye for edruelighet. Hvor ofte plager det virkelig mennesker med mye tid på å komme seg? For mange er dette et dilemma etter behandling: Hvorvidt man skal drikke såkalt ‘alkoholfritt’ øl. / p>
Addiction Manipulates
Så du fullførte 90 dagers alkoholrehabilitering og tror at du har denne tingen slått. Hva nå? Du kommer hjem til de samme vennene, barene, festene og livsstilen. Men du føler deg annerledes, du skal kunne tåle fristelse og drikke en alkoholfri øl.Selv om du hørte fra personalet på rehabiliteringssenteret at du skulle holde deg borte fra gamle atferdsmønstre, bestemmer du at du ikke er den samme som de andre alkoholikerne. Du har det gøy nå. Du henger med gamle venner på gamle steder, men føler at du fremdeles har ting under kontroll med O’Doul’s. Denne falske følelsen av kontroll kryper inn i livet ditt. Så begynner du å savne møter og i stedet møte dine alkoholfrie venner i baren etter jobb. Avhengighet manipulerer deg til å tro at du har kontroll. Noen alkoholikere som kommer seg, fortsetter å drikke O’Douls følelse berettiget i sin oppførsel fordi det er alkoholfritt øl. De vil forbli tørre drikker, og oppføre seg som de som er i aktiv avhengighet. Noen kan til slutt gå tilbake til den valgte alkoholen deres som krever stoff- og alkoholrehabilitering igjen. Vær forsiktig med denne fellen og forstå hva det virkelig betyr å være i gjenoppretting.
Gjenopprettingsregler
Du vil til slutt finne det som fungerer best for deg i ditt gjenopprettingsprogram. Du bør vite at O’Douls merke inneholder 0,4 prosent alkohol, ifølge nettstedet til Anheuser Busch. Dette betyr at selv om du mener at O’Doul’s er alkoholfri, har den faktisk noe alkohol i seg. Når du er i bedring, bør ikke sosialt samvær rundt alkoholholdige hendelser prioriteres, og heller ikke drikke alkoholfritt øl.
Noen enkle regler å leve etter når du er i utvinning er:
- Ikke hent.
- Endre gamle mennesker, steder og ting som er en del av alkoholstilen din.
- Delta på møter regelmessig.
- Har et støttenettverk for å håndtere fristelser og vær ærlig.
Ikke la deg lure av avhengighet, slik at du kan tenke at du har det bra bare fordi du ikke bruker stoffet eller alkoholen du velger. Hvis du eller en kjær har falt av vognen, er det ingen skam å innrømme at du trenger hjelp. Lær hvordan du kan hjelpe en alkoholisert venn eller et familiemedlem, og vurder alltid å få rusmiddelbehandling hvis du finner ut at du trenger det. Feire utvinningen din ved å bruke denne flotte edruelighetskalkulatoren.