Robert S. Fisher, MD, PhD, FAAN, svarer:
For Omtrent 3 prosent av personer med epilepsi, eksponering for blinkende lys ved visse intensiteter eller visse visuelle mønstre kan utløse anfall, ifølge Epilepsistiftelsen. På grunn av en tilstand som kalles lysfølsom epilepsi, kan lys utløse anfall hos en av 10.000 voksne og en av 4000 barn og ungdommer. Mange er uvitende om følsomhet for flimrende lys eller visse mønstre før de får anfall.
Diskuter med legen din
De fleste som har fått diagnosen epilepsi, gjennomgår et elektroencefalogram ( EEG), som har sitt eget blinkende lys. Som en del av et rutinemessig EEG blinker et stroboskoplys med forskjellige frekvenser mens en tekniker overvåker opptaket. Teknikere varsler vanligvis pasientene om potensialet for en reaksjon og overvåker det. Hvis de ser en elektrisk opphopning på skjermen de vet for å slå av lysene.
Andre lyssløsere
Et blinkende lys er bare en potensiell trigger. Andre utløsere inkluderer flimrende eller rullende bilder på en TV-skjerm eller dataskjerm, videospill eller TV-sendinger som inneholder raske blink eller vekslende mønstre i forskjellige farger, og intense stroboskoplys som visuelle brannalarmer. Naturlig lys, for eksempel sollys, spesielt når det glitrer av vann eller flimrer gjennom trær eller gjennom sla ts av persienner, kan også utløse anfall hos noen mennesker. Striper med kontrasterende farger og blinkende lys på toppen av busser eller utrykningskjøretøyer er andre utløsere.
Strategier for å unngå utløsere mens …
Ser på TV: Se i et godt opplyst rom for å redusere kontrasten mellom lys fra settet og lys i rommet og sitte så langt bak fra skjermen som mulig. Unngå å se på skjermen i lengre perioder. Bruk om nødvendig polariserte solbriller for å redusere gjenskinn.
Spille videospill: Sett deg minst to meter fra skjermen i et godt opplyst rom og reduser skjermens lysstyrke. Ikke spill når du er sliten. Ta hyppige pauser fra spillene og se bort fra skjermen hver gang i blant. Ikke lukk og åpne øynene mens du ser på skjermen; blinkende kan utløse et anfall. Dekk til det ene øyet mens du spiller, vekselvis hvilket øye som er tildekket, og husk å slå av spillet hvis det oppstår rare eller uvanlige følelser eller kroppsrykk.
Bruke en datamaskin: Bruk en flimmerfri skjerm (LCD-skjerm eller flatskjerm) og et gjenskinn. Vurder å bruke ikke-solbriller, og ta hyppige pauser.
Nylig har det blitt gjort en innsats for å redusere risikoen for anfall hos personer med lysfølsom epilepsi. For eksempel har advarsler om potensialet for anfall blitt lagt til i mange videospill, og blinkende nødlys kan bare blinke hvert annet sekund, en frekvens under antallet som trengs for å utløse et anfall.
Dr. Fisher er professor i nevrologi ved Maslah Saul ved Stanford University School of Medicine i Palo Alto, CA, og leder av Stanford Epilepsisenter.