Fire av fem tilfeller i knesmerter løser seg selv. Men noen ganger er det viktig å oppsøke lege. La oss se på hvorfor knesmerter er så vanlige og fire aspekter av symptomene dine som betyr at du bør oppsøke lege.
De fleste knesmerter forsvinner
Alle har vondt og smerter at de av og til erfaring. Noen ganger er de ikke bekymringsfulle – og faktisk er det sant i de aller fleste tilfeller. «Åtti prosent av kneproblemene folk har vil løse seg selv i løpet av en periode,» forklarer Robert Gotlin, DO, fra Beth Israel Medical Center. Når det er visse symptomer, er det imidlertid viktig å gå til legen. / p>
La oss se på hvorfor statistikken over kneskader er så høy, og fire ganger knesmertsymptomene dine krever lege.
Hvorfor knesmerter er så vanlige
Knesmerter er utrolig vanlig blant amerikanske voksne. Det er faktisk den nest mest diagnostiserte smertetilstanden (tilstede hos 19,5% av pasientene med kronisk smerte, bak korsryggsmerter på 28,1%), ifølge data fra CDC.
Årsaken til at knærne blir så ofte skadet, er at de generelt sett blir utsatt for enorm kraft: flere ganger full vekt. Når du går nedover fortauet eller gjennom et rom, blir presset på knærne er 1,5 ganger vekten din, ifølge Harvard Medical School. Når du går opp eller ned trappene, opplever de 2-3 ganger din vekt; når du knebøyer, holder de 4-5 ganger vekten din.
Så, knesmerter er vanlige fordi kneet må bære en enorm tung belastning. Hvordan vet du når knesmertsymptomene dine sier at det er lurt å oppsøke lege?
# 1 – Vanskeligheter med å gå
Er du har du problemer med å gå? Det kan bety at du har en beinskade eller en annen alvorlig tilstand.
# 2 – Plutselig utseende av rødhet, hevelse eller en varm følelse
Betennelse, rødhet og økt temperatur ved kneet er advarsler som du også bør ta på alvor. Disse symptomene kan signalisere en septisk ledd der kneets bursa er infisert.
# 3 – Å trykke ikke gjør vondt
Knesmerter blir ofte henvist eller utstrålt fra andre deler av kropp. For eksempel i isjias, hindrer en ryggdisk i korsryggen en nerve, som igjen forårsaker smerter i hele nerven, inkludert kneet. En enkel enkel test for å bestemme kilden til smertene dine er å se om smertene øker når du trykker på området. Hvis ikke, er det viktig å oppsøke lege og finne ut rotkilden.
# 4 – Varige smerter
En siste advarsel om at du trenger å oppsøke lege er ganske enkelt at smerten går ikke bort. Hvis du tror du har forstuet kneet, er den beste gjør-det-selv-behandlingen RICE-metoden: hvile, is, kompresjon (med bandasjer) og høyde. Hvis det går noen uker uten forbedring, er det på tide å oppsøke lege. «Uansett hva det er, er det en skade som kroppen ikke kan takle av seg selv,» forklarer Gotlin. «Den trenger litt hjelp utenfor.»
Få hjelp
Lider du av knesmerter og behov for lege? På Health Star Clinic jobber vi med å rette opp det underliggende helseproblemet med en balanse mellom medisinske behandlinger, justeringer av kiropraktikk og fysioterapi. Se våre nye pasientløfter.