Hvordan kan mageinfluensa (gastroenteritt) forebygges?
Siden mageinfluensa kan være forårsaket av flere faktorer, får influensavaksinasjon alene er ikke nok til å beskytte deg mot gastroenteritt. Barn bør følge standard vaksinasjonsplan og få rotavirus-vaksinering når det er angitt. Denne vaksinasjonen kan beskytte barnet ditt mot å bli syk av rotovirus, men ikke alle barn kan motta denne orale vaksinasjonen, så ta kontakt med barnelege før du gjør det.
Du kan ta andre skritt for å redusere risikoen for mageinfluensa:
Øv deg på god håndvask
Når du er syk, sprer viruset seg fra alt som kommer i kontakt med virusinfisert avføring. God håndvask er viktig for å stoppe spredningen. Virus som er igjen på hendene kan lett spre seg til overflater, mat og mennesker du berører. Det er viktig å vaske hendene godt etter at du har gått på do, bytte bleie, ta på eventuelle baderomsflater og før du håndterer mat.
Vær forsiktig med mat
Du kan få mage influensa fra forurenset mat eller vann, eller overføre den til noen andre. For å holde virus borte fra maten:
- Rengjør kjøkkenoverflater med et desinfeksjonsmiddel (rengjøringsmiddel som dreper bakterier), spesielt når du arbeider med rått kjøtt eller egg.
- Behold rått kjøtt , egg og fjærfe borte fra mat som spises rå.
- Unngå å spise rå eller underkokt kjøtt, egg og skalldyr.
- Spis bare pasteuriserte meieriprodukter og eplejuice. Pasteurisering er en oppvarmingsprosess som dreper bakterier.
- Skyll frukt og grønnsaker før du spiser.
- Drikk vann på flaske og unngå isbiter når du reiser, spesielt i utviklingsland. Uvante bakterier som lever i vannet kan gjøre deg syk.
- · Slutt å lage mat til andre når du er syk og i to dager etter at symptomene er borte.
Rengjør syke områder
Rengjør alt du måtte ha berørt mens du var syk med mageinfluensa. Vask tøy med varmt vann og tørk med høy varme. Sørg for å bruke et desinfeksjonsmiddel for å rengjøre områder der en syk oppkast eller hadde diaré.
forny
Cleveland Clinic er et ideelt akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt hjelper til med å støtte oppdraget vårt. Vi støtter ikke produkter eller tjenester som ikke er fra Cleveland Clinic. Retningslinjer